人的自癒力，作者透過自己的親身經歷寫成這本書「能量自癒」。

也許你會覺得點些玄妙，但，這就是人的身體。

在自我療癒過程中，也選擇吃西藥幫助自己，書中也提到這沒有所謂的好壞，只要是對身體來說是舒服的方式都是不錯方法。

這幾週我被「焦慮」所困擾，後來發現，我不能一直平息的害怕，而是轉移注意力，找一件和工作和焦慮無關的事來做……這個方法，還蠻有效的。

只是怎麼真的可以好起來，自癒呢？

我想這要借助一些方法，和對能量的運用囉。