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2026/03/23 15:32:26瀏覽8|回應0|推薦0
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健康主題館/天冷防氣喘發作 謹記4重點

冬天氣候寒冷乾燥,氣管容易受到刺激,當溫差大、氣溫驟降,許多人就會出現咳嗽、喘氣、胸悶等症狀,甚至半夜咳到醒來。國泰醫院兒童醫學部主治醫師洪詩萍表示,誘發氣喘的原因,包括氣溫變化、病毒感染、過敏原等,若反覆發作讓呼吸道長期處於發炎狀況,即影響到肺功能,可能導致肺部提前老化或併發肺阻塞(COPD)。二成患者症狀伴一生氣喘是全球最重要的慢性疾病之一,也是孩童最常見的慢性疾病,逾半患者長大後症狀會減輕或痊癒,但有2至3成的兒童可能因未治療控制,一輩子都有氣喘問題。洪詩萍指出,氣喘會造成呼吸道慢性發炎,在不同環境受到刺激而產生過度敏感反應,包括呼吸道平滑肌收縮、黏膜腫脹、發炎細胞浸潤及發炎物質堆積,氣管吐氣受限而造成呼吸困難、喘鳴、胸悶、咳嗽等。根據我國2017年針對台北市國中國小學童,參與國際同步的過敏性疾病問卷調查,發現國小一年級學童,醫師診斷的氣喘盛行率為14.4%;國中二年級學童為12.4%。洪詩萍強調,氣喘的診斷及治療並不困難,需要長期管理以達到控制良好,包括疾病正確認知、正確用藥、配合治療、持續監控等4項重點,才能達到良好的氣喘控制。兒童氣喘的治療,洪詩萍說,目前主要依據全球氣喘臨床照護指引GINAguidelines(GlobalInitiativeForAsthma),將氣喘兒童區分為12歲以上,6歲至12歲,以及5歲以下三個年齡層,並擬定兒童氣喘階梯式治療建議方針,臨床醫師會依據病童的氣喘症狀嚴重度給予不同的處置策略。不論是成人或兒童氣喘,要達到良好控制,洪詩萍強調,除了維持正確用藥控制,避免過敏原的接觸及誘發因素也非常重要。生活中盡量避免接觸過敏原、注意室內及戶外的空氣品質、忌冰冷及刺激食物、適度規律運動,才能有效減少氣喘發作。需規律用藥定期回診氣喘的控制目標並非「沒有喘就不是氣喘」,治療目標包括減少日間及夜間氣喘症狀、減少急性發作、維持正常運動與生活、及維持良好肺功能、避免長期氣道重塑。洪詩萍說,氣喘是慢性的氣管發炎,無症狀不代表發炎消失,氣喘保養藥物副作用極低,應在醫師指導下規律用藥,並定期回診追蹤,降低惡化風險。治療氣喘藥物分3大類1控制藥物:用於平日的氣管抗發炎控制、預防氣喘發作及維持良好肺功能。2緩解藥物:當症狀惡化或急性發作時,迅速改善氣管收縮及急性發炎狀況。3嚴重氣喘之附加藥物:改善患者的肺功能和生活品質。

NBA/「湖人五虎將」缺陣 溫班亞瑪半場狂轟37分帶隊大勝

湖人隊今天在主場迎戰西區第2的馬刺隊,由於是背靠背賽程,湖人主力球員們全都高掛免戰牌。馬刺一哥溫班亞瑪(VictorWembanyama)上半場就狂轟37分,幫助馬刺以136:108輕取湖人。湖人主力球員唐西奇(LukaDoncic)、詹姆斯(LeBronJames)、里夫斯(AustinReaves)、史馬特(MarcusSmart)和艾頓(DeandreAyton)都因傷缺陣。溫班亞瑪首節就狂砍25分,馬刺單節轟下47分取得大幅領先。第二節溫班亞瑪再砍進12分,新秀前鋒布萊恩(CarterBryant)也挹注14分,半場打完馬刺就領先多達30分。溫班亞瑪第三節只拿3分,但分差大到已失去懸念,馬刺提前換上替補球員,進入垃圾時間。溫班亞瑪全場只打26分鐘,就拿下40分12籃板,外帶2抄截1火鍋。布萊恩得到生涯新高16分,馬刺後衛卡瑟爾(StephonCastle)因傷提前退場,讓這場勝利蒙上一層陰影。湖人這場比賽還是有13名球員上場,其中「皇子」布朗尼(BronnyJames)上場25分鐘,10投5中,得到12分6助攻。⚾經典賽倒數計時▪復刻冠軍之路!中華英雄再戰2026經典賽賽程比分看這裡!▪中華隊球迷看過來!贊助經典賽訂製書輸入UDN專屬折扣碼【win88】現折$88

官方樂喊國旅翻倍開紅盤 這地方居全縣之冠...業者搖頭大嘆吐真話

交通部長陳世凱今稱今年過年期間天氣好,國旅翻倍成長,樂喊「新春開紅盤」;南投縣風景區管理所統計,初一至初六,縣內日月潭及周邊景點6天湧入逾29萬旅遊人次,遊客數居全縣之冠。不過,數字看似亮麗,當地業者卻是搖頭大嘆。過年9天連假結束,大年初七開工,交通部今新春團拜,部長陳世凱說,連假期間因天氣好,民眾「遊興高」,加總風景區、國家主題樂園人次,從去年平均每日35萬人次,到今年達73萬人次,成長幅度達109%,「今年國旅新春開紅盤」。交通部觀光署分析,今年新春連假期間,從區域來看,國內山海風景區同步升溫,其中阿里山、東北角、北海岸、日月潭、雲嘉南等熱門風景區人潮明顯增加,且有不少旅客選擇登山步道、海岸景觀與老街聚落出遊走春。南投縣風景區管理所也統計,日月潭、松柏嶺、清境、溪頭、雙龍瀑布七彩吊橋及瑞龍瀑布園區等縣內6大風景區,初一至初六約約湧入240萬旅遊人次,相較去年初一到初五,遊客人次約163萬人次,明顯增加不少,研判與天氣好有關。該所進一步分析6天年假,以初三及初四遊客最多,分別有51.5萬人次及46.5萬人次;風景區部分,以日月潭及周邊景點29萬4509人次居冠,其次松柏嶺地區逾10萬人次,清境地區以4萬1035人次排行第三,溪頭也有2萬5800人次。只不過,官方統計新春期間旅遊人次,數字看似亮麗,但餐飲業者卻搖頭大嘆,日月潭當地特色餐廳「日月餐坊」表示,新春出遊的人雖多,有的開車到了發現沒停車位又走了,更多就下車逛逛,上個廁所,不見得有消費買東西就離開。「有人潮,不代表就有錢潮。」業者進一步表示,可能景氣不好又通膨,遊客頂多買買小吃,所以用餐人數比往年少一、二成,就算有進店消費,整體花銷也下降;知名的金盆阿嬤茶葉蛋也表示,感覺人潮跟生意往年都差不多,沒有比較好。🐴金馬報喜迎新年🧧別再只說馬到成功!2026馬年最夯117句吉祥話曝光一開口就「馬到金來」🧧別再只看生肖!2026年犯太歲名單曝光名字中「這些部首」更要小心🧧2026天赦日全攻略!6天黃金吉日+5大禁忌開運方位一次看🧧春節紅包行情價全公開!安全牌金額、避地雷數字教你怎樣包才不失禮🧧春節送禮別踩雷!「8樣東西」千萬不能送:送錯恐自斷財路🧧過年到了春聯如何貼?慎防8大禁忌做錯小心福氣跑光又漏財
( 時事評論人物 )
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