中醫在失智症長期照護中扮演著關鍵的角色，其價值在於其獨特的整體治療方法，旨在提升患者的整體健康和生活質量。

中醫理論認為身體的各個部分是相互連接和相互影響的，因此治療失智症不僅僅是針對單一症狀，而是尋求恢復身心的整體平衡和諧。

在實際的治療中，中醫針對失智症患者提供個性化的治療計劃，這些計劃可能包括針灸、科學中藥調理等。

針灸，特別是，被用來刺激特定的穴位，以改善腦部血液循環，增強記憶力和認知功能。

中藥則根據患者的具體症狀和體質特點進行配製，旨在緩解症狀和提升身體健康。

這些都對維持和提升失智症患者的生活質量至關重要。透過這種全方位的照顧，中醫不僅幫助患者處理失智症的各種挑戰，也給予家屬更多的支持和指導，使得整個家庭能夠更好地應對失智症帶來衝擊。

中醫照護 - 失智症治療的全面途徑

中醫照護理念

中醫在失智症的照護中提倡一種全面的治療方法，重視身心的平衡和疾病的預防。

這種獨特的觀點認為，身心是不可分割的整體，任何身體疾病都與心理狀態緊密相連。

因此，治療失智症不僅僅是針對腦部功能的恢復，更是一個全方位的過程，包括調節內分泌、改善血液循環、緩解情緒壓力，以及提高整體生命活力。

中醫特別強調預防的重要性，通過早期介入和持續的照護計劃，目的是延緩病情的進展，改善患者的生活質量。

廣和中醫的服務

在我們的中醫長照服務中，我們提供一系列針對性的治療方案，包括針灸和中藥療法。

針灸治療尤其對於改善失智症患者的神經功能和認知能力有顯著效果，通過刺激特定的穴位，可以促進腦部血液循環，增強記憶和集中力。

中藥療法則根據個體的體質和病情特點，選用合適的草藥配方，以達到調和身心、強化內臟功能的效果。

此外，我們還結合飲食調理和生活方式的指導，為患者創建一個全方位的療養環境。我們的目標是通過這些綜合治療方法，為失智症患者及其家庭提供最佳的支持和照護。

廣和中醫失智症針灸治療說明

1. 百會&四神聰：提升認知能力，維持肢體平衡

失智症針灸治療中，特別針對百會穴和四神聰穴的刺激，對於提升患者的認知能力和維持肢體平衡至關重要。這些穴位位於頭部，被認為是促進腦部血液循環和增強神經功能的關鍵點。通過專業的針灸技術，這些穴位的刺激能夠幫助激活腦部，提高記憶力和集中力，同時也有助於改善身體協調性和平衡感。對於失智症患者來說，這意味著在日常生活中能夠更好地進行自我照顧，並減少跌倒的風險。

2. 神庭&本神穴：鎮定安神解鬱，抑制焦慮妄想

針灸治療失智症時，神庭穴和本神穴的刺激對於鎮定情緒、安神解鬱非常有效。這些穴位的刺激有助於平衡大腦化學物質，從而緩解焦慮、妄想和憂鬱的症狀。在失智症的進程中，患者常常會經歷情緒波動和心理壓力，這兩個穴位的針灸治療可以為他們帶來心靈上的舒緩和穩定，從而改善整體的心理健康狀態。專業的針灸師通過精準的穴位刺激，可以顯著改善患者的情緒狀態，使他們在面對失智症的挑戰時更加平靜和穩定。

3. 提升肢體運動

在失智症針灸治療中，提升肢體運動的能力是一個重要的治療目標。隨著病情的進展，患者的肢體活動能力可能逐漸下降，這不僅影響日常生活的自理能力，還可能導致肌肉萎縮和關節僵硬。針灸可以通過刺激特定的穴位來改善肌肉的張力和協調性，從而提高患者的肢體運動能力。這種治療不僅有助於增強肌肉力量，還能改善肌肉和神經系統之間的溝通，從而提升患者的整體運動功能。定期的針灸治療，結合適當的物理治療和運動，可以顯著提升失智症患者的生活質量。

4. 抑制肢體顫抖

失智症患者經常會遇到肢體顫抖的問題，這不僅影響他們的日常活動，還可能導致自我照顧能力的下降。針灸治療在這方面發揮著重要作用。通過對特定穴位的刺激，針灸能夠調節神經系統的功能，從而減少肢體的不自主顫抖。這種治療方法通過提高神經系統的穩定性和協調性，幫助患者更好地控制肢體動作，減少顫抖的發生。這對於提高患者的自信心和自我效能感，以及維持其日常生活的自立性具有重要意義。

5. 維持語言能力

失智症針灸治療中，維持患者的語言能力是一項重要的治療目標。隨著病情的進展，患者可能會遇到語言表達和理解方面的困難，這對他們的溝通能力和社會互動造成了重大影響。針灸治療通過刺激特定的穴位，能夠促進大腦相關區域的血液循環和功能活動，從而幫助患者保持語言能力。這種治療方法不僅有助於改善語言表達和理解，還能增強患者的認知功能，如記憶力和集中注意力。定期進行針灸治療，可以有效地幫助失智症患者保持溝通能力，提高他們的生活質量。

中醫治療與患者的西醫治療同時並進

中醫針灸治療與西醫治療在失智症的照顧中可以並行進行，創造一種綜合的、多面向的治療方法。西醫治療通常著重於藥物治療和生理上的照護，以控制症狀和延緩病情進展。

這些治療方法在穩定患者的身體狀況和處理具體的認知障礙方面效果顯著。與此同時，中醫針灸則提供了一種更加全面的療法，專注於身心的整體平衡。

針灸不僅能改善腦部的血液循環，促進神經功能的恢復，還可以通過調節身體的“氣”流動來緩解情緒壓力和焦慮，增強身體的自我修復能力。

將中西醫結合起來治療失智症，可以讓患者從兩種不同的醫學系統中獲益，使治療更加全面和有效。這種跨學科的合作為患者提供了一個更加全方位的治療選擇，有助於提高生活品質，同時讓家屬在照顧失智症患者的過程中感到更有信心和支持。

