(圖片來源／聯合報系資料照)

根據研究指出，充足睡眠後每天早起晨讀，可以活化腦細胞、提升學習效果，視野和能力會提升三倍！

晨間閱讀好處多多，教育部趁著世界書香日啟動「國中晨讀123」運動，期望以「晨間閱讀」取代早自習考試，並訂定各年度的績效指標，希望在民國103年年底前，所有學校都能每週至少3天晨讀，養成定時閱讀的良好習慣。

「晨讀123計畫」提供三種方案讓學校依需求選擇，包含方案一：每週至少1天，以自由閱讀方式晨讀；方案二：每週至少2天，以專書閱讀、讀書會方式晨讀；方案三：每週至少3天，加入主題閱讀、班際交流等模式。

目前已有許多學校正在進行此晨讀計畫，例如屏東縣41所國中於3月就啟動晨讀運動，每周至少有一天的早自修時間為學生晨讀的時間。

記得以前早自習就是考試、考試、再考試，為了升學也把其他時間塞得滿滿的，很難有時間再去閱讀其他書籍，錯失了許多閱讀時光；因此實在很開心看到大家越來越重視閱讀書籍這件事，在全球化與升學題目越來越靈活的狀況下，死背課文的填鴨式教學早已不適用，閱讀課外書籍才能廣泛地吸取知識，對未來在職場也很有幫助。

張雅劼◎編輯