誰沒有過一段難以忘懷的過去？

誰又沒有對未來持有驚人偏執的時候？

然而生活之所以為生活，全然是因為，它是流淌在我們腳下的河流，

是正在進行時，是無法摒棄無法延期更無法逃避的命運。不沉迷過去，也不狂熱地期待未來，一步一腳印，用盡所有的力氣過好當下，

這樣的生活不空虛也不寂寞，這樣，也很好。

要想擁有幸福快樂的人生，首先要有一顆寧靜的心，

這樣你也就可以安靜地看這個世界了。佛陀說：寧靜來自於內心，

千萬不要向外去追求，愈追求，苦惱就愈多。放下過去的煩惱，

也不擔憂未來，更不執著現在，你的內心就會平靜。用寧靜的心來領悟，用平常的心去生活；用包容的心來善待，用感恩的心去工作。

如果你是獅子，別人罵你是狗，你不會真的變成狗，故不用為此而生嗔；如果你是狗，別人讚歎你是獅子，你也不會真的變成獅子，故不必為此而生喜。所以，別人的讚歎，不會讓你變好；別人的指責，也不會讓你變壞，這些沒什麼可執著的。

我們應以這樣的心態，對待他人對自己的評價，何必向不值得的人證明什麼，生活得更好，乃是為你自己。

你所浪費的今天，是昨天死去的人奢望的明天；

你所厭惡的現在，是未來的你回不去的曾經。

若能一切隨他去，便是世間自在人。最堅強的堅強是什麼都不在乎。

人生一輩子，有時想想，還真是除了生死，什麼都是閒事。

沒有一樣是你帶來的，也沒有一樣是你能帶走的，來這世上顛一回，

一切的擁有只不過是借來的，總有一天必須連本帶利還回去。

不如一切隨心，一切隨緣，做個自在的幸福人。

生活告訴你，你應該長大了；夢想告訴你，你應該有一顆童心。