廣和中醫對於失智症針灸的施作建議

發掘中醫針灸在失智症長期照護中的重要作用！如果您或您的親人正面臨失智症的挑戰，現在是時候探索中醫針灸帶來的全面改善了。這種古老的療法，以其獨特的治療方法，專注於身心的整體健康，不僅能幫助改善認知功能和情緒穩定，還能在日常生活中提高患者的質量。別讓失智症剝奪您的生活質量，讓我們的專業團隊幫助您，透過針灸治療，為您或您的家人開啟一個更健康、更積極的生活方式。聯繫我們，開始您的針灸治療之旅，體驗中醫在失智症長期照護中的無限可能！

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這種獨特的治療方法不僅著重於緩解失智症相關症狀，如記憶力下降和情緒波動，而且還注重於提升整體生活質量和自理能力。臺中中醫老人癡呆中醫推薦

在長期照護的過程中，針灸療程可以成為支撐患者和家庭的堅強後盾。立即行動，讓我們專業的針灸師為您或您的親人量身定制治療計劃，一起經歷針灸在長期照護中帶來的正面改變。聯繫我們，開啟關懷與恢復的旅程，感受針灸治療在長期照護中的獨特價值！新竹中醫看診老人癡呆中醫門診推薦

淡淡的友情，淡淡的愛 文/沵好-吶年舊曙光 有一種朋友，我想那是一種介乎于愛情與友情之間的感情，你會在偶爾的一時間默默地想念他，想起他時，心里暖暖的，有一份美好，有一份感動。在憂愁和煩惱的時候，你會想起他，你很希望他能在你的身邊，給你安慰，給你理解，而你卻從沒有向他傾訴，你怕屬于自己的那份憂傷會妨礙他平靜的生活。 你會因為一首歌曲，一種顏色，想起他，想起他的真摯，想起他的執著，想起他那曾經一起經歷過的風風雨雨。因為有了這樣一個朋友，你會更加珍惜自己的生命，熱愛自己的生活，因為你知道他希望你過的很好，他希望你能好好的照顧自己，再見面時，他希望你能告訴他你很幸福。 那些世俗的觀念，在你的心中，因為他的存在而變的蒼白無力，你只是在心底深處為這個人設置了一處小小的空間，靜靜地固守著那份美好的回憶，從一開始你就知道，在你們之間不會有什么愛情，似乎談起愛情就褻瀆了這份情感，這只能是一種友情。這到底是怎么一回事呢？你想了許多年，卻始終沒有頭緒。 你們很少聯絡，在這長長的一生中，你門相聚的時光也許只有幾萬分之一，但是在彼此的心中都保留了一份惦念，一份囑咐，就算他去到天涯海角，就算過了許多許多年，就算再見面時，早已是人非物亦非了，你仍然會那樣深刻的記著這樣一個人，這已經足夠了。 生活有時候平靜的會像一口枯井，也許你也會掉進這口枯井里去，也許你沒有什么天荒地老、海枯石爛的愛情，也許華發早生、滿鬢蒼白，但是有了這樣的一位朋友，在你的生命中就會有些許漣漪，些許色彩，你想著他。默默的記起他，也許此生此世都不會忘記了。 你很感激在這個世界上，有這樣的一個人，他不在你的身邊，他也并沒有為你做些什么，你卻希望，他會過的很好，長命百歲，子孫滿堂，幸福安康…… 你也很高興有過那樣的一份感情，純凈而又綿長，在這紛繁復雜的人世中，有這樣的一個朋友，值得你去祝福，去思念…… 愛情和友情 文/藍翎 其實，他和她只是偶爾的點頭之交。 那天下著雨，他看到她沒帶傘很焦急，他說，我們住的很近，我送你一程吧！她想了想鉆進了他的雨傘里。 雨很大，傘很小。 他知道兩人必須保持相當的距離。她知道他用整把傘罩住了她，而他身上早已淋濕了…… 她的心溢滿了淚。 后來，他們熟悉了，并成了很好的朋友。 后來，她對他說，她喜歡他。 他使勁地搖著頭，說他已經有了女朋友。 她忍住奔涌的淚水，臉色很蒼白，身體微微地有些低顫。他驚愕地扶住她，關心地 問：“你怎么啦？” 她無力地用手擺擺，然后從口袋里掏出一張病歷卡遞給了他。 他看到病卡上寫著晚期——宮癌。 他緊緊地攬住她瘦削的肩，吶吶地說：“這不會是真的……我不相信！” 她將整個身體靠在他的肩上，猛地嚎啕起來，哭聲悲切，淚涕縱橫，而他則十分溫柔地擁抱住她，眼里隱隱閃著一縷瑩瑩的光。 她說，我沒有談過戀愛，在我生命的最后幾個月里你能做我男朋友嗎？ 看著她無助的樣子，他不忍心拒絕。 以后的日子里，他無微不至地照料她，關心她。他親手為她煲藥，為她做她愛吃的手工拉面，為她跑很長的一段路買她喜歡看的書。 她喪氣時，他耐心的開導她，她煩躁時，他像哄小孩一樣哄她開心，她需要愛時，他不怕當外人的面對她百般溫存。 雖然她知道眼前這男孩愛的是別人不是自己，但是她想，作為朋友他做到這份兒算是夠了。 有幾次，她看著他為她的事跟女友爭吵，他卻說不出發狠或溫存的話語，只是悶悶地發楞。這一刻，痛心和崇敬的混合之情，像海潮般地沖擊著她，她知道這件事她做錯了，實在感到很內疚。 她望著他，目光很憂郁，很無助。她說：“你走吧，回到她身邊去……” 他輕輕地吻了她的額頭，沒有說話，只是默默地做他該做的事情。 她哭了。她忽然覺得好累，全身沉沉地發脹。