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| 2015/07/25 19:45:48瀏覽19｜回應0｜推薦0 | |
很多人會成功不是沒有道理的 別人在玩的時候 他還在學習前進 世界上最有效率的學英文方法(試聽看看)： 健康醫療網／實習記者王馨儀報導 女生們注意了！生理期間有時候會有「子宮空空的」感覺嗎？有些人會感到「子宮下墜感」或是「涼涼的」，這到底是為什麼呢？醫師表示，這通常是因為平日食用過多冷食，長久下來造成子宮血液循環不良，未來發生痛經、子宮內膜異位、子宮肌瘤的機率都會增加，甚至可能降低受孕的機率。 ▲子宮空空的？醫：冰品吃太多（圖／健康醫療網提供） 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰解釋，會有這樣的感覺主要有三種可能的原因，第一是冰冷食物吃太多，第二是平日缺乏運動，第三可能是天生遺傳子宮環境不佳所造學英文看電影學 免費快速學英文的方法如何學好英文的方法學英文的方法 基礎快速學英文成。 周宗翰醫師叮嚀，生理期間最忌諱的就是生冷飲食，不只是冰品，包含沙拉、冷水等都要注意，生冷飲食容易造成體內血塊不易化開，經血凝成血塊就難以排出，積年累月下來可能會造成子宮病變，如子宮內膜異位、子宮肌瘤等，甚至可能降低受孕的機率。 所以，女性盡量要減少吃冰品，尤其是虛寒體質的女性影響更大；雖然對熱性體質者影響較小，但少吃冰，小腹可以變小，是腹部保健的好選擇！周宗翰醫師建議，女性朋友生理期間，若有「子宮空空的」感覺，可以將熱敷袋放在肚臍下部熱敷，幫助子宮腔循環變好，能夠暫時舒緩不適；但若想要改善，一定要從生活作息來調整，少吃冰品、平時可藉由溫浴的方式，促進子宮腔體的循環。 此外，女生們平日別忘了平日要多做運動，運動時分泌多巴胺，能夠減緩經前症候群症狀，也能減少發生「子宮空空的」機率；另外，生理期間則可選擇輕鬆適當的運動取代劇烈運動，避免血液循環加快，出現經血量瞬間暴增的狀況，達到舒緩子宮收縮的效果，經痛自然不上身。 資料來源：www.healthnews.com.tw/ 第一型黏多醣寶寶臍帶血移植成功 「豆漿香蕉減肥法」輕鬆控制熱量 看似平凡卻不容忽視的下腹痛！ 含糖飲料、汽水年奪18萬條命 別在被電子菸給騙了！ 別緊張！ 了英文會話教學影片學英文會話免費線上學英文會話線上免費學英文會話快速學英文解孕期出血的原因 長期高油、高鹽代謝症候群上身 月經來會拉肚子 3大原因造成腹瀉 3要點改造房間讓你涼爽好眠 被蛇附身得乾癬？ 整合醫療胃腸道基質瘤治癒率增 心導管治冠心病療效加乘又安全 雞皮疙瘩消不去原來是毛囊角化症 胃脹氣怎麼辦？5招KO招數 外籍英文家教都透過什麼管道挑選？新店英文家教班推薦三重英文家教老師推薦？土城英文補習班推薦.快速學英文 兒童免費學英文網站在家自學英文自學英文網站自學英文教材快速學英文DA3C988EE933A1E1 |
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