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＊健走路跑活動～
2025/04/27 19:29:00瀏覽144｜回應0｜推薦1

最近

看到不少

健走路跑活動

基本上

健走5/10/20公里

都還可以～

不過

路跑3～5公里

10公里內應該極限

😄😃🤣

再定期有

岩盤浴和瑜伽有氧習慣

確實

挺好的啊！

😂🤣
( 心情隨筆｜雜記 )
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