保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【娘家】好茯敏膠囊兩盒組(60粒/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【娘家】好茯敏膠囊兩盒組(60粒/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

• 女性
• 男性
• 中性

• 單入組

• 即食

• 健字號

• 膠囊
• 葷食

• 益生菌
• 樟芝

• 台灣

• 1.商品組合/規格：60粒/盒x2
  2.商品品名：娘家好茯敏膠囊
  3.商品重(容)量：400g/盒
  4.內容物名稱(成分)：茯苓萃取物（羊毛蘭烷三?類Lanostanes）
  5.食品添加物名稱：馬鈴薯澱粉、茯苓萃取物、硬脂酸鎂、矽鋁酸鈉、明膠、甘油、硫酸月桂酯鈉、純水
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：民視電視公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市林口區信義路99號4樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-066-099
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365天
  11.食品業者登錄字號：P-127638186-00000-4
  12.投保產品責任險字號：0525-19AML0001849-1
  備註欄：產品依外包裝指示使用

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熱點新知搶先報

大家好。十方我又來了，從開始到現在，也有好幾天了，我每天都在保持更新，但是一直的閱讀量都沒有上去，讓我有點心痛，因為我覺得好東西分享不出去，沒能讓更多人知道，所以我希望各位看到的朋友等幫我轉發下，關注下，讓更多的朋友知道，十方我就十分感謝了。好了今天給大家分享翡翠如何保養。 要知道如何保養翡翠，首先你要知道翡翠的一些基本性質，簡單的說翡翠是一種含有一定水分的珍貴石頭，在加工的最後一道工序中，會進行浸蠟拋光處理，讓表面附著一層蠟質物質，其可以保持翡翠內部具有一定的水份，掩蓋翡翠表面的一些微細裂紋，也增加了翡翠的透明度。 翡翠欣賞 所以保養翡翠一定程度上是保養水分。 保養保養事項： 一）不佩戴時可放置於相對封閉濕潤的環境中，也可以浸泡於清水之中，避免放置於過於乾燥的地方或長期暴曬於陽光之下，這會使其容易失去水份或表面的蠟質揮發而出現乾裂，因此去日照強烈的沙灘等地遊玩時儘量不要佩戴翡翠首飾，避免過強的陽光對其直接照射；還有喜歡蒸桑拿朋友，在進桑拿房前也要將翡翠飾物取下，不要讓翡翠長期處於高溫濕熱的環境下；在烹飪時也儘量避免使翡翠與高溫或明火接觸，最好是在烹飪時能取下黃飾品以防翡翠受到損傷； 二）長期不佩戴的翡翠可以塗抹一些橄欖油或清淡的無色油，並利用密封塑料袋進行包裝，但不能是濃稠帶色的機油，因為機油氧化發黃會直接影響翡翠的顏色； 三）不要與金銀或鉑金首飾混合存放，需要單獨包裝存放，因為翡翠的硬度為6.5，遠遠高於金銀和鉑金的硬度，混合存放會使貴金屬劃傷受損； 四）長期佩戴的翡翠製品需要進行浸蠟處理：加熱一個裝有石蠟的杯子，使石蠟熔化，將翡翠製品放入熔化的石蠟之中浸泡幾分鐘，取出後利用毛巾或毛刷擦洗光亮。 五）翡翠製品不宜長期置放，經常佩戴翡翠製品，可以使人身體上的油脂、水份浸透入翡翠之中，對翡翠起到了保養的作用。 翡翠欣賞 盛夏要特別注意保養 一）盛夏時節，人們流汗量隨之增多，在人的汗液中所含有的鹽份與揮發性脂肪酸以及尿素等物質，會慢慢地侵蝕翡翠的外表，從而使翡翠的「亮度」與光澤遭到破壞。所以，夏季里最好不要將翡翠拿在手中把玩，而那些佩戴在身上與肌膚貼近的飾件，如手鐲、掛件等，要經常在中性洗滌液（相信嗎，你的中性洗面奶或沐浴液就很好）就用手清洗，個別雕工麻煩的，可以用軟毛刷（各種毛筆是不錯的選擇）輕刷，放在陰涼除吹乾即可（我就直接又戴上了）。 二）怕高溫上邊已經說過了，這兒就不在多說了。 切記，翡翠首飾切忌與酸、鹼和有機溶劑長期接觸，例如各種化妝品、香水、美發劑等，都會對其表面產生腐蝕作用！！！ 翡翠欣賞 今天到這裡也是結束了，雖然我這裡不是最好的，但是絕對是最用心的，如果您覺得我能對您有所幫助，請您給我一個小小的關注，每當我沒有思緒，堅持不下去的時候看到你們，我會努力下去的，不負你們的期望。

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文章來源取自於：

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