她知道，她的生命即將結束，可她舍不得他。 幾個月后，他把女友帶到她的墓前，獻上一束潔白的玉蘭花，然后，他們并排三鞠躬。過后，他取出一封信，淚水就從他的眼中流出，靜靜地滑落，不知不覺流進嘴里，他感到淚水又澀又咸，他輕輕地讀出聲來： “海，我走了……謝謝你，在我短暫的一生中給了我最美麗的愛……祝你們幸福……秋。” 秋就是她，一個患宮癌逝世的女孩。 不曾流逝的友情 文/張紫涵 “曾并肩相伴的伙伴，在舉杯祝福后都走散，只是那個夜晚，我深深地都留藏在心坎……”我趴在窗邊，輕輕哼起這熟悉的歌曲，望著天上的煙花，又想到了去年的今天——除夕，想到了更久之前。 小時候，我常常在小區里和一群女孩玩，我們年齡相仿，每天玩得非得父母找來了，拎著耳朵才肯回家，還一步三回頭地喊著：“明天還來玩啊！”“誰不來誰是小狗！”每逢過年時，特別是大年三十的晚上，我們六七個女孩肯定要聚在一起，帶著自家的零食、花炮，吵吵嚷嚷追逐嘻笑，安安靜靜的小區被我們幾個丫頭鬧得充滿生氣。最后，瘋累了的我們一個個七扭八歪地躺在一棵大桃樹上，談天說地，笑成一團。那是我的童年，最純真、最快樂、最想讓時光定格的時光。 我漫不經心地扒拉著碗里的飯，我們都在成長，學習的擔子也漸漸沉重了，已經快一年沒有與我的伙伴相聚了，若是再見面，會尷尬嗎？會沒有話題可說，沒有游戲可玩嗎？我的思緒又飛起來，若是在往年，吃完家里的年夜飯，小伙伴們還是有一頓的。記得前年，七個女孩，五個都帶了“泡椒鳳爪”，我們都辣得不停喝水，淚流滿面，卻還是忍不住把雞爪一個一個往嘴里丟，結果，別的沒吃多少，白水卻是一人喝了一整瓶，望著滿臉眼淚，花貓般的伙伴，我們又是好一陣笑鬧…… 年夜飯已經吃飽了，我坐在沙發上，想到現在如果再見面，應該都生疏了吧？從前那樣的快樂，都回不去了吧？想著想著，我忍不住飛奔下樓，明知道小伙伴們都不會來，卻依然像以前那么多個傍晚一樣在小區中漫步。熟悉的場景、熟悉的物品，熟悉的人，卻沒來。 “哇！”我背后突然傳來一聲喊，一個個身影瞬間閃現，“你們看，我就說可兒一定下來吧！”和我最要好的喜真大聲嚷著，“我知道你快要搬家了，專門過來的呢。”已經搬了家的銀銀也說著，“怎么樣，感動吧？”“才沒有！”“騙人！你眼睛里亮晶晶的是什么？”…… “時間它總說謊，我從不曾失去那些肩膀”，我想起了那首歌的結尾。是的，不論時間怎樣流逝，溫暖的友情總陪伴在我身旁。 友情如酒 文/陳玉嶺 說起孫蓀老師，總有一種特殊的情感，我和他雖然不常往來，可是那種友情早已埋藏在心底，一如美酒，時間愈久，愈感淳厚。孫蓀老師年長我十多歲，還是在少年時代，因仰慕他的學識與才氣，便成為追星一族。后來因為文學而拜訪他的次數多了，他逐漸地成為我的老師和摯友。 孫老師是永城劉河鄉人，十八歲負笈求學，凡五十余年，道德文章譽滿天下，是知名的文學評論家、散文家、書法家，亦是永城人的驕傲。我和孫老師雖是鄉黨，可是我在永城，他在鄭州，相見一面卻有諸多不便，平時一個電話，節日一句問候，彼此的友情盡在其中。2012年的春夏之交，因我的一本散文集即將付梓，去鄭州校對清樣時順便去看望孫老師。他異常的興奮，除一再表示祝賀外，還親筆題寫了書名，為拙作平添了不少光彩。 2015年我的三卷本歷史文化散文《文化永城》、《魅力永城》、《風情永城》殺青，由河南文藝出版社出版。孫老師百忙之中欣然作序，字里行間傾注了無盡的情懷。要知道他當時還患有眼疾，令我多有不忍。這中間除了一番情誼，更多的則是提攜、關愛、期許。因出版社急著催要書稿，便相約去他家取序文。很早就聽圈內人士說，孫老師好酒有量，臨行前我便帶了兩瓶遠方朋友送的酒，又買了永城名產——酂城糟魚。孫老師出門相迎，眼角眉梢都是笑，情篤篤有長者風，名聲與架子成反比，更增加了我對他的欽敬。 “人生不相見，動如參與商，今夕復何夕，共此燈燭光。”杜甫這首描寫離別聚首的詩篇，低回婉轉，很能道出人生的況味。朋友間相見時的親切與熱望，無話不談的情趣與共鳴，都顯得時間飛快。一晃一個多小時過去了，孫老師一再挽留共進午餐，無奈出版社的人正等著，他才邀我至書房，把事先寫好的一幅書法作品送我，內容是唐朝詩人杜荀鶴的詩句：“就船買得魚偏美，踏雪沽來酒倍香。”我倆真是心有靈犀。看似輕描淡寫的一句詩，實則勝過千言萬語。山靜云動，惠風廣布，千里傳音，都隨友情而至。 鑒于孫老師的文學成就及聲望，永城市委領導盛邀他以賦體的形式，寫一篇涵蓋永城歷史文化的文章。為此他在電話里不無傷感地對我說：“此時眼睛正在治療階段，醫生囑咐一定要好好的休息，不能看書寫作，曾推掉了許多需要捉筆的公事和私事。但寫《永城賦》是絕對不能推的，因為是故鄉的土地和人民養育了我，給了我藝術營養和成長的關愛，為故鄉略盡綿薄之力，是義不容辭的責任。” 