了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵

痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。

下巴長痘痘的類型

下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。

下巴長痘痘的觸覺與外觀

下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。

下巴長痘痘與生理周期的關係

許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。

下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣

引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。

荷爾蒙的影響

荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。

飲食習慣

相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。

生活壓力與睡眠不足

長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。

了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！

日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現

首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。

注意生活習慣

有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。

均衡飲食與適量運動

飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。

定期清潔與保濕

皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。

長期管理策略：保持下巴皮膚健康

在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。

定期換潔膚產品

選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。

定期皮膚護理課程

皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。

保持良好生活壓力管理

生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

https://www.sandian.tw/blogs/news

痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

延伸閱讀：

https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

延伸閱讀：

https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97

推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

青春期長痘痘洗面乳推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。

首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。臉痤瘡洗面乳推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。皮膚痤瘡保養品推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春痘藥膏推薦保養品推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。額頭長青春痘洗面乳推薦

野菊花 文/石勝海 漫山遍野 ，片片金黃，我眼里只有野菊花。 風吹著我的臉，寒意上心頭，冬的氛圍漸濃，我獨行在鄉村的道路，雜草，落葉，枯枝，讓我覺得寒意不僅是心中的冬顏，更是眼里的蕭條。 放眼的冬景是冬天的冬景，我有點后悔出來漫行，我里緊了我的棉大衣，將頸子慫在棉衣里，望著陰沉的天空，空中是不透氣的云層，不見天藍。 放眼望去的景是雜色，遠處是樹葉的金黃和墨綠雜處，近處是干枯的雜草的枯黃，了無生氣的顏色。 拔開雜草，我突然發現，隱藏在枯草下的驚奇，就是一朵朵金黃的野菊花。 野菊花，展現在眼前的是片片金黃，不大的花瓣，在花蕾外均勻地鑲在枯草之下，震蕩著我的心靈，讓我的心有著超乎于冬的靈感。 我那緊湊著的心動了一下，仿佛聽到了樂器演奏前那兩三聲調弦的音韻，就這遮掩在雜草下的金黃，讓我探身，我小心地，拔弄著雜草，像呵護一個幼小的精靈，一個我溺愛的精靈。 可是，我喜歡的精靈，不以單個的個體出現，是冒出的，很多的，散在山上。展示著生命中個性頑強的一面，我伸直了腰，四望，那精靈，簇擁著，雜亂地散在各處，微黃地，裝扮著冬了無生機的冬景，野菊花，真是冬天里的一朵花。 人們于冬天對花的詠頌和喜愛，一般就想了“凌寒獨自開”的梅花，梅花是冬天里花的貴人，是被寵著愛著慣著摟著的珍品。在生活中得以各種滿足的精靈中的異奇，文人眼中的西施，墨客心里的貴妃，不惜大把大把的文字去贊美，在呵護中，梅花的花枝更俏，梅花的墨味更濃。人們也喜歡養在苗圃的菊花，朵朵色彩艷麗，花色爭奇斗艷。 而我哩，在冬的嚴寒下，卻把眼睛盯著山里的野菊花。我帶著欣喜，向四周望去，才發現，雜草叢生處，都有野菊花的存在。不因土地的肥沃與貧脊，不以山洼的高上與低矮。用那野菊花的鵝黃，給冬扮了點她的顏色，片片鵝黃，絲絲心意。 我在這山上，只因工作的繁忙，信步漫游，抒散著冬的壓抑著的情趣；我在這鄉間的工作，是在初級中學教課，給一群鄉里的孩子上課，這些孩子在讀初中。城鎮化給鄉村的學生帶來了變革，那些條件好的學生，一般都進到了縣城的中學，享受著現代教育的呵護，家長和城區教師對待那些孩子，就像花圃中的菊花，也如文人墨客眼中的梅花，精心培植著，而這些被擁著愛著的孩子，也散發著花的香味，淡淡而幽香。 鄉村留下的孩子呢，多數的是家中條件不好的，試想，誰在城中購了房，做了大事而把孩子放在農村學校讀書呢。農村初級中學的孩子，他們的家就散在野菊花簇擁的地方，那些孩子，帶著野菊花的芳香。 班上最勤奮的孩子是位姑娘，黑黑的頭發，綁著發辮，眼睛又大又黑，嘴唇小而薄，時刻會嬌羞，身材卻勻稱，是個人見人愛的女孩，她寫得一手雋秀的鋼筆字，學習勤肯，但總顯得除了勤奮，每次考試，成績不很好，不甚理想。我作為老師，總覺得她知識面不廣，學科差異大，學生要是偏了科，就像汽車少了個輪子，或有個輪子沒氣了，跑不動，等于沒跑。像這女孩子的情況，農村中學的孩子多了去。 我針對于偏科現象，為他們著急。 喜歡那些孩子，像喜歡這漫山遍野的野菊花，實的本色，沒有絲毫的庸俗氣；憂心這些孩子的學習，也如這山中小花，得不到呵護與頌詠的自然界中被人們忽視的精靈，可這山中精靈，不是開得好好的？散在大山中，獨自開著，展示著自己？ 我的心起波浪了，隱約地如舞臺上正奏著一支優美的輕音樂。 突然想起在課堂上給學生講的學習動員課來，我講時，有意無意地看著那女孩，我知道，她在聽我的話，但愿聽進心中，穿枝發芽。 “我們同學們因為家庭原因或是其它原因，還在這農村學校讀，但我們也要多去讀，不要混日子，日子天天就過去了，要在農村中學發奮學習，而后進高中，上大學。” “我們笨鳥先飛，我們勤能補拙，我們付出比別人更多的努力后，就是在農村中學，也能出人才的。” “我們利用各種休息時間去多寫、多記、多練，那讀書本身是見多識廣的過程，我們做到沒？” 那女孩，聽著，時而點頭，臉緋紅，如一朵山中冷風吹著的野菊花。