現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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作者：凡夫       我娘為人不但善良，同時是個很要強的女人。我娘是上世紀六十年代初，被我爺爺用一面袋子玉米給我爹換回來的媳婦。       我爹從小腿腳就有毛病，走起路來一瘸一拐的。我爹十八歲的時候，就被爺爺帶出去給三里五村富裕點的人家打家具，做各種木匠活。那時手藝人在外面做活不但能掙工錢，很多人家還會供飯，所以日子過得相比一般農戶寬裕許多，家里平時也省下了一些糧食。所以在三年自然災害期間，爺爺家基本上沒怎么挨餓，而且還給我爹換了個媳婦。       八十年代初期，我大哥娶了媳婦后剛過完蜜月就出去打工了，二哥高中沒讀完，就下來與我爹學徒。我是家里惟一的女孩子，那時我還在讀小學。       因為爺爺與我爹的木匠手藝遠近聞名，娘正張羅著讓我爹收了幾個徒弟，她要在鎮上辦一個木器加工點兒。       1988年的時候，我們家的木器加工點兒已經變成了木器廠，二哥也娶了媳婦。那時因為家里實在是太忙，大哥也回來幫忙。可我爹的一場重病，不但花掉了所有積蓄，最后連加工廠也不得不賣掉了，最后還欠下了一些債務。雖然娘盡全力給我爹治病，最后也沒能留住我爹。       常言道，福無雙至，禍不單行。爺爺與奶奶的獨生子去世了，再加上家道破落，爺爺與奶奶一股火上身，沒用多久也相繼離世。       料理完爺爺和奶奶的后事，娘也大病了一場。等娘好了一些，為了給家里還債，大哥與大嫂和我與二哥商量，他又一次外出打工。臨行前，大哥叮囑我們，一定要照顧好娘。       大哥外出打工不久，二嫂提出了與二哥離婚。二哥為了不再讓娘受到刺激，跪在地上求二嫂，二嫂仍然堅持要離開這個家。二哥一氣之下，把二嫂狠狠地打了一頓。       當娘知道了二哥的事情后，把二哥狠狠地罵了頓。那天晚上，娘一邊默默地流著淚水，一邊對我與二哥說：“咱家現在敗落了，老二媳婦畢竟到咱家時間不長，也沒什么太深的感情，她要走，就讓她走吧。你們都要長口志氣，早一點把日子過好才是正道……”       幾個月后，我大哥在外地因為車禍離開了我們。我和二哥及大嫂給大哥料理完后事，我們一致決定不把大哥去世的消息告訴娘。       轉眼間春節要到了，我和二哥與大嫂研究，找什么樣的理由才能讓娘相信大哥不回家過年的理由，最后還是二哥的主意靠些譜，就說大哥被單位派到西部去支援了，得幾年后才能回來。       當娘得知這個消息后，她呆呆的看著我們老半天才說了一句：“這些債務用不上一兩年就還完了，何必走那么遠去拚命！”       我和二哥低著頭沒有吱聲，大嫂卻不由自主地流下了眼淚。我當時怕大嫂控制不住情緒露出馬腳，上前拉住大嫂說：“嫂子，大哥會回來的……”       當我這話一出口，大嫂哭得更厲害了。       這個春節沒有大哥在，再加上二哥離婚的事，一家人都沒怎么過好年。               從那年春節之后，每逢年節，娘都會去村口向遠處張望，我們知道，娘是想我大哥了。       1990年春季，有一天大嫂對我說：“秀子，我娘家嫂子給我介紹了一個對象，那個男人雖然也是二婚，但條件還不錯。咱娘現在還不知道你大哥走了，我一個女人家帶著一個八歲月的兒子，嫁過去又害怕人家對咱孩子不好，你說我得怎么辦呢？”       我聽了嫂子的話，一下子也為難了起來。嫂子畢竟還年輕，大哥不在了，總不能讓她總是在家守活寡啊？可嫂子一旦嫁了人，那我娘怎么辦？她能受得了這一連串的打擊嗎？       我沉靜了片刻對嫂子說：“嫂子，要不然咱與二哥商量一下，實在不行，就告訴娘咱大哥不在的事情吧。”       大嫂沉默了一會兒，輕輕的搖了搖頭說：“咱娘現在身體也不好，暫時還是算了吧！”說完，她轉身流淚而去。       那天晚上，我找二哥商量嫂子的事情。二哥坐在板凳上低著頭一個勁地抽煙，老半天也沒有一句話。       等二哥點著第三支煙的時候，我大聲對二哥說：“你到是說話啊？這事兒到底怎么辦才好啊？”       