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＊開學第六週～～
2025/03/17 20:04:43瀏覽254｜回應0｜推薦1

這週三月中下旬

3/17～3/21

沒什麼特別的事～

依然維持

週一傍晚岩盤浴2小時

（岩盤有時隔週）

週二下午傍晚瑜伽1小時

覺得活絡筋骨

身心減壓

有流汗感覺蠻好

😁

正念思考

搭配輕音樂
( 心情隨筆｜雜記 )
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引用
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