妊娠期不宜攝入過多的糖，因為每次進食後，胰島在糖的刺激下都能產生一定量的胰島素，但由於胎盤激素的抵抗，胰島素不能起到相應的作用，導致血糖升高。如果孕婦超重，他們需要更多的胰島細胞分泌的胰島素來維持糖、脂肪和蛋白質的代謝和儲存。當朗格漢斯的小島被淹沒時，糖尿病可能成為一個問題。

白開水

懷孕媽媽應在懷孕期間飲用開水，因為煮沸消毒、清潔和衛生是補充水的主要來源。但是喝開水，懷孕的媽媽也要注意。

不要喝自來水不會沸騰。由於在自來水中相互作用的殘留有機氯，產生所謂的“三羥基”的致癌物質。孕媽咪也最好不要喝超過24小時儲存在水中熱水瓶，因為隨著瓶內的水逐漸下降，氯化水分解的有機物會不斷地亞硝酸鹽在孕媽媽的身體不利的環境。

鮮檸檬水

檸檬水是夏天的好飲料。在開水裏放幾片新鮮檸檬。它嘗起來又酸又好吃。檸檬含有豐富的維生素C，有利於孕婦補充維生素，但應保持新鮮。

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