(圖片引用自網路)

常常有人這麼說-「看事情的角度可以決定一個人的氣度，接著影響他處理事情的態度。」

是啊，我們常常被自己的情緒綁架，莫名地允許一種憤怒、不滿、燥熱的心情入侵大腦，翻箱倒櫃的恣意破壞名為「理智」的細胞。

前幾天從主管口中聽到一句頗具深意的話：「請換個角度看待身旁習慣批評報怨的朋友，原諒他們，因為厭惡別人遠比討厭自己容易太多。」

這句話就這樣進入腦中，不禁深思，我是否也常抱怨呢？

回想以前到現在，一年365天，我究竟在365天裡浪費幾天在抱怨與批評上呢？

值得嗎？

於是，有許多畫面與情景在腦中爭先恐後，一一重新細想，不禁覺得有些好笑。

太陽太大、相約對方遲到、路人不長眼的插隊、同學朋友間不懂察言觀色…….等，都會讓人燃起整肚子火。然而我們以為的這些因素真的足以構成自己情緒管理失敗的藉口嗎？

答案，昭然若揭。

求學時期，同學間的生氣很直接，有些人總是動不動就瀟灑表現自己的不爽，毫不避諱。一次、兩次，大家會道歉、懂得遷就，到了第三次，便理所當然地敬而遠之了。

只因人是直覺性動物，你所表現的會加倍反射到別人眼中，而他們就會如此看你-一個愛生氣、愛抱怨的人，簡而言之就是覆上陰霾、難相處的人。

最後眾叛親離，最終自己也會陷入低潮泥淖。

只能說生氣真的是最不划算的一筆交易呢！傷人也傷己。

比起憤怒，我覺得自律與自省極其重要，在我們碎念抱怨的同時，也應該要好好反省自己，問自己的心 ：是否要讓自己跟壞情緒妥協？它真的可以這麼容易讓我生氣嗎？生氣了，然後呢？

現在的我，儘管偶爾還是會為了一些小事生氣煩躁，但是已經不再讓事情的負面情緒輕易影響到自己了。

因為我知道，會生氣只是因為『現況不符合心中理想』罷了，但是，現況憑什麼一定非得照著自己想好的劇本走呢？「現況」始終是活潑、善變的，它有變動的權利，無從拒絕。

我們都應該換個角度想那些會惹毛我們的人、物。許多問題都會迎刃而解呢！

不抱怨的世界，美好又純粹。

「自己綁架了自己，是沒有人可以贖回來的。」

編輯◎陳思諭

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