那班上的孩子，聽著，都不喧嘩，像山里簇聚的菊花叢。 山上，風起，微冷，可山上到處散開的野菊花，給我欣喜，我心中，也奏響了一曲動聽的歌，如絲如竹，若癡若醉。 故鄉的野菊花 文/朱凌 秋日的清晨，我來到那座小山坡前，如兒時一樣，那一片一片的菊花，映入我的眼簾，它們在陽光的照射下格外地美。輕輕地摘一朵拿在手上，淡淡的清香一下子散開，不禁讓人神清氣爽。 喜歡在秋天的早上，走在這片菊花叢中。每年秋季，只要有時間我總要回故鄉住上幾天，與其說牽掛那里的親人，倒不如說是牽掛曾經生長過的地方。特別是這片開得燦爛的菊花，更是讓我在不舍中牽掛著。 對于菊花，心中有著說不清的喜歡，或許是因為自小外婆就喜歡用菊花泡水給我喝。那黃色的菊花，在開水中來回翻滾著，直到開出一朵朵漂亮的小花時，輕輕地品上一口，感覺從心底里透著清香。 也就在那一瞬間，我喜歡上了這種味道，并且這樣的一種味道，一直伴隨至今。特別是在秋天，總是喜歡在清晨的時候，泡上一杯菊花茶。自小就聽外婆講，菊花清肝火明目，很適合在秋季食用。 如若到了秋季，我要是沒有回去，外婆總是會將這些菊花采摘下來曬干，包在袋子里給我寄來。當我將包裹打開時，那熟悉的味道，再一次撲鼻而來，仿佛在這個秋季，我再度回到了故鄉。 今年，當外婆打來電話對我說，那片地由于城建需要，已經填平了，那一大片野菊花也隨之歸入了塵土。聽后，心里不由得被撕扯著，曾經生養我的地方，此時已然變了模樣，原以為那個小山坡能夠幸免，誰曾想還是不能幸免。 今年秋天，我去了一趟超市，買回了一小罐菊花，泡在開水里，雖然也開出了漂亮的小花，但是味道卻不同以往。以往是怎樣的味道？我無法用文字去形容，只是我知道，那里面有一道鄉愁包含在其中，買來的菊花，少的就是這種味道。 那天在外婆的電話中，我聽到了她的嘆息聲，或許是因為那片菊花地，也或許如外婆所說，年年月月花相似，歲歲年年人不同。我那年近八十的外婆，在感嘆時光的流逝，而我又何曾不感嘆光陰如流水。那消逝的菊花，那老去的親人，都在不經意間提醒著我，時光易逝，理當珍惜。 大雁飛過菊花插滿頭 文/吳建 大雁的命運似乎永遠與秋天有關。 兒時居鄉下。每到深秋，田里的莊稼收割殆盡，原野一片空曠寂寥。“咯兒——嘎——”，某一天，在曠野上打豬草的我忽然聽到這凄涼的叫聲。抬起頭，便看見遙遠的天際出現了一行黑壓壓的雁陣，像一條黑色的飄帶在陽光下顫動，緩緩地移來。我不再割草了，佇立在原地，靜靜地望著越飛越近的大雁。它們一邊飛，一邊叫，還不時地變換著隊形，一會兒人字形，一會兒“S”形，一會兒“一”字形。“咯兒——嘎——”，叫聲響亮而又蒼涼，無端地打動著我那顆混沌的心。那時，正是多幻想的童年，要是能扔掉沉重的豬草籃，像大雁那樣自由飛翔該多好啊！ “人生到處知何似？應是飛鴻踏雪泥。泥上偶然留指爪，鴻飛那復計東西。”年輕時讀過蘇東坡的這首詩，對它還只是一知半解。經歷了半生的奔波，重讀此詩，才在內心產生回應。很多時候，人生的追求與實際情形是一種錯位，正像鴻雁循著無形的命運，行蹤飄忽，它留下的“指爪”也是偶然的；它不能計較指爪如何，不斷遷徙、不斷飛起及降落才是它的生命。東坡以一生的體驗，選擇了鴻雁的形象來比喻人生的際遇，堪稱絕妙。 大雁排成行向南方飛去時，菊花開得正燦爛。菊花不僅有飄逸清雅的外觀，幽幽襲人的清香，而且具有“擢穎陵寒飆”、“秋霜不改條”的內質。春夏秋冬，四季輪回，乃亙古不變的自然規律。屈原用“春蘭兮秋菊，長無絕兮終古”來詮釋這個道理，于是菊花便成了秋天的典型代表。菊花是秋天的笑容，菊花是秋天的色彩。菊花綻放在苗圃村郭，暗香襲人不醉人，其風姿神采自古受人敬重。“采菊東籬下，悠然見南山”辭官歸田后的陶淵明，采菊東籬，在閑適與寧靜中偶然抬頭見到南山，人與自然的和諧交融，達到了王國維所說的“不知何者為我，何者為物”的無我之境。杜牧《折菊》詩云：“籬東菊徑深，折得自孤吟。”籬笆東邊菊花叢根深葉茂，折取一枝孤吟陶詩，悠然而灑脫。“東籬把酒黃昏后，有暗香盈袖。莫道不消魂，簾卷西風，人比黃花瘦。”李清照筆中的菊花，花瘦不如人瘦，人瘦不如心瘦，一個瘦字，寫盡了人世界的離愁別恨。 大雁飛過菊花插滿頭。