前一陣子眼睛酸澀，只好乖乖的開始每日一粒兒子老早就叫我要吃的葉黃素，感覺好多了。各種廠牌的葉黃素含量不等，家裡那些是遠渡重洋過來的。一部分是兒子網路跨海訂購的，有些是二哥從美國帶回來的。

平常有眼睛用眼過度，容易疲累問題者，可配合穴道按摩調理，包括可取睛明、太陽、風池、合谷，以及耳穴按摩。其中，

睛明穴位於兩眼對角處，即指壓鼻子時鼻兩側第一點。有明目祛風、鬆弛眼神經，養目作用。

太陽穴也有助改善目赤問題。

風池穴位頸後枕骨下，大筋外側凹陷處，也有助明目功效。

合谷穴位於虎口的凹陷處，為手陽明大腸經的原穴，也具有通經活絡、安神等作用。

耳穴   http://ear.k-sh.net/