二哥抬頭看了我一眼，然后小聲地說了一句：“秀子，你還是求求嫂子，等咱娘身體好了一些，咱試探著把大哥的事情告訴娘，然后她再老虎嫁人的事情吧。”       我聽了二哥的話重重地嘆了口氣，心想，這也是無可奈何的辦法了……       有一天傍晚，娘從外面回來后，拉住我的衣領大聲地問：“秀子，你跟我說話，你大哥是不是不在了？”       娘這突如其來的一問，讓我一時不知如何回答才好。我默默地看著娘，淚水漸漸地流了出來。       娘看我這個樣子，心里好像一下全明白了。我想肯定是村子里哪個人嘴不嚴，把大哥不在的事情與娘說了。       此時，娘一邊流著淚，一邊不斷的搖著頭說：“我早就感覺你大哥出什么事情了，要不然也不能這么長時間不回家！”       此刻，我再也控制不住自己，上前抱住娘的肩膀，一同大哭了起來……       幾天后的一個中午，我娘拉侄兒回到家。我一看，侄兒身上貼滿了泥土。我一打聽，原來是有一個大侄兒兩歲的一個孩子攔著侄兒要錢，娘知道后，帶著侄兒去與人家打架去了。       我聽后對娘搖了搖頭說：“小孩子的事情，大人何必跟著參與？”       娘瞪了我一眼說：“這事兒如果不處理好，以后誰都敢欺負我孫子，我要讓他們知道，沒爹的孩子也不是好欺負的！”           娘既然知道了大哥的事情，大嫂的事情也就自然地擺在了眼前。有一天娘小聲地對我說：“秀子，你看你二哥離婚后也沒再娶媳婦，你與你二哥和你大嫂暗地里聊一聊，看看能不能讓他倆成個家？畢竟你二哥與你大嫂是同歲，你大嫂又那么的漂亮，你好好的勸勸他們，我想應該能行的。如果他倆真的同意了，你侄兒也不會到別人家受氣了……”       那天娘對我說了很多，我想娘說得也在理。可是，這些話到底得怎么與二哥和大嫂開口呢？       第二天，我先是找到二哥對他說：“二哥，你說嫂子如果嫁人了，咱侄兒要是受氣怎么辦？”       二哥瞪大眼睛看著我說：“受氣可不行！他要是在別人家受氣，我就把侄兒領回來，咱們養活著！”       我故意刺激二哥：“從法律上講，你不是第一監護人，你沒有權力把侄兒領回來養活的。”       二哥皺了皺眉頭說：“那怎么辦？我們也不能眼看著侄兒在人家受氣啊？”       我看著二哥笑了笑說：“辦法到有一個，那就是不讓大嫂嫁給別人。”       二哥一聽，不停的搖著頭說：“那樣太不人道！大嫂那么年輕，怎么能不讓人家再婚？”       我看著二哥小聲地說：“那好辦啊，讓咱大嫂，變成二嫂不就行了？”       二哥聽了我的話，狠狠地瞪了我一眼說：“你胡說什么？我那么做，能對得起大哥嗎？”       我不甘示弱地說：“那你眼看大嫂嫁給別人你就對得起大哥嗎？侄兒在后爹那里如果受氣，那你就對得起大哥了嗎？不管怎么說，大嫂與侄兒都是咱一家人，你就不能把這個責任擔起來嗎？”       二哥在我一連串的攻勢下，又一次低頭不語，默默地抽起了煙……       第二天，我與大嫂把娘的想法透露給了她，她聽了之后先是一愣，隨后沉默了好久才小聲地說了一句：“你二哥是個好人，可人家怎么能娶我一個生過孩子的女人呢！”       我一聽這話，立刻意識到大嫂已經同意了，我馬上對大嫂打保票說：“嫂子你放心，二哥那里我做工作……”       當天晚上，當我把二哥和大嫂的狀態與娘說了之后，娘靜靜地流著淚說：“秀子，明天咱倆去你嫂子的娘家，把你二哥與你嫂子的事兒一定做成了，這樣咱們就還是一家人……”   +10我喜歡

民國時期，徐郡豐邑城里，有一條圍城而流的護城河，岸邊長滿青苔的石頭滿是歲月的痕跡，河面在陽光下更顯平靜恬然，而就在這樣平凡的縣城里演繹著不平凡的故事。   在河的北面，住著沒有子女但心地善良的孟家二老、家境富殷的地主家庭李家五口、滿口之乎者也的原私塾先生周老夫子、整天神神道道的風水先生王道人、父母雙亡的孤兒孫大志、整日游手好閑的潑皮兩兄弟賴三和賴四。。。。。。   李家長子李天福和孫大志從小是兒時好友，二人最喜歡的事情是每天去周老夫子家中聽他講《三國演義》的故事，久而久之便極其仰慕書中劉關張三的兄弟情義，兩人便效仿桃園結義私下結拜成異性兄弟，雖然李天富的父親看不起孫大志，不讓自己的兒子和他來往，但李天富從來不聽，還是依舊與孫大志保持著很好的關系。   