忽然想起了那些逝去的時光里的那些故事，少年輕狂總是詩。惘然回首，已近人生晚秋的我們，又有多少人還記得那些曾經的故事和曾經的人。猶記某年的秋天采了一大把菊花，聞著菊香，望著高空雁陣，秋風徐徐，意微涼。總以為，時間的飛逝，我已經可以做到淡定從容，殊不知，我依然在昨日的舊夢中纏綿。低眉處，眼朦朧。 故鄉的原野上，秋天的空中，雁行一年年減少；而少了雁行，秋天的景色和況味就變了。好在菊花仍在一年一度地開放，暗香幽幽，讓我感到親切和溫暖。 野菊花 文/戴逸雯 一陣秋風襲來，有著那么幾絲涼意。不知不覺中秋伯伯就來到了我們身邊。抬頭向外望去，田野里一片枯黃的景象，小草也開始低下了它那尖尖的小腦袋；大樹的頭發被染成了黃色，如同一個年邁的老人，頭發不停地往下掉。樹上的葉子如同一個女孩，在風的吹動下打著轉，跳起了優美的舞姿；它們又如同一群調皮的孩子，到處玩耍，有的落在大地媽媽的懷抱，被螞蟻抬去當防曬傘；有的落在河面上，被魚兒撿去當沖浪板；有的落在樹洞前，被松鼠拾去當被子…… 在山里轉悠時，我無意間發現了路邊雜草叢中幾朵不起眼的野菊花。它們有著五顏六色嫩嫩的花瓣，你看，紅的如同那冬天里跳動的小火苗，溫暖你的心窩；白的如同天空中那漂浮的云，純潔無瑕，又如同冬天里的小雪花，晶瑩剔透；黃的如同那閃閃發光的金子，亮瞎你的眼；藍的像嫵媚的妖姬，張揚而不妖嬈……中間夾著奪目耀眼的花蕊，它們一直藏在花的最深處，像一位害羞的小仙女，不愿讓他人發現他們的美，便躲了起來。菊花的莖在剛誕生時，是嫩綠色，隨著時間的流逝，莖的顏色越來越深，最后變成了深綠色。 以前聽外婆說，菊花的作用可大了，可以用來泡茶喝、清熱解毒、消炎…… 記得有一次，我與朋友在馬路上嬉戲，不小心摔了一跤，痛得我直叫。外婆知道后，如離弦之箭一般跑了過來。外婆看到我后，如大難來臨一般著急，如熱鍋上的螞蟻急得團團轉。到處東張西望，突然眼睛一亮，發現了草叢里有一叢菊花，它們灑在在草叢中，零零星星的，像星星一樣閃閃發光，似眼睛一樣不停地眨著。外婆馬上就地取材，伸手一抓，用力一擠，菊花的液汁流入我的傷口，傷口就好多了。 菊花這種默默奉獻的精神難道不值得我們學習嗎？ 我寧愿做一朵無私奉獻，不求回報的野菊花。 未名橋畔菊花別 文/尹文策 “李后主以詞哭，八大山人以畫哭”，惟獨我以菊花哭。 流經垅中的那條小溪之上的小橋，雖比不上大江大河上的橋巍巍壯觀，卻也稱得上小家碧玉，我與女友迎來送往必須途經的小橋是一座光滑規則的石板橋。春天站在橋上可觀小溪兩旁的楊柳依依桃花鮮艷，夏日清澈的溪水一臉笑容一路歌，深秋的菊花更是令我們欣然地親切的花，因為女友的名字帶有菊。 流逝的歲月創就了許多美妙，和煦的春風催生了許多美好。年少的她對千姿萬態的社會理解甚微。有一次，她笑瞇瞇告訴我說，去小鎮上時，幾個公社干部與她同行，待她超越干部后，干部在后邊說，這是某人的女朋友。我的臉色由紅潤變成芋荷色，我身處底層，公社干部怎么會看好我呢？我隱隱覺得我們的愛情之舟將會觸礁，女友看到我模樣，著急地說：你怎么啦，怎么啦，你病了嗎？我強裝笑臉，說：沒病。 太陽東升西墜，溪水平靜無浪，時間總是磨人。有人說合有情人終成眷屬，有人棒打鴛鴦兩地分。女友告訴我，她一次行走在公路上，后面有說話的聲音：一個說，癩哈蟆想吃天鵝肉，白日作夢；另一個說：“世界上總有人不識寒酸，不懂世事，不察世情，到時雞飛蛋打，連民辦教師都會當不成。” 愛情是神奇的，愛情也容易使人鋌而走險，我不懼孔雀東南飛，我行我素。相逢小橋手挽手，相別小橋秋波送，相佇小橋唱小調，欣賞河水中兩人相依的倒影。雖然暗流在我們的腳下涌動，形成了我們愛情隔墻。然而，暗流總會涌出地面，成為滾滾洪流，湮滅我們。當地的頭人放出話來，說我牙（父）死娘嫁，斧頭絕把，找個腰粗大腳的女人成個家最適宜，挑得牛屎下得田，挑擔毛谷子上得岸。我天生就有挑戰和應戰的脾氣、勇氣、傲氣，當這個說話的人出現在我們面前時，我與女友故意打起飛步，邊唱邊舞，舞起《東方紅》來，把那人氣得牙齒格格響。 “婆子養女婆子嫁”，女友的父母經不住別人語言的誘惑，終于操起了無情棒，阻擋她女兒與我會面。 