為了寫好《永城賦》，他抱病工作，除要求我搜集一部分資料外，還兩次到永城實地考察，開座談會，深入了解情況，查閱史料，并且數易其稿，多次征集永城各界人士的意見，僅用600多字，就寫出了膾炙人口的《永城賦》。他還用自己擅長的行草書體，恭恭敬敬地書寫好，一并贈予故鄉，赤子情懷躍然紙上。 2016年1月，河南省作家協會將在永城市太丘古鎮設立創作基地，鎮黨委書記孫利先生托我向孫老師求幅題匾，內容即是“太丘書院”，孫老師當即應允。取字那天，他接到電話就囑我，這次設家宴，一定要開懷暢飲。考慮到孫老師的眼疾，雖開懷但未敢暢飲。閑談中才知道退休后的孫老師，把大部分精力用來探討書法藝術、研讀古文上，使庸常的日子多了含蓄的韻致和深沉，少了浮躁的熱鬧與喧囂。孔子曰：“德不孤，必有鄰”。飛揚靈動的書性，傳統經典的智慧，便是照亮他生活的信念之光。 直至紅日西墜，才依依不舍地和孫老師道別。一剎那，便想起了一首古詩：“山竹繞茅舍，庭中有寒泉。西邊雙石峰，引望堪忘年。” 友情如酒。 友情之美 文/張殊語 這幾天天氣忽好忽壞，小倩的天空也是變化多端的。 雨，一直下 參加完補習班，外面下起了傾盆大雨。我該怎么回去呢？“我有傘，我送你吧。”小軍的手突然伸過來，我們便一起走入雨中。 回到家，正在關窗子的媽媽看到了這一切，我剛進門，媽媽便喝斥道：“那個男生是誰？以后，我不許你再和他來往。”“媽媽，你怎么這么不講理。”我委屈地跑進房間里抽泣。 窗外的雨，一直下個不停。 風，一直吹 第二天上學，我看見了小軍，便叫他過來。“小倩，你是不是有什么事找我啊？”“小軍，我……我們以后還是不要再來往了。”“為什么？難道我們相處不愉快嗎？”“我媽媽……”我支支吾吾，不知該怎么跟他說。 “我知道了，只要我們問心無愧就行了。”小軍低著頭很認真地對我說。 我張了張嘴，什么也沒說便走了。微風吹在我的身上，吹著我剪不斷理還亂的思緒。 天，一直藍 放學后，我又在小路上和小軍相遇了。我們很尷尬地望著彼此。 小軍囁了囁唇，說：“小倩，你……你要去哪兒？”“我要回家，你呢？”“我也是，要不……算了，你快回去吧，再見。” 我們朝對方微微的一笑，便擦肩而過了。那一秒我的心里是溫暖的，我的心胸突然開闊了起來，心里輕松了好多。 此時的天空，一直都很蔚藍。 文中的小倩是能玩的好朋友，我們都遭受著家長、老師世俗的眼光，也許他們并不知道，現在的友誼是最美麗、最純凈的。因為我們不會像成年人一樣想得太多，也不會像幼稚園時那樣無知。我們的青春在美麗的綻放，我們的友誼之美是光芒四射的。不要在以后的“致我們逝去的青春”里發現有太多的遺憾。我欣賞友誼之美！ 教師點評：作者用樸實的語言寫出了青春期的煩惱，也寫出了友情的美麗。 友情如茶 文/王郁 我不諳茶道，卻喜歡喝茶，尤其愛和友人一起品茶。我總覺得，有茶相伴，朋友之間才可能找到一種最親密的方式交談；有茶相伴，友情才會表現得更自然、更純樸、更親切。 與友人在茶館里品茶，實乃不可言說的精妙享受。坐在仿古木椅上，彼此都不說話，完全融入周遭的幽靜之中。爐里的火舌安然地舔著提籃壺的壺底，不一會兒，壺里的水生生作響，熱氣絲絲縷縷地從壺嘴里飄了出來。很快，水開了，茶沖泡好了。揚開杯蓋，茶中的清香撲面而來，讓我和友人在此時無聲勝有聲的境地獲得心有靈犀一點通的感觸。 這個世界變得越來越浮躁、越來越喧囂，人人感嘆把酒千杯知己少，多少人觥籌交錯時稱兄道弟，機關算盡，彼此假笑。有誰還能在一個安靜的午后，摘下面具，真誠相對，來品兩杯清茶？友情，是如此的彌足珍貴，只有保留了一份真性情的人才可能擁有它。 在人類的諸多情感中，友情無疑是最從容的一種。如果說愛情如酒、親情如血，那么友情便如茶，一杯清澈、雅致、雋永的茶。人們的物質生活離不開茶，而人們的精神生活也離不開友情。茶的種種品性，與友情的真摯、純然竟如此契合。把友情比喻一杯清茶，是再也恰當不過的了。 捧起茶杯，輕啜一口。茶水流入腹中，淡淡的苦味也隨之汩汩流入心底。少頃，怡然通泰的感覺充盈胸間，淡淡的余香久久縈繞在唇邊，使人回味無窮。友情何嘗不是如此？它由剛開始的濃烈到之后的淡然，一切盡在無言的品咂中。只有當你用滾燙的心去和它交往，它才會被沖開，繼而溫暖你的心田。 真正的朋友，可以靜臥于心中經年累月，你不去驚擾他，他亦不來造訪你。但在你最需要的時候，他常常不期而至，送來真切的問候與關懷。 真正的友情，不是艷麗的玫瑰，也不是甜甜的巧克力，更不是花花綠綠的包裝紙。它自成一體地游弋于情感的世界里，不屑于太多的世俗目光，不逢迎太多的風骨柔情。它，以其形動你心魄，以其味化你熱腸，以其態固你蒙塵的慧眼。 一杯熱茶，象征著如水之清、如茶之香之雅的君子友情。清茶一杯，便可驅逐生活中的沉重感。 友情如茶，只有知音才能品出它的美妙和香醇。 友情如茶，我們可以放心它的清澈。友情如茶，人心，亦應如此滾燙。 信守承諾，珍愛友情 文/王鶴禎 如果不守信，就會失去一份友情，我們應該信守承諾，珍愛友情。 