現職十全十美生物科技股份有限公司董事長，亦是獲得亞太區金牛獎優良中小企業得主殊榮的謝英琴老師，用自身的親身經歷與脫胎換骨的醒悟，寫下這本《救命功課》，希望能帶給有需要的朋友一些建議與方向，誠如她在書中所說：「此書中所提到的，對我來說都是實用、有效的方法，也希望讀者能詳閱本書，徹底做好救命功課，以持續的執行力改變自己，做到天人合一，飲食有節，起居有常，勞逸適度，逐一開展，轉化身心讓自己脫胎換骨。！」 

此書距離我的上一本書《年輕二十歲不動刀》已經十年了，救命功課這本書集結了我多年的健體保養精華，從日常生活到身心靈都有很深的徹悟。在第一罹癌痊癒時，我不能確切指出是哪一件事情讓自己亂了套，或許每一件事情都不如自己所預期。直到第二次罹癌後，我才清醒過來大徹大悟！我們都值得應該擁有更好的方式、更好的選擇，讓生活與生命邁向更美好的境地；將情緒、智力、身體進行代謝新生，學習回歸能量之源的新生活。許多朋友陪伴著我，見證了我為健康所付出的努力，鼓勵我將親身驗證的健康觀念及親身使用的方法與廣大讀者分享，因此有了第八本書「救命功課」的出版。願此書可以指引更多在健康道路上迷途的人，提供我個人親身經歷的健康方法及努力方向。 

本書要強調的是：不能光說不練！以運動來說，一周要做五天以上、每天半小時的有氧運動，而且要微喘、流汗才是真有氧，只要持之以恆，就能看到效果。如果因為懶惰導致身體阻塞的「債」，這種健康的債越滾越大，不只理不清，還不完，還可能讓身體遭到反噬，嚐到病痛惡果。 

健康是一切的根本，錢沒了可以再賺，朋友沒了可以再交，愛情沒了可以再找，但是健康沒了，人生的指針離歸零也就不遠了。國人的健康智商普遍不足，因此養生的功課，需要每日用心經營，掌握重點→營養、休養、保養，將情緒、智力、身體進行代謝新生，學習合天人、衡動靜、平陰陽、沐身心的新生活。把好生活、好飲食、好運動，做好、做滿、做大，將健康擰成一股「大力量」，形成社會正能量，讓我們一起訂製一套「自癒力更換工程」新生計畫，換一個全新的自己，自己的命，自己救！成就自己的好命人生吧！