保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料

舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！

秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？

除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)

秘訣3、明確的產品標示

消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【六月李易代言】蔬暢輕飲粉包x10入(超值共100包)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

• 多入組

• 無字號

• 粉劑
• 素食

• 藤黃果
• 苦橙/血橙
• 非洲芒果
• 酵素
• 其他
• 酒粕

• 台灣

• 1.商品組合/規格：蔬暢輕飲粉包x10入(油切強效組)
  2.商品品名：蔬暢輕飲
  3.商品重(容)量：2.5公克/包，10包/盒
  4.內容物名稱(成分)： 優格調味粉【山梨醇(甜味劑)、麥芽糖醇(甜味劑)、優格粉(砂糖、脫脂奶粉、麥芽糊精、全脂奶粉、葡萄糖、辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸、酵母精粉、香料、脂肪酸甘油脂)、抹茶粉、蘋果酸、脫脂奶粉、檸檬果汁粉(麥芽糊精、濃縮果汁、蘋果酸、香料)、優格香料、二氧化矽】、D-山梨醇(甜味劑)、玉米來源難消化性麥芽糊精、藤黃果萃取物(藤黃果萃取物、麥芽糊精)、阿勃勒萃取物(阿勃勒萃取物、麥芽糊精)、麥盧卡蜂蜜粉(麥芽糊精、麥盧卡蜂蜜)、綜合乳酸菌粉【麥芽糊精、微結晶纖維素、寡醣、乳糖、綜合乳酸菌(Streptococcus faecalis、Lactobacillus casei、Lactobacillus fermentum)】、奇異果粉(含奇異果酵素)(奇異果粉、微結晶狀α-纖維素、二氧化矽)、山茶花種籽萃取粉(山茶花種籽萃取物、γ-環狀糊精)、清酒酒粕纖維、非洲芒果種子萃取物。
  5.食品添加物名稱：山梨糖醇、甜菊糖?、
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：高彤貿易股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區行愛路77巷65號6樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-898-520
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
  11.食品業者登錄字號：A-152652679-00000-0
  12.投保產品責任險字號：0500字第17AML0000796號
  備註欄：保存方法-請置於陰涼乾燥及兒童不易取得處，避免高溫、陽光直射。
  注意事項：
  1.孕婦、授乳婦女、體質虛弱者請勿食用及避免兒童任意取食。
  2.服藥或身體不適者，請洽詢專業醫師之建議。
  3.食用後6-8小時會有排便現象，排便量及次數會明顯增加，此屬正常現象。
  4.本產品每包含有5.5毫克sennosides，符合食藥署所規定食品之每日食用限量12毫克以下。
  5.請置於陰涼乾燥通風處，避免陽光照射，並儘早食用完畢。

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