我身邊就有一位信守承諾、珍愛友情的朋友——何若水。有一次，一道題目我看不懂，便去找她幫忙，何若水聽了之后，爽快地答應幫我講解。可剛要開始講，就上課了，我們只好下課再講。下課了，我本已忘記這件事，可沒想到，何若水竟主動來找我，我被感動了，心想：何若水真是一位守信的人，以后我一定要學習她的品質！ 面對“信守承諾，珍愛友情”，我們不能光說不做。院子里的好朋友佳佳，每次看到我的滑板就很羨慕，她一直跟我說：“你教教我吧！”我后來答應把滑板借給她玩，并教她滑。但第二天佳佳忘記了這件事，我便主動去找她。剛開始學時，她總是失敗，我快失去耐心的時候就想：我應該守信教會她才對呀！于是，我又耐著性子，認真地教她滑滑板。佳佳終于會滑了，她高興地對我說：“你真是一個信守承諾的人。” 世界那么大，我們能夠相遇，已經是種緣分了。要是不信守承諾，人和人還怎么相處呢？ 軍旅戰友情 文/馮兆龍 凡是當兵穿過軍裝的人，對軍旅生涯都有一種特殊的情愫。軍旅歲月是我心中珍藏的最難忘、最美好的畫冊。然而，最讓我刻骨銘心的還是那真誠、質樸、單純的戰友情誼。它好似永不失效的凈化劑，多少年來凈化著我情感的雜質，使得我在紛紜的世界里，依然相信著人際間的純真和善良。 今年初，我在新疆的戰友打電話說，他約了幾個戰友想去看望當年我們在部隊時的老班長。他說，老班長現在是空軍某基地的政委了，佩戴的是大校軍銜。我說，我們復員回地方都二十多年了，班長現在又是軍隊的高級干部，我們去合適嗎？可戰友執意邀我前去，我就答應了。老班長的家在蘭州，那天我們幾個戰友就從四面八方趕往老班長在蘭州的家。見了面，大家邊談邊憶，邊憶邊笑，沒有一點拘謹。當年在部隊的生活一股腦地從每個人的記憶里鉆了出來。大家回憶誰晚上睡覺愛說夢話，誰愛打呼嚕，誰沒請假外出過，誰還打過小報告……聊起新兵連的軍訓，大家都笑了。班長說我踢正步時，愛順拐，為此，沒少挨批評。說王偉緊急集合時好幾次都是抱著被子出來。王偉就是我在新疆時的這位戰友。是啊，在新兵連訓練，戰士們最擔心的就是隨時隨刻的緊急集合，白天還行，最怕是晚上，你不知道哪個時間點會吹緊急集合的哨子，每天晚上睡覺時，腦子都繃得緊緊的。即便如此，有時緊急集合時，不是褲子穿反了，就是把鞋穿錯了。那段時間里，每晚睡覺前，我們都要向班長打探一下，扎堆兒分析連長的神情、語氣，猜測晚上會不會有“行動”。王偉每晚都和衣躺在床上，班長不允許這樣，可班長睡著后他又悄悄地穿上。誰知這樣“枕戈待旦”了三天，也沒碰上“行動”，大家都漸漸麻痹起來。一天開過晚會，大家都認為晚上絕對不會有“行動”了，就放心睡大覺，誰知夜半時分，一陣短促尖厲的哨聲把大家驚醒，黑糊糊的宿舍頓時亂作一團。這時，動作快的已經沖了出去，等到我奔到操場，只見王偉抱著被子跑進了隊列……原來，他的背包帶找不見了。解散后回到宿舍，大家緊張地心情才稍稍平靜下來，在燈下互相取笑對方的狼狽。這些散發著稚氣的早年軍營生活，從如今都為人父的人嘴里說出，也許連我們自己都覺得好笑。豈不知，倘若沒有這股如圣水般的情感汪在心泉，沒有這股濃濃的戰友情，也不會有我們今天在老班長家里的相聚。這些軍營里的點點滴滴，一些未免有些可笑，但在我們的心里卻是永遠美好的回憶。 當過兵的人，之所以珍惜戰友間的情誼，是因為這種情來源于五湖四海的相識中，產生于同甘共苦的友愛中，它經歷了汗與水的錘煉，經歷了血與火的洗禮，這種情甘甜醇厚，清澈明亮。在我們的人生中，無論經歷多么艱難坎坷，無論世事多么變幻無測，都無法泯滅軍人間這至純的戰友情。 復員回到地方這些年，大家都在忙著各自的事業，雖在同城，平時見面的機會也不太多，只是到了“八一”建軍節，大家才相聚在一起。去年“八一”戰友聚會，有位戰友沒來，原來他妻子患了癌症，當時大家的心情都是沉重的。我的這位戰友一直在工廠工作，前些年企業改制，他下崗了，后來，他做起了小生意，不但沒賺錢，還欠了不少外債。如今妻子又得了這種“要命”的病，他的日子可想而知。席間，有人提議捐款，大家二話沒說，當場就捐了一萬多。那天當我們十幾名戰友一起來到這位戰友的家里時，他很吃驚。面對著這些熟悉而親切的面孔，他抱著我們失聲大哭起來。這肆意的哭聲，是他內心壓抑已久的釋放，是他面對戰友情的感動。他不停地說著“謝謝”，“謝什么，誰讓我們是戰友呢！”我們都這樣安慰他。是啊，“誰讓我們是戰友呢！”這是多么暖人心的一句話，而如果沒有在軍營那段朝夕相處，相知相愛的生活，恐怕也就不會有今天這份濃濃的戰友情。 復員回到地方已經二十多年了，雖已脫下軍裝，但那綠色卻已深深植入我的心田，而那份濃濃的戰友情也無時無刻不在我的心頭縈繞。我想每個穿過軍裝的人都會有同樣的感情。如果這種感情可以給我們力量，但愿它永遠激勵著我們在各自的戰場上去建功立業。 >>>更多美文：好文章

