速讀~孩子會出現不專心、好動的原因

可能導致注意力缺乏過動症徵狀的原因詳見如下:

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ADHD

ADHD注意力缺失過動症是一組徵狀（symptoms），像無法對細節專注、煩躁、打斷他人、難以安坐、易衝動等。還包括有：無法對於細節專注、看起來沒在聽、老是丟掉東西、太沒條理、健忘、玩弄手或腳、本來該坐下的卻站起來、過度愛講話、脫口就說出答案、打斷別人或干擾他人。

會導致這些徵狀的原因：

1.鐵質不足，也就是貧血，會造成疲勞、專注力差、注意力差和記憶差等問題。一旦他鐵質吸取的問題，透過食用鐵錠與更多魚類、蔬果跟堅果而改善後，他的表現跟行為也大幅改善了。2004年，法國被確診為ADHD的兒童，卻有高達84%的比例有鐵質不足的問題。

2.睡眠不足，會造成注意力不佳、記憶力不佳，與白天過於好動等。學齡小孩應該睡足10-11小時。

科技常使人們犧牲睡眠。我發現，常來找我開ADHD藥的青少年，其實是因為他們常晚上熬夜線上聊天或打電玩而造成的。電腦跟電子產品發出的光線，會干擾生理的節奏而影響睡眠。

3. 很多所謂「不專心」的孩子，他們看窗戶外面，其實是因為眼睛疲勞，他們需要的是眼鏡，而不是興奮劑。

4. 對兒童來說，即使一點輕微的聽力受損，都會導致他們的行為問題。事實是，他們分心，是因為他們無法在吵雜的教室裡聽到該聽到的聲音。

5.憂鬱、躁鬱、精神分裂等，這些都被說成是和ADHD共生。但是在我看來，他們才是引起ADHD徵兆的原因。所以治療那些病症，等於就治療了ADHD。ADHD診斷甚至有模糊了精神分裂症病症的潛在危險。憂鬱症或躁鬱症，有時候也會被搞混為ADHD。

雖然，兒童有腦中聽到聲音或有幻覺的不多，但是他們卻可能以衝動、過動、激動行為、沒條理性的思考和說話、不愛與人視覺接觸這些徵狀來展現其外。而精神分裂是必須被精神病醫師治療、用藥的。如果沒治療到，分裂症很可能越來越嚴重。

6.「感覺處理障礙」SPD。事實上，學齡前兒童，有超過百分之五的孩子受此影響。SPD的人，有困難處理不同感官帶來的訊息，有點像是神經交通阻塞，而妨害了適當的資訊處理，進而引起駑鈍、難以應付學業，和社會性或行為性的困擾等。

即使「學習困難」也可能因為被匆促診斷為ADHD而被視而不見。被確診為ADHD的兒童，有30%的比例有學習困難，但是因為大家都聚焦在ADHD上，學習障礙的治療要不是被耽擱了，就是完全沒有。

7.妥瑞式症狀和強迫症，也常會被誤認是ADHD，因為患者被視為易分心、過動或在椅子上抖動或扭動，他們被貼上ADHD標籤，結果他們真正被治療的機會卻錯失了。

8.大麻或酒精也會造成外表易怒、不專心、易疲倦、記憶、學習都有困難的青少年。（摘錄英國每日郵報-2014年05月12日）

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