很多時日沒見面了，深秋的一天，女友傳來話，要我下午晚些時去小橋相會，我高興極了，刻意地準備一番后，向幸福的小橋走去。 遠遠望著她亭亭玉立的身姿，我心里便有了一種甜甜的感覺，心里茫然地想著不知是自己哪世修來的福氣。她步履輕盈地接近小橋時，我舒展雙臂去迎接她，她卻一反常態像輕燕一樣靈敏地避開我的雙臂。我突然覺得心亂如麻，心跳加快，思緒混亂，六神無主，呆呆地立在橋上，伸出的雙臂竟忘記收回，難道這橋成了西湖上的“斷橋”？意識中的雷鋒塔也似乎隱約向我罩來。女友見此情景，未語淚先流，我欲為她拭淚，她用淚眼望著我，聲音極其微弱地說：“我們還是分手吧，不能讓你丟了工作。” 只要你有決心，我不需要這工作！在這世界我只要擁有你，比什么工作都好。我堅定地說。她欲言又止，似乎“法海”的雷鋒塔不僅罩著我，同樣罩住了她。 皓月如梭，透過殘缺不齊的云層落下串串淚水。我靜靜地坐在月下，想起老輩人的格言：“哪色人坐哪色席，哪色鳥吃哪色食。”人生愛情也有等級，這等級又別于過去的門當戶對，我感嘆著人生的曲折和復雜，一聲長嘆，滿臉愁容。 女友捧著一束菊花，一臉愧疚依在我的身邊，小聲地說道：“菊花”既是我的名，也代表我的心，我送你這束菊花有十朵，代表我實實在在愛戀你，實實在在向往你，實實在在為了你，實實在在不忍離，實實在在無奈何……開始，她邊說邊流淚，繼而，說得就斷斷續續，抽泣起來。 女友的話似劍刺在我的心房，似麻醉劑讓我麻木，我頃刻覺得天旋地轉。女友從懷中飛走了，她的臉卻一直反朝我哭泣。她是一個幼嫩的少女，無法沖破父母的禁錮。 菊花年年開，思念歲歲濃，由于疾病纏身，我似乎已近人生晚秋。今年的金秋季節，我心事重重地憑吊一生難忘的小橋，世事滄桑，只有那菊花還在，只是沒有了從前的艷麗，但我卻情深意濃深深吻著她。 家鄉的野菊花 文/羅倩 回到家鄉的小山坡，隨處可見五顏六色的野菊花，陣陣淡雅的清香在微風中飄蕩著。 粗粗看，野菊花并沒有什么特點——密密的花瓣中夾著一個“大盤子”。細細瞧就會發現，野菊花完全不同于溫室里的鮮花，它有一種異樣的美。在繁茂的綠葉叢中，時隱時現的花兒好像在和你捉迷藏。它瞞得過走馬觀花的人，卻瞞不了我。因為，我能順著那獨特的清香味兒尋找到它的家園。 叢叢簇簇的野菊花，鋪滿了草地，像一群擠在窩邊“唧唧喳喳”爭食的雛鳥。如摻過蜜一樣的清香，溢滿了各個角落，彌漫了整個山坡。野菊花葉子的綠色和大小都不一樣；莖的粗細、高矮也各不相同；花朵的大小、顏色更讓人眼花繚亂，白、紅、黃、藍，五彩繽紛，大的像月季花，小的像扣子，扁的像一把小花傘，圓的像絨球。風一吹，都跳起舞來。 野菊花的生命力十分頑強，不論陡峭的山坡，還是荒涼的土地，或是堅硬的石縫，只要落下它的種子，就會萌發出來。不用任何人來給它澆水、施肥。任憑風吹雨打，它都能堅強地活下去。 野菊花毫無私心，它把美麗的色彩獻給了人類。用它來泡茶熬湯，能清熱去火，能解毒，還能根治感冒呢。 野菊花啊野菊花，你是那么多姿多彩，為我童年編織了五彩的夢；你的生命力是那么頑強，是我克服困難的榜樣。我怎能不贊美你，又怎能忘記你？ 菊花 文/李龍泉 秋天來了，大地穿上了一件金黃色的毛衣。枯黃的楊樹葉和鮮艷的楓葉飄落下來，好象是幾只彩色的蝴蝶在空中飛舞。 雖然寒霜降臨，可青松爺爺還穿著碧綠碧綠的長袍，顯得更加蒼翠。花園里，菊花爭芳斗艷，美不勝收。 10月1日這天，學校放了長假，在我的懇求下，我爸爸也休息了一天，我們全家決定游古城看菊花展。 一大早我們出發了，游古城的人可真多。我們跟著人流來到了辦菊花展的地方。哇，千姿百態、五顏六色的菊花，在綠樹藍天的襯托下，紅的似火，紫的似霞，白的如晶瑩的珍珠，黃的似點點金星。它們有的三五朵開在一起，競相爭艷，像是幾個穿著不同顏色衣服的好朋友呆在一起做游戲；有的躲在芭蕉樹后，探出個小腦袋，仿佛害羞地和我微笑。藝術家們把菊花裝飾成各種動物的形狀，有美麗的孔雀，有呆呆的白兔，有展翅的雄鷹……其中最引人注意的是將要騰飛的龍。它的身體用花朵遍插而成，是一條菊花龍。 我愛深秋、愛這爽朗的天空、愛怒放的菊花！ 野菊花 文/馬科 秋意漸濃，寒氣降臨。在空曠的原野，在蒼茫的山坡，在蜿蜒的河岸，在峭壁懸崖，在村頭地角，野菊花翩然而至，簇擁、喧囂，金黃的花朵，密密麻麻，觀之好看，聞之馨香，清涼的秋天因此變得生動起來。 