生日適合發朋友圈的文案 1、所以，未來的日子里，我要快樂，要讓生活充滿陽光，要實現我所有的夢想，要盡全力讓所有愛我的和我愛的人快樂。我要成長，要學會體諒和承擔，要懂得如何善解人意而不再任意妄為，要讓生活簡單純凈。我要忘記悲傷不再寂寞，要學著在難過和寂寞的時候找到快樂和欣然。我要堅持我自己的信念，肯定自己的力量和能力，堅信我的夢想經過努力后一定會成為現實，不畏懼所有懷疑和阻礙，我要努力讓我的未來更加明朗、更加美好。 2、愿我在充滿希望的季節中播種、在秋日的喜悅里收獲！生日快樂！步步高升！ 3、回首以往，我們漸漸認識到，是這些眾多的生日使我們寬厚仁愛，更增智慧，年齡的增長使心境愈趨寧靜。祝我生日快樂！ 4、你的生日到了，我將畢生所有的快樂和幸福都打包給你，融進在這條短信里，你可不要辜負了我的祝福哦，又長大了一歲，要更幸福哦！ 5、今天是你的生日，深深的祝福送到你的身邊。愿你一生快樂，萬事順利煩惱拋開；愿你幸福圍繞，親朋好友常聚身邊；愿你財源滾滾，金銀鈔票用不完；愿你好運不斷，笑逐顏開。祝你生日快樂，我們的友情常開不敗！ 6、更好的善待自己和別人。秋天來了，瑟瑟的風里，不要有傷感的情緒，記得要為自己買一雙纖巧輕便的靴子和一條飄逸柔軟的絲巾。當滿地落葉的時候，穿上自己的長裙，有一雙鞋能讓你舒舒服服地散步，有一條絲巾，能為你抵擋秋天的寒意。包容自己和別人吧，好好愛自己，也好好愛別人，這世上所有認識的人，也許都是前世今生有機緣，所以，坦誠的去面對他們吧。 7、你，一口氣在人生的跑道上跑了N圈。今天，又到了起跑點。累了吧？休息一下吧。明天你又將開始新的一圈。而我，將一如既往的站在跑道邊為你吶喊助威。 8、盡可多創造快樂去填滿時間，哪可活活縛著時間來陪著快樂。祝自己生日快樂！ 9、親愛的自己，今天是你的生日，生日快樂，記得要常常仰望天空，記住仰望天空的時候也要看看腳下。 10、給自己一個目標，給自己一個希望，給自己一份愛、一份溫暖，只為今天快樂，不為昨天煩惱，自己照顧好自己，我的朋友。早安！ 11、人生就像清晨，幸福是晨光，快樂是晨曦，夢想是晨風，把握好每一個清晨，人生終會光輝，早安，朋友！ 12、也許今天有很多人過生日，但每個人每一年的生日都只有一次，所以我告訴自己每一年的今天都要祝你生日快樂！ 13、在時光變化莫測中，感情的沙灘上涌動的是溫熱的潮汐。都說往事如風，輕薄的風兒豈能知曉往事的厚重。都說往事如煙，輕浮的煙云散盡，卻散不盡往事的雋永悠長。正是如此我才明白，今天是多么的重要，不僅僅是因為今天是我生日，而是每一個今天都很重要，過去的無法改變，將來的無法預測，我能做什么呢？我能做的就是做好今天的事。 14、無論你今天要面對什么，既然走到了這一步，就堅持下去，給自己一些肯定，你比自己想象中要堅強。早安！ 15、又是一個美好的開始，愿我虔誠的祝福，帶給我成功的一年，祝我生日快樂！ 16、生活中要學會享受：享受工作的歡快，享受朋友的笑聲，享受家人的溫馨，享受創造的快慰，享受果實的甜美。祝自己生日快樂！ 17、每年的這個時刻你都會許個愿，雖然去年的愿望今年看來并沒有實現，你依然是一個人在孤獨中飄泊地走啊走啊，為自己的心找一個家，卻不知家在何處，何處是家？知道你有點難過，但是親愛的，別哭。生命中的那個人，總會遇見的，既使遇不到，你的人生難道就不能在缺憾中活著一份精彩了嗎？所以咱不必悲傷，俗話說：苦生苦，樂生樂，咱要修來個好心態，這樣再不好的日子都可以從從容容地過。多好。 18、要會有寧靜的生活態度。不要因為世俗的一些看法，搖擺自我，真正的閑庭信步也許是很難做到，但是，每天拖著一身的疲憊回到自己的小屋時，放下所有吧。靜靜的享受這只屬于自己的空間。讀幾本對自己有益的書，相信讀書的女人最美，相信腹有詩書氣自華，雖然歲月匆匆，太匆匆，愿青春常駐我心中。 19、如果你因失去了太陽而流淚，那么你也將失去群星了。祝自己生日快樂！ 20、生活就是奮斗，只有勇于攀登才能創造輝煌；生活就是創新，只有與時俱進才能跟上時代；生活就是付出，只有吃苦流汗才能實現理想；生活就是享受，只有品嘗人生才能感知生活的快樂。祝自己生日快樂！ 21、不是每天都有陽光，不是每天都會涼爽，只要我們心中有陽光，人生總會是晴朗，只要我們心中有涼爽，每天都會充滿希望。早安！ 22、時光依舊美好，遙看鮮花綠草，清歌一曲逍遙，生活如意美妙。歲月點點滴滴，不忘你我情誼。記得讓自己開心，我的朋友。早上好。 23、春的樹越長越蔥蘢，生命的花越開越艷麗，在你生日的這一天，請接受我對我自己的深深祝福。 24、打開祝福的心扉，讓夢想在晨光中翱翔。朋友，想要夢想成真，首先你得醒來。別再賴床啦！早安！ 25、親愛的自己，今天是你的生日，生日快樂，不要太低調了，有時要強悍一點，被欺負的時候，一定要討回來！但是一定不要記恨，小人之見隨他們去好了，憐憫會使你高貴。 26、你的微笑，比燭光更迷人；你的許愿，已化作漫天星斗；你的人生，又添上一圈美麗的年輪；你的生日，總有一個惦記你的人，那就是我。祝你生日快樂！ 27、我喜歡攀登高山，因為可以使得眼界遼闊，我喜歡觀看大海，因為可以博覽世間百態，老爸，你是我的高山，你是我的大海，謝謝你教會我成長，謝謝你包容我的小任性，今天是你生日，祝你生日快樂。 