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體重增加阻礙戒菸
2009/03/09 23:51:21瀏覽506|回應0|推薦5

體重增加是阻礙戒菸的重要動機

 

「最近胖了幾公斤了?」自從菸害防制新法上路,這句話成了許多老菸槍戒菸後的問候語。體重增加,是阻礙戒菸的重要動機之一。

戒菸不容易,今年1月有很多老菸槍開始戒菸,主因是菸害防制新法上路,但戒菸成功與否,除了法律限制外,也和許多自身動機有關。菸槍的吸菸量,和喜歡刺激、冒險及社交外向人格有關,這些因素讓菸槍容易受同儕及社會影響。如今,許多菸槍礙於菸害防制新法上路,相繼戒菸,但又擔心體重上升。一般來說,戒菸後體重約增加3公斤4公斤,但有時菸槍會因體重問題而戒菸失敗。

吸菸、喝酒及嚼檳榔常有行為共聚的現象,特別的生活壓力及負面情緒,也常會讓吸菸復發。成功的反菸活動,影響民眾對菸害防治的行為和態度,而相信戒菸利於身體健康的人,成功機率較高。

 

( 知識學習科學百科 )
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