遠遠望去，那一簇簇、一片片盛開的燦爛小花，重重疊疊，精神飽滿，在冷冷的秋風中，灑下一地暖暖的金色，送來一陣淡淡的清香。 細細近瞧，那一朵朵野菊花，密密匝匝，花團錦簇，碧綠的葉子和枝蔓蜿蜒伸展，散發出誘人的味道。 歷代文人墨客吟唱贊賞菊花的詩篇不勝枚舉。有寓意理想和生活的，如陶淵明的“采菊東籬下，悠然見南山”，黃巢的“待到秋來九月八，我花開后百花殺。沖天香陣透長安，滿城盡帶黃金甲”；有抒情言志的，如王績的“澗松寒轉直，山菊秋自香”，楊顯之的“黃花金獸眼，紅葉火龍鱗”；有贊美菊花品質的，如蘇軾的“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”，還有鄭思肖的“寧可枝頭抱香死，何曾吹落北風中”，把菊花獨傲寒霜的形象表現得淋漓盡致。 野菊花在春天里鉆出泥土，叢叢嫩綠的芽葉匍匐在河邊、地頭，健壯茂盛。鮮亮嬌嫩的綠，吸引眼球，卻散發出臭烘烘的味道。此時的野菊花，喚作臭蒿蒿。夏日里蔥蘢蓬勃，擴散蔓延，肥厚濃密的葉片，讓蝴蝶躲閃，牛羊卻步，野菊花就像蛻變前丑陋的毛毛蟲。 冷雨瀟瀟，涼意陣陣，當生命的綠色漸漸隱退時，野菊花盛開了，宛如微型向日葵的纖弱花朵，有的黃得耀眼，有的淺紫可愛，有的潔白如玉，從容不迫，執著淡定，完成了從默默無聞到極致綻放的華麗轉身。朵朵花兒，像霞光，像火苗，靚麗了秋天，燦爛了秋天。 野菊的花語是——隱藏在心中的愛。安靜沉穩的歷程里，野菊花選擇生存的方式和對待生命的態度，讓寂寞找到了新的命題，讓清秋多出亮麗的風景，讓堅持成長為動人的笑靨。 在天地之間，在風霜雪雨之后，領略經歷歲月滄桑和磨礪的野菊花，它的神韻、魅力和精氣神令人欣賞，它通透、燦爛、蓬勃的生命本質，讓人心靈震顫和深受感動。 秋飲菊花酒 文/余平 一場秋雨一場寒，秋雨纏綿，秋風陣陣，滲透著一絲涼意的秋來了。小時候我體質不好，一到秋天便常常頭暈、目眩，夜里還盜汗，臉色蠟黃。母親帶我去醫院看過很多次都不見好。父親有個老鄉是老中醫，一次他到我家作客，父親順便請他為我把把脈，老中醫為我把完脈后對父親說：“入秋后，孩子肝氣不足，每天喝兩次菊花酒，每次三湯匙，過一段時間就可以好。” 那時，我家屋后正好有一座小山，滿山遍野都是野菊花。從此，母親每周清早都會到山上為我采摘還掛著露珠的野菊花。一般人會選擇顏色潔白、花朵碩大的菊花來做酒，母親告訴我，其實又小又不起眼且顏色泛黃的菊花才是做菊花酒的上選。野菊花摘回后，母親把它們洗凈，連同葉和莖一起入鍋加水煎汁，藥汁煎好后用紗布過濾備用。 母親再把浸好的糯米蒸好，在竹簸箕里攤開，用勺子把糯米拌均勻，邊拌邊灑過濾好的菊花藥汁，直到糯米飯冷卻，再把酒曲撒在上面。最后把糯米飯裝進陶制的壇子里，封口。過上三天，掀開壇口上的蓋碗，清冽的菊花酒香便在房間里彌散開來。 每天早晚兩次，母親都會從壇子里舀上三湯匙菊花酒給我喝。菊花酒清涼醇美，那年秋天過后我肝氣不足的毛病漸漸痊愈。也是那個時侯，我愛上了喝菊花酒。母親依然在每個秋天為我做菊花酒，一做就是十幾年，伴隨著我讀書、求學直到成家立業。 “朝飲木蘭墜露兮，夕餐秋菊之落英。”早在屈原筆下就已有服食菊花瓣的記載。菊花酒在古代被看作祛災祈福的“吉祥酒”，我國釀制菊花酒在漢魏時期就已盛行，據文獻載稱“菊花舒時，并采莖葉，雜黍為釀之，至來年九月九日始熟，就飲焉，故謂之菊花酒。”陶淵明詩云“往燕無遺影，來雁有余聲，酒能祛百病，菊解制頹齡”便是稱贊菊花酒的祛病延年作用。 前些日，翻閱雜志才知道，菊花為菊科多年生草本植物，味甘苦，性微寒，含有揮發油、菊甙、黃酮類及氨基酸、微量元素等物質，素有“藥膳佳肴、飲中極品”的美譽。菊花酒有明目、清熱解毒、降血壓、補肝氣、延緩衰老等功效，難怪我兒時的“沉疴”能夠痊愈，中醫的博大精深可見一斑。 現在時逢初秋，我家陽臺上的菊花已經盛開，我也按照母親的做法，親手為她釀造了一壇菊花酒。經年沐浴在溫暖的母愛下，品嘗著帶著母親味道的芬香的菊花酒，沉醉于濃濃的親情之下，我也為母親獻上醇香甘甜的菊花酒，算是對母愛的反哺吧！ >>>更多美文：好文章

