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2022/09/15 14:09:03瀏覽16|回應0|推薦0 | |
新一代真的好強.又瘦又美.好健康 文/健康力新聞網 中秋佳節是與家人團聚的日子,不過大魚大肉加上高熱量的月餅入口,可能讓許多人增胖不少。根據國民健康署統計,台灣目前45歲以上的人有超過50%以上的人有過重或是肥胖的問題。馨生醫療體系將於中秋過後連續兩週,無償回饋民眾舉辦身體組成檢查,即測量體脂肪與BMI,可由民眾自主報名。 ▲烤肉月餅高糖高油?狂歡後別變「泡芙人」!診所公益測體脂 馨生這次為民眾提供不收費檢查項目,希望民眾了解身體的健康狀態與提升自我健康意識。在蘇俊源院長的帶領下馨生以實際行動回饋社會,長年以來公益活動不曾間斷,實踐馨生品牌理念與對社會的關懷。
對此提升民眾自我健康意識的活動,一直對國民健康議題高度關注的張錦豪議員也表示認同,認為測量體脂肪與BMI可以讓民眾可以透過數據明白自身健康狀態,希望在民眾正視肥胖問題後可以開始針對自己的問題改善。泡芙人最重要的減脂方法為飲食控制,降低高糖高油的精緻飲食,且維持健康豐富的食物來源以攝取肌肉不足的蛋白質,最後配合「重訓多於有氧運動」的比例增加肌肉量就可以達到良好的塑身效果。 本文引用自: https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1173774 |
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