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2013/08/03 16:28:20瀏覽132|回應0|推薦0 | |
我想 我已經受不了這副軀殼了 自從發現我是糖尿病候選人 自從統計過家族裡男女老少無人逃過高血糖肆虐 於是我成為一個1500卡人 每天攝取的熱量嚴格控制在1500卡的數值內 所以早餐我喝燕麥粥 吃無糖全麥有機饅頭 燙青菜不加油鹽 高GI值水果 中餐吃糙米飯 蒸魚 炒青菜 備註如果鍋底抹油也算炒的話 晚餐糙米飯 白水煮肉 炒青菜 清湯 從來不碰蛋糕冰淇淋 更不敢從巧克力糖果鋪前走過 奶油 無緣 蛋塔 再見 然後每天走三公里以上的路 無窮盡的伸展筋骨做瑜珈 這樣啊這樣每三個月 驗血糖 測糖化血色素 驗尿 檢查視網膜 親愛的新陳代謝科醫生幾年來始終義正辭嚴的告誡我 啊 就是要控制啊 別忘了你是個糖尿病人喔 如果這是宿命也就罷了 粗菜淡飯也就罷了 偏偏 偏偏我還是一個腸腸有問題的人 十天半個月 無緣無故的 不痛不疼的 軟便後 接著拉肚子 一天三次後 接下來五次 七次 家醫科醫師說 你的腸要休息囉 這幾天別吃東西 頂多喝喝稀飯湯 於是 不得已的斷食日子 餓得暈頭轉向 四肢無力 甚麼飢餓三十體驗 我常常有的切身之餓 已經不知道省了多少人的糧食 實踐了數不清的同甘共苦的愛 古聖先賢說的 天將降大任於斯人也勞其筋骨 餓其體膚 問題是既飢且餓 哪有體力勝其重任哪 唉 當高血糖加值拉肚子 這軀殼 真的不要也罷 |
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( 心情隨筆|心情日記 ) |