有一個一直不想面對的主管，每每和他說話後，心情一定掉到谷底。

研究一下自己的心情：想的是不喜歡的人、事，出現的就是「不喜歡」。吸引力法則就是這樣，改變一下自己的心靈力量，那麼，「開心」就來到。

和對方溝通，和自己的心溝通。負面的情緒不一定不好，通常是上帝給的功課，透過錯誤讓人學習成長。觀照自己的心，發現，每一次低谷，有每一次的爬升，開闊自己的心。

另一個主管以前輩的心，對我談及情緒管理，還有工作的態度，你字字句句指出溝通的重要，強調工作與情緒之間的關係，讓我更明白自己的堅持。

「就是這樣，工作是工作，把每一件做好做滿」「情緒留給私下的自己」！