對象：有「失眠」困擾者
這是一個由政治大學心理學系楊建銘老師主持的有關『失眠認知行為治療』的研究計劃，目的在瞭解失眠者的身心狀態，並探討認知行為技術對於改善失眠問題的效果。經研究人員評估後，如果您條件符合，我們將為您安排至政大心理系睡眠研究室（志希樓二樓），進行兩個晚上的多項睡眠狀態記錄、以及五次失眠認知行為工作坊課程，上述均免費提供，全程均在政治大學心理系進行。如果您：
1. 有失眠困擾，18~60歲且國中畢業。 2. 目前沒有服用助眠藥物，或願意暫時停止使用藥物，或不想以藥物解決失眠困擾。 3. 無嚴重身體或心理疾患。 4. 願意配合研究的安排，協助填寫相關問卷。 |
請電洽：(02)2939-3091轉62412 或 0968-980-700
研究助理林詩維 或 蔡明潔（請於上班時間來電詢問）
sleeplab@psy.nccu.edu.tw
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