28、我加了一歲，加了一份魅力，加了一份成熟，加了一份智慧。 29、傻就傻唄，我知道你常愛罵自己傻，不太懂得世俗間的人情世故，也不會聽音兒說話，活得個再簡單不過了，但說不定這也是你的福祉所在哦。現在的聰明人太多，你且反其道行之吧，就做個糊里糊涂的傻子，過簡單而快樂的日子，也是不錯。 30、我總是向往很多事情，祝自己生日快樂！ 生日適合發朋友圈的文案 1、今天是我的生日，在這里祝自己生日快樂。謝謝那些關心我的兄弟姐妹們，只想對你們說：“我的世界有你們真好”。 2、如果我們都是孩子，就可以留在時光的原地，坐在一起一邊聽那些永不老去的故事一邊慢慢皓首。祝自己生日快樂！ 3、送上一份生日禮物，它是我內心深處的是生日祝福，祝我生日快樂，歲歲平安！ 4、這個世界上不用努力，能得到的只有自己的年齡。時間過的真快！一年的生日又快到了，提前祝自己生日快樂。 5、又是一個美好的開始，愿我虔誠的祝福，帶給我成功的一年，祝我生日快樂！ 6、胸懷更寬廣些，懂得進取與淡薄，生活的態度與責任，面對世事變遷生命無常的淡定從容，要做一個堅強、善良、正直、健康、活力的女孩子。這樣的秉性會讓你過得豁達開心，能走更遠的路。要增強自己的抗挫能力，沒有時間的打鑿，生命無法像大海一樣深廣。 7、我加了一歲，加了一份魅力，加了一份成熟，加了一份智慧。 8、今天，是我的生日！帶著驀然透徹的醒悟，不再對歲月抱有遺憾，大聲的微笑的對自己說一聲“生日快樂！”同時我感謝那些給我祝福的朋友，我感謝那些還記得我生日的朋友，我也在心里輕輕地對自己說：生日快樂！ 9、今天，我要將最真心的話語送給自己。將最美麗的祝福寫給自己。 10、感謝過去28年撫養我教育我的父母，感謝過去曾經教給我知識的老師們，感謝在我困難的時候幫助我的親戚朋友們，感謝培養我教育我的同事和領導，感謝所有支持我的朋友同學，除了感謝還是感謝，忘掉的是一切的不愉快，忘不掉的是和別人一起時的快樂，28周歲的生日，祝福自己，在未來的每一天都和以往一樣快樂開心，在未來的每一天都充滿激情。 11、又長了一歲了，希望能讓自己變得成熟點，變得更幸福點，如果能減肥點，再加變得漂亮點就更好了！呵呵！其實生活是自己的，快樂和幸福都取決去自己吧！ 12、我學會了珍惜，珍惜生命，珍愛自己，珍愛身邊所有關心我和我關心的人，我要帶給他們快樂，我要帶給他們開心，我要用我火熱的心去融化他們生活中的煩惱，用超然的心去融化他們人生中的無奈，一切的珍愛在我老的時候是自己點點滴滴的回憶。 13、我不想讓別人看見我的痛苦，只想讓他們看到我的快樂，讓他們去羨慕，去追尋。可是最后卻明白了：自己不如別人，沒有別人過的好。簡單就是快樂。祝自己生日快樂！ 14、親愛的自己，今天是你的生日，生日快樂，記得要常常仰望天空，記住仰望天空的時候也要看看腳下。 15、人生值得我珍藏的情感，珍藏的人，珍藏的事很多很多，從今以后的我，更要學的還有很多很多……但愿到年老時，回頭看看，我不曾缺少什么快樂，也不曾有過什么遺憾的事。 16、提前祝自己生日快樂！希望無論遇到什么事情都要很好的去面對，不為別的，就因為我是**啊！呵呵！**加油！ 17、春的樹越長越蔥蘢，生命的花越開越艷麗，在你生日的這一天，請接受我對我自己的深深祝福。 18、生命本來就是痛苦與快樂結合而成的。痛苦是每個人成長中的必經之路，讓年少的我們放下輕狂，用心去體會痛苦中的快樂，生命中的歡樂，去實現精彩而又充滿快樂的人生！祝自己生日快樂！ 19、一個人的生日，一個人的精彩，一個人悄悄上演著華麗，而后是落寂。一個人的生日，屏棄世間的一切誘惑，心靜如塵。祝我生日快樂！ 20、和好朋友在一個和風日麗的日子里去郊外踏青，我快樂；與對手因為一道題而在唇槍舌戰，我快樂；在一個朦朧薄霧的早晨披著晨曦漫步于校園，我快樂；約上一個好朋友在書的海洋里遨游，我快樂；當月光透過玻璃帶來柔和的光圈，星星眨巴著眼睛聽我訴說心事時，我快樂……祝自己生日快樂！ 21、在這個世界上除了父母以外最愛你的人就是你自己，所以對自己好一點，生日來臨之際對自己說一句：生日快樂，珍惜自己。 22、人生的路不是一帆風順的，縱然你過于平凡。所以，請學會堅強，足夠堅強的人才有資格談理想談人生。我們熟了，我們學會了承擔，我們懂得了責任。那么，請你把行動付諸思想，一步一個腳印，走出你的人生軌跡。 23、一個人的生日，沒有生日蛋糕，沒有燭光晚餐，沒有人為我唱著情歌，我的寂寞，散布每一個角落，只有跟自己說“生日快樂”！ 24、人生苦短，別對自己吝嗇一句祝福，對著天空大喊：祝我生日快樂！ 25、祝自己：越來越漂亮；每天都那么開心快樂；每天都有一份好心情；最后我祝你生日快樂！ 26、從此自己給自己鼓起風帆，在波濤洶涌的浪潮里，于搏擊和拼打中讓自己百練成金！一個人的生日，不再疼痛，反而多了些許的期待和盼望。 27、祝自己：越長越帥；生活的永遠那么陽光；找到自己生命中的另一半。 28、祝我生日快樂，以后好好珍惜時間，為人類創造價值，還要心疼自己，不可以太勞累，還有，要關心孝順爸爸媽媽。 29、從此不再刻意的期盼夢幻般的浪漫，而讓自己在現實中鮮活起來，堅強起來。