在鎮政府工作的同學打來電話，咨詢我平時家庭保健需要什么器材。我告訴他，現在高血壓病和頸肩腰腿痛病多發，可以買電子血壓計、按摩儀、真空罐等，方便實用。還可以買個家用藥箱，把藥品集中分類存放。他采納了我的建議。 我問他是不是準備孝敬老丈人，他說是包村看見倆五保戶，體弱多病，生活困難，想給他們送點有意義的東西。感動之余，提醒他也要多關心家人。 思緒回到十幾天前，密友微信群里發了一張照片，還是我這個同學，正蹲在地上，給一個五六歲的小男孩洗手洗臉，他是那樣專心，那樣認真，就像是對待自己的孩子一樣，以至于另一個當村干部的同學給他拍照都不知道。 我了解身為黨員的他付出了多少。熾熱陽光下，他幫農民收割稻子渾身是汗；暴雨天，他冒雨查看群眾家的危房；深夜里，他帶著救護車接生病的五保戶到醫院治療。他任駐村第一書記后，村里風氣面貌一新，各種糾紛逐漸減少。對那個父母雙亡的小男孩，他付出更多，從經濟上、生活上、學習上，都給予無微不至的照顧。他經常加班，疏于照顧家庭，媳婦常有怨言。 有同學開玩笑說照片上的他是在作秀，他說：“我是黨員，就要對得起黨員這個光輝的稱號。如果說給群眾辦實事是在作秀，我愿意把這種作秀做得更好，更長久！”點贊，鼓掌，瞬間刷屏。 正能量的言行總是能激勵人上進。十幾年前，我曾經遞過入黨申請書，但由于工作調動，思想懈怠，一直拖了下來。在這個黨員同學的影響下，我又堅定了入黨的決心。在平凡的醫療崗位上，我不斷鉆研業務，提高操作技能，待病人如親人，全心全意為患者服務。 只要多替別人著想，多付出愛心，多做利于國家和社會的事兒，我也會和這樣的黨員同學一樣充滿正能量。看到我的變化，朋友們都說我是最合格的預備黨員！ >>>更多美文：心情隨筆

