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2016/12/06 21:00:12瀏覽10|回應0|推薦0 | |
直到發現這個妙招後才徹底除掉懶惰! 他們的反應讓大家都超想再玩 英語補習班 苗栗 推薦 英語自學▲用正確的方法刷牙是保持牙齒健康的第一步。(圖/東森新聞) 生活中心/綜合報導 很多人都以為牙齒只是進食、咀嚼的工具,但其實牙齒與骨骼、胃腸、全身健康有著非常大的關連性,所以保護牙齒非常重要。《健康時報》就整理出12個護牙冷知識,包括「牙膏應經常換品牌」、「刷牙用溫水」、「別用一邊咀嚼」、「牙齒敏感嚼點剩茶葉」等,希望大家在生活中的細節裡護牙。 1.家人不要共用牙膏 共用一支牙膏,如果有一個人感冒了或患口腔疾病,在刷牙時,感冒病毒、口腔細菌很容易透過牙膏口傳到其他人的牙刷上。 2.牙膏應經常更換品牌 長期用同一種牙膏,可能會使一些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性,牙膏因此失去作用。 3.刷牙用溫水好 刷牙時用接近體溫的溫水(37度左右)感覺最舒適,效果最好。 4.牙英文發音軟體 雲林英語家教老師 推薦齒敏感,嚼點剩茶葉 吃冷、熱、酸、甜的食物,牙齒酸痛,可用剩茶葉放在敏感的部位咀嚼,或將新鮮茶葉直接放入敏感部位輕輕咀嚼。 5.牙齦不適,淡鹽水漱口 鹽不能放多,稍微有一點鹹味就好。感覺牙齦不舒服,用它漱口即可。 6.不要忽視塞牙 偶爾塞牙沒關係,但如果老是塞牙,說明有口腔問題,最好去醫院治療。常常塞牙會導致口腔問題的發生或加重原有口腔疾病。 ▲醫師指出,一個晚上英語學習網 多益閱讀測驗技巧沒刷牙,細菌會暴增72%。(圖/記者趙于婷攝) 7.少喝酸性飲料 檸檬汁等酸性的飲料會損害牙齒,尤其是當結合熱水的時候,長期喝會導致牙齒表面的琺瑯質被軟化和磨損。如果大家說英語數位頻道 toeic多益測驗真的要喝,建議用吸管,讓液體繞過牙齒。 8. 6歲以下兒童別用含氟牙膏 用含氟牙膏,牙齒的抗酸能力增強了,齲齒機會減少了,但孩子動手能力差,含漱技術未完全掌握,刷牙時難免誤吞牙膏。 9.別總用一邊咀嚼 有些孩子可能因為一邊有蛀牙,不得以用另外一邊來吃東西,但久了可能會造成下頷向一邊傾斜,影響美觀與功能。 10.牙齒沒了也得刷牙 刷牙其實不只是清潔牙齒,而是整一對一英文補習班 推薦 英語家教網個口腔環境,例如牙齦面和舌部。牙齒雖然掉了,但黏膜、牙齦、牙槽等組織還在,如果不刷牙,口腔中的致病菌一旦隨著食道進入體內,容易誘發心臟、腎臟的疾病。 11.飯後清水漱口 飯後及時漱口是好習慣,但建議用清水(溫水)而不是用漱口水。對沒有口腔問題的人來說,成分複雜的漱口水反而會導致口腔內菌群失調。 12.進食後一小時再刷牙 進食後口腔會變酸,酸性物質軟化牙齒表面的琺瑯質,如果吃完立刻刷牙,容易把軟化的琺瑯質刷掉。建議進食和飲用酸性飲料後,等一個小時,讓琺瑯質恢復後再刷牙。 女人「6種性暗示」聽不懂就GG了 女生睡覺到底要不要穿內衣? 「復合」前要先問自己這4個問題 男人對「戴套」的6個真實想法! 吃柚禁忌!藥物交互作用=服毒 食物變質有「這5種味道」不能吃! 8種性愛「現實面」讓人幻想破滅 白蝦過期11年如何學好英文會話 英文作文怎麼寫!7千公斤海鮮銷南台 微波爐會致癌?4大迷思一次破解 「5大性愛姿勢」女人們超不愛! 咬舌頭、撞腳趾如何迅速止疼? 別忍了!5種疼痛「超要命」快英文閱讀文章下載 短期英文進修就醫 男人別犯這4個愛愛「碰觸禁忌」 還買市售隱形眼鏡?當心角膜受傷 |
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