從此自己燃起篝火，在衣衫單薄的時候，溫暖自己，照亮自己。 30、愿我的生日伴隨著幸福與喜悅，從日出到日落。 生日適合發朋友圈的文案 1、如果快樂不能與人分享，這不算是真正的快樂了。快樂是一種心境，跟財富、年齡與環境無關。祝自己生日快樂！ 2、快樂像陽光，像雨露，播撒在世界的每一個角落；像清風，像霧嵐，縈繞在我們身邊。快樂無處不在。祝自己生日快樂！ 3、今天是我的生日，在這里祝自己生日快樂。謝謝那些關心我的兄弟姐妹們，只想對你們說：“我的世界有你們真好”。 4、生日快樂！祝福自己！又長一歲，應該又成熟了許多，不能在浪費光陰了溫柔不帥，祝自己永遠開心快樂，找到幸福。祝我生日快樂！ 5、一年又過去了，自己又長大了一歲，慢慢的走向成熟，慢慢的成長，我要學會生活，好好的照顧自己，不管未來會是怎樣的，我都要堅強的面對，加油，相信自己，一定可以的！ 6、提前祝自己生日快樂！希望無論遇到什么事情都要很好的去面對，不為別的，就因為我是蘭蘭啊！呵呵！加油！ 7、請不要把我對你的容忍，當成你不要臉的資本。祝自己生日快樂！ 8、我不能選擇哪最好的，是那最好的選擇了我。祝自己生日快樂！ 9、記憶想是倒在掌心的水，不論你攤開還是緊握，終究還是會從指縫中一滴一滴流淌干凈。祝自己生日快樂！ 10、一個人的生日，一個人的精彩，一個人悄悄上演著華麗，而后是落寂。一個人的生日，屏棄世間的一切誘惑，心靜如塵。祝我生日快樂！ 11、別的不重要，最重要的是要用心，用心祝自己生日快樂！ 12、南瓜：明天就是你的生日了，料想你今晚會在一半天真，一半蒼涼的心緒中輾轉難眠，但是不管怎樣，還是先對自己說聲：生日快樂吧！ 13、人生恍如夢，有人說它清晰，有人說它模糊，茫茫塵世，誰都會注定與成敗同行，與得失相伴，生活是緊張的，又是放松的，生活是沉重的，有時飄逸的，我們生活的這個世界是精彩的，快樂會讓我們平凡的生活多一點光彩，會讓我們的未來更加繽紛，忘掉煩惱，做一個快樂的人吧！祝自己生日快樂。 14、聽從命運安排的是凡人；主宰自己命運的才是強者；沒有主見的是盲從，三思而行的是智者。祝自己生日快樂！ 15、自己的生日同樣祝福自己的親人有生的日子天天快樂！祝福所有的朋友們分享我的快樂，永遠也快樂！ 16、生辰，對于每個人都是唯一的，他是我們生命開始的象征，在我們慶祝的同時，請不要忘了對愛自己的母親道一聲辛苦了，為了父母也一定要幸福！ 17、祝自己生日快樂祝福語，送祝福網收集最新最全的祝福語短信，送給自己生日快樂！祝各位過生日的朋友生日快樂！ 18、開朗的性格不僅可以使自己經常保持心情的愉快，而且可以感染你周圍的人們，使他們也覺得人生充滿了和諧與光明。祝自己生日快樂！ 19、祝我生日快樂，以后好好珍惜時間，為人類創造價值，還要心疼自己，不可以太勞累，還有，要關心孝順爸爸媽媽。 20、每年的這個時刻你都會許個愿，雖然去年的愿望今年看來并沒有實現，你依然是一個人在孤獨中飄泊地走啊走啊，為自己的心找一個家，卻不知家在何處，何處是家？知道你有點難過，但是親愛的，別哭。生命中的那個人，總會遇見的，既使遇不到，你的人生難道就不能在缺憾中活著一份精彩了嗎？所以咱不必悲傷，俗話說：苦生苦，樂生樂，咱要修來個好心態，這樣再不好的日子都可以從從容容地過。多好。 21、還記得我對你說過的三句話嗎？我想你一定沒有忘記。今天是你的生日，我只想說你又長大了一歲，希望你能更好的地判斷自己的人生，不管遇到什么樣挫折你都要堅持下去為自己的夢想奮斗！ 22、出來工作幾年了。很多朋友和同學都沒怎么聯系。一年到頭還打不了兩個電話。整天都是忙著上班工作。每天為生計奔波。每天習慣了一個人，很久沒聯系的老朋友。卻都在今天我生日的這個日子。給我發來了短信。送來了祝福。我以為我的生日沒人知道，原來她們都記得。 23、又長一歲，應該又成熟了許多，不能在浪費光陰了溫柔不帥，祝自己永遠開心快樂，找到幸福。祝我生日快樂！ 24、愿我在充滿希望的季節中播種、在秋日的喜悅里收獲！生日快樂！步步高升！ 25、這個世界上不用努力，能得到的只有自己的年齡。時間過的真快！一年的生日又快到了，提前祝自己生日快樂。 26、有人說生活雖然艱辛，但總有些人活得從容不迫，有滋有味。因為他們以快樂心直面人生，于艱難處尋覓快樂，于是生活便因此有了亮色。祝自己生日快樂！ 27、也許今天有很多人過生日，但每個人每一年的生日都只有一次，所以我告訴自己每一年的今天都要祝你生日快樂！ 28、我一直希望得到很多愛。如果沒有愛，很多錢也是好的，如果兩者都沒有，我還有健康。我其實并不貧乏。祝自己生日快樂！ 29、我知道自己在你心中最重要，可你卻這樣狠心傷害我，今天我在你的飯中下了毒藥，不一會你就會感覺神清氣爽，精神百倍。這個毒藥就是快樂，生日快樂！ 30、溫馨的燭光為你點亮，腦海浮現昔日的時光；把雙手緊緊握在胸膛；默默為自己許下愿望；愿祝福的短信都成真；愿生日的快樂永在心。 >>>更多美文：文案朋友圈

課外雷電坐早晚，題筆紙墨煩腦殼。 玫瑰時間夏季雨，門內涼簫軟折磨。 >>>更多美文：抒情詩歌

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