就在二人十六歲的時候，這一日路過王道人家門口，王道人叫住了兩人，說道：“你二人都是大富大貴之象，但近日會有大劫，你們二人切記最近要遠離小人，不然你二人有禍事惹身。”兩人并不在意，王道人見二人面上滿是不信，于是送給了兩人十六字，曰：無妄牢獄，義情兩分；相別廿載，親法不容。   而就在第二日，李天富因不滿賴三暴行，誤殺賴三，李家怕吃官司，先是連夜送走李天富，讓其出國躲避，后把賴三之死嫁禍于孫大志，從此兩人天各一方。李天富一走了之，全然不知孫大志被嫁禍之事，李家愧疚此事，上下花費了大筆銀錢力保孫大志性命，最后終未判死刑，但孫大志在獄中嘗盡了人世間的酸甜苦辣，痛恨李天富違背兄弟情義棄自己于不顧。在牢中煎熬了十年，孫大志終于重見天日，便也沒有回那護城河畔，至于去了哪里沒有人知道。而在護城河邊，依舊熙熙攘攘，只是少了兩個孩子的天真爛漫。   古詩曰：“人生天地間，忽如遠行客”。歲月不會在乎任何人的感受，只是一如既往的流逝，也不知會過了多少年，人們似乎便會如約地忘卻了往日的所有事。一條護城河，見證了許許多多的歷史滄桑，人也許會因某種遭遇而變，也會因某些心結而變，但那條護城河始終未變，也許這就是一種陪伴，一種歲月和苦難都無法改變的初心。   出國的李天富境遇如何？出獄后的孫大志又去了哪里？兩人十六歲時王道人送給兩人的十六字真言已應了前言，后言是否能應驗？一場情與義的變異，一場親與法的碰撞，從善從惡又該何去何從？更多精彩內容盡在《護城河》中。。。。。。   原創：——魂斷落鳳坡 +10我喜歡

不知從什么時候開始,喜歡上了黑夜,喜歡在黑夜里的房頂上靜靜地看著遠方的風景。不知從什么時候開始,喜歡上了星星,喜歡它們每一個夜晚都固執的在空中散發光芒。 　　漫天閃爍的星星,離我太過于遙遠,但在我沒一個失意落魄的夜晚,是它們一絲不茍的聽我訴說心里話,使它們不離不棄的一直陪在我的身邊。雖然知道天上的星星會不離不棄的陪在每一個人的身邊,但我還是很感謝它們,無論你情不情愿陪我,至少你陪我了,我就心滿意足了。 　　我總認為自己有很多的哀愁,總認為自己有很多的憂慮。現在才知道,原來我根本就不用去想那些事,不用去想那些根本就不屬于我的事情,對一個不在乎你的人,無論你付出再多的在乎,那個人還是不會在乎你。不是付出多少就會得到多少。星星無怨無悔的在夜空中守護了幾千年,它們得到了什么。 　　星星的光輝不可能照耀世間的每一個角落,而且星星的光芒也不會照耀到每一個人的身上。就像你的關心,你不可能每一個人都關心到,以前你總關心你關心的人,卻忘了關心你的人。他們也需要關心,沒有什么是理所當然的,如果你一直都不在乎,那么在乎你的人最終也會離開你。他們不能像星星一樣一直陪在你的身邊,他們終會在心灰意冷之后離開。 　　不是每一個人都會離開,總有一些人對你的關心成了執著,演變成了堅持。他們不需要希望和關心,只要你幸福,他們就快樂。 　　這樣的人,真的很傻,不需要希望,不需要關心,哪怕最后什么都得不到,還是日復一日的辛苦付出。他們不想要結果,只想靜靜的陪在自己在乎人的身邊。我很欽佩這樣的人,但我知道我永遠都不會成為這樣的人。我不能堅持,我不能裝作不在乎的看著自己喜歡的女孩和別人在一起說說笑笑,因為我的心胸還沒有那么寬敞。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　當她得到幸福的那一刻,我便選擇離開,離開不一定情愿,但一定是為你好。希望以后你的生活可以快快樂樂。 　　努力了,才有資格說做不到。我把希望放在了不該放的地方,所以最后失望了,我不后悔,每一個人都應該為自己喜歡的東西瘋狂一次,不去計較代價,不去在乎得失,就這樣靜靜的又不失高調的瘋狂。 　　我為你也十分努力了,但你就像夜空的月亮一樣,對我而言遙不可及,無論我怎么努力,都始終不能接近你。我付出了我所有的努力,最后還是沒有結局,我也累了,你得到了自己想要的幸福,我也該去自己該去的地方了。 　　星光微弱依舊閃,明知失敗仍然拼。人在在世幾十載,不瘋枉做少年人。 +10我喜歡