1、練習托福聽力的耐力。最初托福備考生可以用舊托福來練，通常一般半個鐘頭左右，然後可以逐漸延長時間，要到能連續聽兩個小時仍然思維清晰為止。

　　2、練習托福聽力的準確度。一般市面上新托福聽力的各種教材都好用，有些學生會推薦kaplan，不過要知道不管是模考軟體還是教材都相當好。雖然其出題思路和正式考試有差別，但是作為練習是很上品的選擇。

　　3、練習托福聽力話題的敏感度。這裡說的主要就是針對新托考試裡的學術段子，所以平時可以聽探索節目，注意這裡用的詞是聽，而不是看，同學們千萬不要被畫面吸引而通過字幕去瞭解內容，一定要完全通過聽。聽不懂就再聽幾遍。然後還可以聽voa的科普類新聞，一定不要聽慢速的那個。

　　4、練習如何記筆記。新托考試段子很長，一般在時間很緊的情況下很難完全記在腦子裡，所以一定要練習速記能力，不管聽什麼聽力材料都要堅持記筆記。

(來源:環球教育)