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台北內湖泰興中醫診所｜想緩解治療落枕症狀有妙招～按摩這三個穴位+熱敷超有感！

2024/04/26 16:37:23瀏覽18｜回應0｜推薦0

想找台北內湖落枕治療首選台北內湖泰興中醫診所，因為治療落枕權威中醫師就在這！

與其糾結落枕看中醫還是西醫或是脖子落枕看什麼科，還不如從觀念出發，了解何時就醫更重要！

常常看到有網友發文問說落枕看中醫還是西醫或是脖子落枕看什麼科，光是回答就有百百種，包括骨科、傷科、神經內科甚至是找物理治療師都有，甚至還有網友回覆說歪個一天就好了(喂～)，但落枕真的不理他自己會好嗎？甚至如果不痛了是不是代表也不用看醫生了？其實這些都是錯誤迷思噢！根據統計研究發現，雖然一般的落枕有30%的患者症狀會自行痊癒，但如果我們就是那群倒楣的70%裡的一員呢？即使落枕症狀並不帶來明顯疼痛，卻不代表病情已經痊癒，長時間保持不良姿勢可能讓情況惡化並易復發，如果未能有效緩解疼痛和僵硬，頸部肩部的肌肉和筋膜可能會持續緊繃，這種情況可能導致更廣泛範圍的筋膜結構混亂，最終可能導致慢性肩頸疼痛和反覆的落枕情況！因此，最好的方式是一有症狀就及時求醫。無論是找中醫還是西醫，或其他科別的醫生，至少這比什麼都不做要強！珍惜健康，及早治療才是正確的選擇。

落枕看什麼科ptt上流傳的吹風機療法真的有效嗎？NONONO！其實熱敷更好！

若在半夜發生落枕，不方便立即就醫的話，有一些方法可以在家中暫時緩解症狀，擅長治療落枕症狀的台北內湖泰興中醫師建議，熱敷和按摩特定穴位可能有助於緩解僵硬和疼痛感。首先，利用熱水袋或熱毛巾在頸部或頸椎區域進行熱敷，這可以幫助放鬆緊繃的肌肉。但請注意，熱敷的時間不宜過長，大約10至20分鐘即可，同時要小心避免在皮膚較薄弱的區域，例如臉部周圍或眼睛周圍進行熱敷，溫度也要盡量控制在45度內最佳。而在網路落枕看什麼科ptt上流傳的吹風機療法千萬不要輕易嘗試，這真的不是網路傳說，因為真的有人因為這樣導致燙傷，特別是對於特殊體質、孕婦、兒童或有皮膚傷口、感染或發炎的人來說，這樣的方式可能會造成更多的不適！

不用再找落枕打針診所，專業中醫師推薦這樣按摩效果也不錯！

一般人都覺得落枕肌肉鬆弛劑打針下去就有效，但其實想要快速有效緩解落枕症狀、中醫針灸穴位效果也非常好，即使無法立即前往中醫治療，當遭遇落枕時，台北內湖泰興中醫師推薦可以按摩下列幾個穴位先可以緩解肌肉的緊繃感。

1.風池穴：位於後頸部，形如池凹，容易受風邪影響，同時也是胸鎖乳突肌和斜方肌附著處，對於急性期落枕，按摩這個穴位有助於迅速緩解局部肌肉痙攣帶來的疼痛不適。 2.外勞宮穴：又稱為落枕穴，位於手指食指和中指骨間的指關節後約1指寬處。這個穴位方便自行按摩，常用於緩解頸部肌肉緊張。 3.外關穴：位於手背腕橫紋中央，向手臂方向約3指寬的位置，對於急性期頸部發炎有疏風清熱的效果。

綜合按摩這些穴位可以更有效地緩解落枕帶來的不適感，而且若是能搭配熱敷效果更佳噢！

想找落枕診所推薦台沄泰興中醫診所，專精治療落枕、針灸下去效果快速又有感！

近來寒流頻發，只要有時間就是賴在被窩裡面不起來，所以常常一覺起來歪脖子，你也有這樣的狀況嗎？別擔心～不管是有落枕或是覺得疲勞、肩頸僵硬、身體腰背痠痛、手腳麻、五十肩甚至是椎間盤突出，來台北內湖泰興中醫找童曉翔　中醫師都能治療！童曉翔中醫師對於治療這些針傷科具有豐富的經驗而且技術精湛，會根據患者不同的體質和症狀搭配不同的方式整合治療，也因為台北內湖市患者治療有感、口碑好到一個介紹一個，板橋都有患者慕名而來每個禮拜都預約治療呢！以後不用再煩惱落枕看什麼醫生，直接來台北內湖泰興中醫治療就對了！想找台北內湖落枕治療就找口碑最好的童曉翔中醫師！