時間：2009/11/20，催眠師：夏霏
個案：嶺東科技大學 會計資訊系 黃郁婷
技巧：情緒冥想 

曾有一段時間綜藝節目超瘋“催眠”這玩意，那時候的我才國中吧！對“催眠”這兩個字，抱持著半信半疑的心態，總覺得綜藝節目常會為了製造效果而耍一些花招，且自己沒有現場見證，畢竟錄影要修要改輕而易舉，還有…說坦白點，演藝人員演技都還不賴，所以更覺得造假機率更高。

　　升了大學以後，在大一時曾參加校內諮商中心辦的心靈層面的活動。印象中好像有做過類似“催眠”，那時是要開發我們的潛意識，那是我第一次接觸，當時雖然沒有說很強烈，但我開始相信有“催眠”。　　

　　現在的我是個大三生。就在悠閒輕鬆的週五下午，參加了校內青年編輯社舉辦的演講，他們邀請了夏霏老師。演講的一開始夏霏老師先簡單的介紹後，就跟大家預告待會在演講過程中，會為大家來個“催眠”。在場的同學們聽到都很興奮，而我也滿期待的，但我當下是冷靜的喔！　　

　　就這樣…夏霏老師照著約定替大家來個“催眠”。首先老師先要我們閉上雙眼，將雙手各擺在雙腿上，坐著調整自己到最舒適的狀態；接著老師說：『想像自己在家裡躺在舒服的床上，當醒來之後發現…家裡沒有人在，然後你打開窗戶看到外面也沒人。』當時的我就照著老師說的很放鬆想著，就這樣…我進入了某種狀態，最後走著走著都沒有人。

　　這時老師又說：『現在是2012年 世界末日，你走在路上忽然有一道光，上帝出現了！他跟你說現在給你一艘小舟，你可以帶走三個人』而我帶了我的爸爸、媽媽、哥哥，雖然…我第一直覺是要帶我的家人們，但是只能帶三個，所以我只能選擇最親的，在那時我就已經有點難過了！我浮現出其他家人的臉孔，我難過在在我沒辦法救他們、我沒辦法帶他們一起走。

　　之後老師又說：『上帝又跟你說，你只能帶走兩個人，你現在必須丟下一個人。』這時候的我，其實很想丟下自己，舟就給爸爸、媽媽、哥哥他們，但似乎沒有這項選擇，所以…我丟下了哥哥，我開始眼淚不受控制的流下來了！

　　後來老師又說：『上帝又說，現在你只能帶走一個人，你必須丟下一個人。』當下的我很為難，一個是爸爸、一個是媽媽，我真的很煎熬 非常的無助，最後我把爸爸丟下，把媽媽帶在身邊。爸爸要我好好照顧媽媽，小舟愈划愈遠…爸爸的身影就這樣消逝了！而我難過的感覺又更強烈了！

　　最後我潰堤了！一直哭 一直哭，我好難過好痛，面對自己的無能為力 我好難受，我沒有辦法帶其他我所愛的家人走。我真的不想失去我所愛的人，我真的好害怕好害怕，其實我想要帶家人們一起走，但最終我只能帶一個人走。

　　在“催眠”結束後，夏霏老師要大家動動雙手、動動雙腳，把手放在臉上摸摸，慢慢的把眼睛睜開。老師拿了面紙給我擦眼淚，雖然已經結束了！但我還是很難過一直哭，甚至輕微的哽咽。

　　夏霏老師說我們帶走的最後一個人，他是這我們輩子最愛的一個人。

老師問我：『我帶的人最後一個人是誰呢？』 
我說：『是媽媽。』 
老師又問：『你很愛他嗎？』 
我說：『嗯！很愛。』 
老師又問：『那他知道你很愛他嗎？你告訴過他嗎？』 
我說：『他不知道，我沒有告訴過他。』  

老師說要我回去就打給媽媽說我很愛他，要把自己心裡的愛告訴他，然後要乖乖的聽媽媽的話，不要嫌他囉嗦要善待他。

　　老實說我真的很愛很愛媽媽。在催眠的時候，我很擔心我誰都帶不走，其實我最想犧牲的是自己，因為…丟下其他 我重視的家人我真的好不捨。

　　我知道 我是害怕失去才會難過到哭。我懂…人必須要把握生命點點滴滴的時光，因為沒有人知道下一秒會怎樣，所以珍惜愛惜身邊的人，特別是自己最愛的那個人。不過…我還是很害羞，不好意思跟媽媽說我愛他，但我知道愛就要勇敢說出來，哈！改天我一定會跟媽媽說我很愛很愛她。