眼睛保健分享 - 蒸氣熱敷雙眼 2009-10-14

多年前被診出乾眼症, 眼科醫師是我的朋友, 他說乾眼症無法根治

但可以用熱毛巾熱敷, 讓眼睛保持濕潤, 就較不易發炎

但熱毛巾一開始太燙, 又很快冷了. 討論到後來改用2杯水

注意哦, 要1/4杯的高度即可, 不然太燙. 每天用蒸氣蒸個6-7分鐘

又沒碰到毛巾, 比較衛生, 不怕感染.

蒸完眼, 我還會將口鼻罩在杯子上, 吸熱氣, 喉嚨氣管都覺得很濕潤溫暖.

以上的杯子用很久了 (特別挑瘦高型的2個), 都有點小缺口了.

百貨公司1元加購一個杯子時買的. 那2個杯子, 共2元

開始用過紙杯, 但太矮了, 不環保.

突然覺得和大家分享一下也不錯.