憂鬱從何而來？

青少年的憂鬱，自我的統合；老年的憂鬱，生之欲；上班族的憂鬱，星期一……好多的憂鬱。而這樣的情緒，卻也透過建築、藝術、文學來表達，哪怕去旅行，也有那麼一點點憂鬱透過行旅排解。

這本書，附標是「關於陰暗情緒的希望指南」，果真，文字充滿了正面的能量，倒不是要破除憂鬱，而是告訴人憂鬱情緒中的許多可能，指向「希望」。

談到讓自己保持忙碌，而不談退休這件事，更多的成就感，讓自己遠離憂鬱。讓我眼睛為之一亮，是呀！明白自己的憂慮，未來的人生才知道怎麼選擇，光知道讓自己有所成就，就要奮力一搏。

憂鬱不會結束，因為我們是人，是人都有情緒。但，我們可以在憂鬱中直指希望之路。

我想這是這本書的正面意義。