網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
高血壓患者年輕化 青年也會爆血管,不能掉以輕心
2021/10/21 11:33:05瀏覽25|回應0|推薦0

在台灣,每三分鐘就有一個人死亡,高血壓併發症在國人十大死因當中就占了三位,血壓控制不良會造成全身多處器保健食品代工官病變。這保健食品代工十年來,高血壓發生年齡從40多歲降到了20多歲。

保健食品只是營養補充劑,民眾不能把它當成保命符,捨棄均衡飲食,拚命吞食保健食品,事實上,保健食品與所有的藥物一樣,也有可能的副作用,國外已有諸多研究發現,攝取過量的保健食品,反而會影響身體機能的運作。以民眾常食用的維生素C為例,攝取過量,輕者會導致噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛,重者會誘發血尿、腎結石;攝取過量的維生素A則可能導致貧血、毛髮脫落、頭暈、嘔吐,嚴重者甚至會出現肝脾腫大等代謝紊亂。

根據國健署106年統計,18歲以上國人有23.7%沒量過血壓,18歲以上國人,高血壓盛行率高達25.2%,40歲以上盛行率更高達37.5%,國健署呼籲,18歲以上國人每年至少要量一次血壓,還要改變飲食和生活習慣。國健署整合各單位成立4,300多家血壓量測服站,並提醒民眾,飲食少油少糖多蔬果,規律運動和充足睡眠都是預防高血壓的方法。

( 不分類不分類 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=f765f8c0&aid=169686587