青春美麗旮旯痘的天敵

天敵1：毛囊口角栓堆積

大部分人長痘是有遺傳背景的，在遺傳因素的作用之下，毛囊口上皮角化過度，堵塞毛囊開口，導致毛囊裡的分泌物出不來，形成肉眼可見的粉刺，其中，沒有開口的粉刺稱之為白頭粉刺，如果粉刺開口表面被空氣氧化就會形成黑頭粉刺。

天敵2：皮脂腺分泌旺盛

有一部分人的毛囊口堵塞是因為皮脂腺分泌旺盛，皮脂過多把毛囊開口堵住，比如我們常常看見油性皮膚比較容易長痘。皮脂腺分泌過多的最直接原因就是雄激素分泌過多，雄激素活性增加，有本身的內分泌疾病，比如多囊卵巢綜合徵，也有生活作息飲食習慣的因素，比如隨著生活壓力增大，生活節奏加快，許多人常常熬夜，處於精神緊張、焦慮狀態，喜食辛辣煎炸、油膩、高糖食品，甚至攝入過多牛奶。

天敵3：痤瘡丙酸鈉桿菌的感染、免疫炎症反應

粉刺裡的瀦留物是痤瘡丙酸桿菌最喜歡吃的東西，痤瘡桿菌在這樣的環境里大量繁殖，並且分泌很多透明質酸酶，誘導了很多炎症因子，引起發炎，臨床上可以看到有些人的痘痘是紅紅的，甚至有膿皰，這就是發炎表現。當炎症累及到一定階段，突破毛囊壁，形成更深的炎症，甚至囊腫，而囊腫會導致真皮液化變性，修復過度會形成增生性疤痕，修復不足又會導致痘坑。

戰痘勝利，擁抱美麗

日常生活牢記四個原則：

（1）飲食上少脂少糖少辣、少吃奶製品；

（2）不熬夜，適量運動；

（3）盡量不用粉底、彩妝；

（4）防曬，因為紫外線會刺激皮脂腺分泌，並且導致毛囊口角質堆積；

但具體又要根據每個人的皮膚情況來區分制定：

1.既有皮脂腺分泌旺盛又有毛囊口與毛囊導管角化過度，屬於多油多痘型：日常護理要做好清潔與控油，清潔選擇氨基酸類溫和的潔面乳，不要選擇含有皂基的，不然會破壞皮脂膜導致皮膚敏感。精華與乳液可以選擇清爽平衡油脂的，比如維生素B3類、植物類（黃瓜提取物、茶樹提取物、金縷梅提取物等），還可以選擇含有水楊酸、果酸類的產品來控油並溶解角栓，或者含有抗菌肽、壬二酸成分的產品抗菌消炎。

2.皮脂腺旺盛的多油少痘型：做好控油補水。

3.因為毛囊口角栓導致的少油多痘型：做好祛除角質堆積的護理，平時注意保濕，可以使用一些含有果酸的產品。

最後，溫馨提示！如果大家皮膚出現問題，一定要到正規醫院皮膚科去面診，制定最適合的方案，千萬不要在家自行使用高濃度的水楊酸果酸，以免灼傷皮膚，比如中山大學附屬第一醫院東院等三甲醫院都有醫療果酸水楊酸藥物治療、紅藍光以及光動力的項目，大家一定要根據醫生的指導來專業進行治療。

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1.長痘痘要不要擠掉？擠掉後要怎麼處理？

如果是已經成熟的膿皰或者已經開口的淺層粉刺，是可以在消毒做好的前提下輕柔的處理，擠完後局部塗抹夫西地酸乳膏或者壬二酸、過氧化苯甲酰進行消炎抗菌的處理，但是對於深層粉刺以及發炎的痘痘，千萬不要強行擠壓，以免損傷真皮纖維與表皮基底層，導致痘印痘坑產生。

2.不同部位長痘痘，是不是祛除的方法不同？

最主要還是根據痘痘的分級來選擇，痤瘡分為四級：

（1）一級Ⅰ度（輕度）：散發或印度犀利士  印度犀利士5mg哪里买  印度犀利士ptt  印度犀利士哪里买  印度犀利士心得  印度犀利士香港  印度犀利士真伪  印度犀利士20mg  印度犀利士副作用

tadarise  tadarise-5 tadarise5mg  tadarise20mg  Supertadarise多髮粉刺，伴散炎性丘疹，主要以外用藥治療為主，可以結合紅藍光，化學煥膚（也就是刷酸治療）；

（2）二級Ⅱ度（中等度）：Ⅰ度+炎性丘疹數目增多出現淺在膿皰，除了一級的治療，我們會加用超級犀利士 超級犀利士藥局 超級犀利士香港 超級犀利士副作用 超級犀利士真偽

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（3）三級Ⅲ度（重度）：Ⅱ度+深在膿皰，分佈顏面、頸部、胸背部，加用口服維甲酸治療、光動力治療；