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商品訊息描述
輕量疾速
Nike Zoom Strike 2 專為跑步訓練所打造，以簡約設計搭配疾速風格設計細節，開啟自信跑步旅程，靈敏緩震機能則可實現貼合無比的行進體驗。
優點
- Flywire 織線配合鞋帶，齊力穩固雙足位置。
- Zoom Air 氣墊，靈敏緩震。
- 網布縫片，步步透氣舒適。
- 改良式鬆餅格紋外底，提供適應多種表面的抓地力。
- 八角形凸起設計，以五種角度提供高速行進時的絕佳抓地力。
- 彈性溝紋可讓鞋底隨雙足活動而彎曲，打造順暢紮實、有效省力的奔馳體驗。
產品詳細資料
- 最後版本：R-KT-15
- 高差：11 公釐 (後跟 23.5 公釐，前足 12.5 公釐)
- 顯示顏色： 黑色/Gridiron/Peat Moss/Metallic Pewter
- 款式： AO1912-004
- 原產國/地區： 越南
訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務
臺北市:- 標準運送的商品可於 2-7 個工作天內送達
- 快遞運送的商品可於 2-5 個工作天內送達
其它縣市:- 標準運送的商品可於 3-8 個工作天內送達
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訂單皆於星期一至星期五之間處理與寄送 (國定假日除外)
NikePlus 會員可享免費退貨。退貨政策例外情況。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
法拉盛華人按摩店拒提供性服務 西裔男3C產品推薦持錘傷人搶錢
法拉盛40路一間華人按摩店日前發生一起攻擊、搶劫案，一名西語裔男子因未獲得性服務、要求退費被拒，而在店內揮舞錘頭、毆打女員工，警方2日公布嫌犯影像資料，籲提供線索。
警方表示，11月29日晚10時35分，嫌犯到40路135-20號華人經營的「道(Tao)全身推拿」按摩店消費，享受完足底按摩後，進一步要求該店一名55歲女員工提供性服務，但被拒絕。
嫌犯索討服務不成便向該按摩店要求退費，但同樣被拒；警方公布的錄像顯示，嫌犯在與女員工爭論、拉扯時，左手手握一把錘頭，右手朝女員工臉部揮拳；而另一名56歲女員工為打發嫌犯離去，給了對方40元現金，卻也遭鎖喉、扯髮、以及被摔向牆壁。
警方表示，嫌犯傷人後不斷揮舞錘頭，作勢要求更多費用，還用錘頭砸碎前台放置的黃色小豬存錢筒，搶走散落桌面的鈔票及零錢後，沿40路向東逃離。
2日「道全身推拿」大門緊鎖，記者從附近了解到，該店已關閉數日，不知何時恢復營業；該店旁邊華人經營的上海灘大飯店店員陳安迪聽聞此事表示，嫌犯很瘋狂、很暴力。
警方稱嫌犯為西語裔男性，黑色頭髮，年齡約在20至30歲之間，身高5呎6吋，體重160磅，犯案時身穿灰色連帽外套、深色牛仔長褲、腳著工作靴、背淺色背包；知情者可撥打止罪熱線(800)577-TIPS(8477)，登錄止罪網站www.nypdcrimestoppers.com，或透過手機發消息至274637(CRIMES)，然後輸入TIP577，消息來源絕對保密。
減重停滯期 營養特性搭配運動微調突破
明明持續運動，為什麼體重就是停在某個關卡下不去？「減重效果停滯期」困擾許多輕度運動族，運動營養師楊承樺強調，相較於少數有深度運動知識、專精於某種運動項目的重度運動族，大多數以外觀改善為目標的輕度運動民眾，常因運動與飲食上的三大盲點，造成停滯期遲遲無法突破，甚至因此中斷、放棄運動的習慣；其實只要簡單透過高纖豆漿等飲食營養特性搭配運動方式微調，就能提升運動效果、突破撞牆期的糾纏。
多數輕運動民眾面對運動停滯期，會認為提高運動量、運動強度是唯一手段，但忽略了營養補充上的盲點。營養師強調，想達成運動的外觀改善效果，「肌耐力」與「肌肉/脂肪比」是兩大關鍵指標，前者可透過重訓運動養成，而高纖飲食的營養搭配則是後者的達成關鍵。營養師更進一步點出導致輕度運動族效果停滯期的三大營養盲點：盲點一、運動方式偏誤，重有氧輕重訓，基礎代謝難提升；盲點二：輕運動族常會有運動後痠痛時間較長、疲勞持續較久等副作用，卻勿將副作用當有效，運動習慣三天捕魚兩天曬網；盲點三：未搭配運動飲食運動難有減脂效果。
透過高纖豆漿等食材特性的簡單搭配，運動前後進行營養暖身與收操，是突破輕運動族效果停滯期盲點的關鍵，並進一步提出「NonStop高纖飲食法則」的觀念；營養師指出，想降低運動停滯期困擾，飲食營養的選擇搭配上應把握幾個原則──強化運動增肌減脂效果、預防/緩和運動傷害原則、增加飽足避免過量攝食。
而運動族偏好的低/無糖高纖豆漿，因同時具備蛋白質、醣類、纖維質等營養，正是能同時滿足以上需求的絕佳選擇。
營養師說明，高纖豆漿中的蛋白質是增肌必要營養素，提升肌肉量除了能增加基礎代謝帶來更高的燃脂(熱量消耗)效率，有足夠的肌肉支撐，也能降低運動時骨關節的負擔與傷害。其次，低糖豆漿中的微量醣類除了能提供運動時的能量補給，搭配其他醣類/澱粉食材的攝取，更能減緩肌肉分解，藉此避免肌肉損傷與運動後的痠痛。最後，豆漿中的纖維質，可降低飢餓素分泌、減少脂肪和膽固醇吸收，並幫助調節血脂，增加飽足感，讓身體的代謝力更好。
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