2009年的元旦照例又到花蓮度假，難得4天的假期加上有機農場就在旁邊

，可以吃到最天然的食物，自然就樂得在窩裡開伙，並且到農場要了有機的土回來一來將屋前花園貧瘠的土地換土，二來把家樂福買回來用化學肥料種植的桂花、含笑、迷迭香、香水檸檬、薄荷通通換土，讓他們可以為大自然美麗久久，根據經驗為了不殘害我的鞋，所以全副武裝穿上雨鞋去搬土。（雖然看起來很矬啦！可是踩在農場可是非常好用呢！）

        老闆娘非常熱心的帶我們去採摘最新鮮的蔬菜，並且親自示範，這對城市鄉巴佬的我們來說是非常新鮮的體驗！老闆娘說菠菜只能採收一次所以要連根拔起，（旁邊快樂的雙手就是我DIY的最佳證明）

接著是採日本茼蒿，由於它可以重覆生長，所以我們就用鐮刀割下它的葉子。

最後還有高麗菜，採摘的最高原則就是摸起來感覺很結實，表示它成熟可以吃了，看了滿田的高麗菜，想到晚餐的火鍋忍不住要流下口水囉！

          結論是我們買了一堆的菠菜、日本茼蒿、2顆高麗菜、4個綠花菜總共花了200元，可以吃上好幾餐了。回到窩裡簡單的將泥土洗乾淨就可以吃，相較之前買其它的葉菜類總要花費好多的時間清洗，真的是太方便了，當然最開心的是我的胃，因為放假又可以吃到最自然的食物.......

         玉米農藥最多（因為蟲蟲也愛吃），在這裡沒有任何農藥採下來就可以立刻吃喔！

          那天在網路上看到一個訊息也分享大家喔！