師傅有一天會離開你　　文/淡墨　　師傅的責任是教給你謀生的本領，你的責任是抓住機會好好學習。　　面試結束后，我跟老總說，我選薛宜做實習生。　　通常情況，老編輯有很多事項向新人交代，我只說三句話：別用單位座機打私人電話；別人都可懶懶散散，你得按時打卡；中午吃飯，如果餐廳的代金卡沒發下來，用我的。　　好的，老師。她輕輕點頭。　　還有。我正色道，別叫我老師，我的名字，是王楚楚。　　小薛是內秀的女孩：交代打印的文件，第二天頁碼排好了整整齊齊擱在桌上；幫編輯部同事訂盒飯，每個人的口味都問得清清楚楚；最叫我驚嘆的是她修改的標題，很有感覺。這些驚喜，我背地里一遍遍跟別人說。　　但我還是派給小薛很多活，聯系這個牛人那個大家。有次她臉紅紅地跑過來，抱歉，老師，韓某某我實在聯系不到。他院里的人怎么都不肯提供電話。　　那就上窮碧落下黃泉。跟接電話的講，你十萬火急；你是他失散多年的妹妹；你很仰慕他；找采訪過他的記者；給他的博客寫郵件；去他的辦公室圍追堵截……　　好的，老師。她輕輕說道。　　辦公桌上的小本明明白白地記著一個號碼，韓某某，畫家。　　小薛的成長人人都看得見。　　來社里才5個月，她編了5篇隨筆，做了4個人物專訪，其中3個都是大家。在給她的轉正鑒定上，我端端正正地寫上，不吝筆墨：小薛是跳起來爭取那些采訪對象的。這份勤奮與執著，以她的年齡，她的資歷，她的背景，實在難得。　　這喜悅不是為了自己。一紙文件下去之后，一個人，乃至她家庭的命運，將會被深刻地改變。從此，小薛有了一份穩定的工作，大都市無情動蕩，她卻有了一方舞臺，可起舞，可棲身。　　很快，社里下達了編輯部整改通知。現有的大一統格局會拆分為兩個部門，任命兩個新的主任。我與生性懶散的老曾分別被任命為A、B部主任。　　可是小薛居然申請了去老曾的部門。她對我說：“老師，我決定離開你了。”　　我笑一笑，等待她把話說完。　　“離開你，因為你是太苛刻的一個人。所有的人都懶懶散散、無所事事，你卻規定我按時打卡；所有的人都用公家的電話大聊特聊，我卻在你的目光下，一個簡單的問候也不敢打回家；你自己不提，但很多人告訴我，若干年前你就采訪過韓某某，關系很好。為什么舉手之勞都不肯幫？”小薛的情緒很激動。　　苦惱的是老曾。他不知拿這個小姑娘怎么辦。一天，他樂滋滋地告訴我，給薛宜找了個活兒，負責后期制作，外加拆看讀者來信。她內秀、心細，你說過。　　嗯。我心里微微地咯噔了一下。有什么東西，要被毀掉了吧。　　可薛宜茫然不覺。相反地，她享受著沒壓力的生活。九十點才來上班，下午四點下班。拆幾封信、接幾個電話、校校錯別字，余下的時光，喝茶、澆花、聊聊天，與旁人都說說笑笑，除了我。　　從此師徒是路人。　　這令我始終沒工夫說出想對她說的話。　　22歲時的王楚楚，就像22歲時的薛宜。那時，王楚楚也曾把自身的成敗，寄托在“師傅”身上，索要包容、憐惜與庇護。　　可“師傅”說：“楚楚，冷漠是俗世的本性，除了父母子女愛人，沒人有義務予你深情。(www.lz13.cn)師傅終有一天會離開你，她的責任是教給你謀生的本領，你的責任是抓住機會好好學習。將來能不能立足，全靠你自己。”　　王楚楚記住了這些話。以后再有沖鋒陷陣，再不似小女孩般抓住大人手，哀哀求告。26歲，憑自己的能力在江城謀得立錐之地。　　所有的言傳身教，所有的求全責備，以此為源。　　工作太忙，薛宜漸漸淡出我的視線。重新注意到她，是兩年后了。她扶著肚子，拎一個空水桶、一把掃帚走下臺階。我忍不住責備老曾，怎么還要孕婦做衛生？　　可要她做什么呢？寫稿子，不能跑；寄包裹，擔心重；接電話，抱怨喧囂擾攘……　　準天才小薛，就這樣在蒼茫的人海中，沉沒、消失。 躲過的總有一天會找回來 你早晚有一天會死在你的小聰明上 總有一天，我會足夠優秀分頁：123

RTR115VERV15VEFVE