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| 2016/08/01 01:38:25瀏覽40｜回應0｜推薦0 | ||
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↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓ 中國時報【祁立峰】 「昨天學長傳訊給我，問我要不要一起去泡溫泉耶。超噁的。」學妹悄悄聲和大夥爆出這樁八卦，分明嫌惡卻又稍微甜軟矜持之語隙裡，摻混進一絲炫逞的聲情。 即便她敘述的「學長」幾經轉喻，或以索緒爾《普通語言學教程》的能指與所指那河流定錨，都應當和你無關，但你仍有些羞愧。自己青春正盛那些年各種通訊軟體皆無，花樣少年情慾流動亦未若如今澆薄，但你也很有可能如此這般，向誰提出過這種邀約，那麼濛曖晦澀，如此旖旎多情。 終於誰說出了「拜託，哪有可能純泡溫泉」的評論，你這才思索起在這四季常夏的島國，溫泉到底何時開始風行的呢？記憶的截斷面尚無礁溪烏來谷關等等溫泉聖地，約莫遲至近十幾年，「泡湯」風氣才若壓力鍋迭掀開來，就算日語未脫盲如你，入住溫泉旅館時也能隨口向仲居問上一句「?風呂」了。 若考索語料掌故，日文的「泡湯」一詞並不等同溫泉，在傳統文獻裡的「湯」也不同於今義是一種料理，原本就是指熱水。在《孟子》裡就有一段，孟子的學生公都子被別派生徒詰問起「仁內義外」如何可能又如何落實，他回應說就像我們的身體，隨著季節冷暖異變而有了不同飲嗜：「冬日則飲湯，夏日則飲水，然則飲食亦在外也？」 你一直覺得孟子及其弟子的性善論非常近乎於宗教家，他們試圖把某種抽象而純粹，非常形而上的仁愛或義理，比喻成了生而為人的本性與初衷。就像天冷想喝熱水那麼理所應然。這麼說起來，後來的理學家誇談什麼存天理養正氣，似乎就太矯揉了。寒天凍地的，飲熱水或泡暖湯也不過就是人心之常情、生理之大欲，一如學妹被提出的溫泉邀約。 散文家徐國能在《綠櫻桃》其中一篇題目就是〈湯〉，說湯本指滾水，不一定喝，泡澡才是其本意。所以杜甫喪亂離散時期，飢寒交迫，幸賴故人招待泡湯，寫下了「暖湯濯我足」如此揪感心的詩句。印象中某年凜冷冬夜，你留宿京都北部一個名曰宮津的鄉城，那日稍早你鞋襪已遭融雪濡濕，稍後踏入結凍般的日式簷廊簡直冷如刀割。就此際才發現旅館無料提供足湯，當暖泉將麻木的雙腳裹覆，猶如瓣膜讓血液汩汩流動的溫暖充盈全身，這才體會杜甫這句詩的大確幸。 而吉田修一在《初戀溫泉》的最末篇，寫了一對高中小情侶整個暑假打工，只為入住九州的黑川溫泉一泊二食。為了這趟體驗愛的成人式之溫旅紀行，他倆先以跟同性朋友出遊瞞過爸媽、再喬裝大學生唬爛旅館仲居，只因溫旅就是如此異色，狎邪卻又純情暖暖的場所。 溫泉是溫泉，初戀是初戀，但當我們緬懷某段時空，記憶有如葉片截斷時滲進細胞壁的毛細作用。吉田修一善寫他慧眼獨具的青春殘酷物語，孩提轉瞬成了大人，易脆而再也不會重來的童稚與無邪，就像小飛俠彼得潘和他們那座永無島（Neverland），從來不曾真正實現的所在。 這麼說來，學長的溫泉邀約固然聽起來淫穢狡獪，別有居心，但就在熱融融的蒸氣氤氳之中，似乎還透著一層暖男的純情。這麼想來，若學妹回過頭口嫌體誠地答應了，寫部他倆自己的熱戀溫泉倒也不壞。 工商時報【本文由九和堂中醫診所中醫師歐陽辰提供商場】 許多人常常抱怨：「好累喔」、「怎麼睡都睡不飽」，往往這些人已經去醫院接受一大堆的檢查，結果還是找不出病因。