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紅龍果的營養價值
2014/05/09 00:45:55瀏覽2332|回應5|推薦88

紅龍果的營養成分主要包括鈣 . 磷 . 鐵............等礦物質和維他命族群 ,詳如下表 :

紅龍果並含有一般植物少有的植物性白蛋白 . 甜菜苷色素和高量的水溶性膳食纖維

說明如下 :                                                               植物性白蛋白 : 它是一種具有黏性和膠質性的物質 , 紅龍的花 . 果及枝條均含                  有質地最優良的植物性白蛋白 , 它對累積在人體的重金屬具有解                  毒效果 , 對胃壁也有保護作用 .

甜菜苷色素 : 它是紅色天然色素 , 對人體有協助造血 . 解毒 . 清血及美容等功效               . 它進入血液之後即被迅速吸收 , 運送到人體各部位組織 , 發揮抗              氧化 . 抗自由基及抗衰老的作用 . 此外 , 它也能提高對腦細胞病變              的預防能力 .

水溶性膳食纖維 : 它能抑制老年癡呆症的發生 , 能平衡並抑制血壓的升高 , 對於                  避免高血壓惡化有很大幫助 .

另外 , 紅龍果芝麻狀的種子經食用進入人體可促進胃腸蠕動與潤腸 .                    若打成果汁飲用能促進鈣 . 磷 . 鐵等礦物質的吸收 , 促進健康 .                對瘦身減肥的人而言它具有飽足感 , 同時也是糖尿病患者少數可攝食的水果        之一 .紅龍果花亦具有明目及預防高血壓的作用 .                              紅龍果食性偏涼 , 在中醫的觀點中體質虛冷者不宜多吃 .

以上文字及營養成分表格引用自農試所鳳山分所劉碧鵑主編之"紅龍果的栽培與利用"一書

 

( 知識學習健康 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=farmville&aid=13113240

 回應文章

終南山
等級:8
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2021/10/08 08:08


ti (人回來了 )
等級:8
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2014/08/02 17:28

阿貝對收成是有心得的

這是誠心專注的回饋,值得稱許

農夫阿貝( 紅龍果的營養價值 )(farmville) 於 2014-08-04 22:14 回覆:
阿貝是邊做邊學   一切都還在摸索中啦

天涯孤鴻···花窗
等級:8
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2014/06/26 22:11

阿貝的火龍果漂亮極了

夜晚的美景好動人

這裡美金5.99一磅,5塊多美金一個

吃不起呀!!

農夫阿貝( 紅龍果的營養價值 )(farmville) 於 2014-07-07 19:54 回覆:
謝謝誇獎    回來請你吃到飽啦

多硯坊 (休)
等級:8
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2014/05/09 11:31

辛苦耕耘後
又到了豐收的季節

祝福闔家
母親節快樂

農夫阿貝( 紅龍果的營養價值 )(farmville) 於 2014-05-09 19:16 回覆:

不瞞你說    耕耘不辛苦    採收.整理.分類.包裝.出貨才真的辛苦啊


媽咪(還活著)
等級:8
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2014/05/09 11:04
莊大哥又要收成啦!恭喜~
農夫阿貝( 紅龍果的營養價值 )(farmville) 於 2014-05-09 19:12 回覆:

謝謝啦

收成是喜悅    但是忙得昏天暗地    忙得沒時間用餐    還是會怕怕的