其實，疲勞是正常的生理反應，在人體經過劇烈運動或過度用腦用眼，甚至過於緊張或是龐大壓力之後，就會有暫時性的疲勞感出現，通常只要經過適當的休息與調養，都會慢慢恢復。除此之外，醫學上也會有些疾病造成慢性的疲倦感，很難藉由休息就獲得改善，譬如說：癌症、各種感染症(感冒、發炎等)、自體免疫疾病、內分泌疾病等，但是這些在臨床診察下，大部分可以發現病因，對症下藥。 但是很多人，總是無法找出真正的原因。這些長期受疲勞倦怠所苦，卻又找不出病因的疾病，就統稱慢性疲勞。 「慢性疲勞症候群」的定義是非常嚴謹的，本症候群是指持續或反覆發作六個月以上，以疲勞為主要表現。常見的伴隨症狀則包括有：注意力不集中、頸背部酸痛、食慾不振、抵抗力下降、失眠、睡眠淺而易醒、焦慮、憂鬱、健忘、月經不調等。中醫學認為此與『肝脾功能失調』的關係最為重要，但其變化複雜，臨床必須由中醫師依病患的整體症狀與舌脈表現來分型治療，通常可分為肝鬱氣滯、脾虛溼熱與肝腎陰虛三型。本症候群除了可由中醫師依個人體質表現加以治療外，為了預防本病發生或治療後不再復發，則日常生活的自我保養甚為重要。 ㄧ.穴道按摩：1.手指按摩:十指交叉互扣，雙手互相按壓、轉動按摩雙手的穴道，感覺稍酸痛即可，時間30秒，之後雙手握拳在放開10下，此為一次，休息一下再做，一個循環做三次。 2.雙耳按摩：用熱門手搓揉雙耳30秒，休息一下後再做，一個循環做三次。 3.十指梳：十指微彎曲當梳子梳頭皮跟按摩頭皮30秒，一樣做三次。 4.眼睛周圍穴道按摩：食指或中指彎曲，用手指關節按摩眉毛處由內到外以有感覺稍酸痛的力道即可，再按眼袋處一樣由內到外稍感酸痛，時間30秒，一樣做三次。 5.補充水份：按摩前後各喝半杯溫開水。 二.平時保健：充足的水份，均衡的飲食，規律的運動，適度的休閒娛樂，充分的休息睡眠，良好的人際關係，選擇較好的工作環境等，是揮別慢性疲勞的不二法門。 肥胖是罹患慢性病的重要原因之一，基隆衛生局指出，正確的減肥速度為一星期減一公斤，速度過快容易造成危害身體六大症狀：溜溜球效應，快速減重又在短時間內復胖，體重忽增忽減，這情形通常發生在習慣性多次減重者。 代謝率下降，快速減肥會造成代謝率下降，同時，也是容易復胖的原因，；抵抗力減弱，低熱量且營養不均?或營養素攝取不足，加上快速減重造成的肌肉蛋白質的分解，以致於體力變差，而製造淋巴球的原料不足時，淋巴球產量減少，當然也就產生抵抗力減弱的情形。 月經不規律，短時間內體重快速下降，對女性而言，最明顯的身體警告指標就是月經周期混亂、不規則，嚴重者則會無月經；都是因為不當的減重方式，造成對荷爾蒙代謝的影響引發。 易掉髮、皮膚變差，以及器官功能失調，在長期饑餓情況下，因攝取熱量及營養素的不足，同時，加上身體水分大量流失，肌肉蛋白質分解，易造成暫時性的肝、腎功能失調，並且因為反覆減重、代謝率下降而影響腸胃功能，易發生消化不良或腸胃疾病等不良後果。 七堵衛生所為讓肥胖者健康減重，即日起每周三下午六時至八時在百福宮一樓、每周四下午六時至八時在七堵衛生所二樓，邀請營養師、體能老師教導減重班民眾正確的減重方法，年齡六十五歲以下、BMI大於二十七以上者均可報名參加，額滿截止，電話：24562008轉525、526。 649F14D7925E4D08 |
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