更年期是一種很奇怪的狀態，好像每天都在跟自己的身體戰鬥，一下子頭暈，一下子肚子脹氣，又覺得肩頸酸痛，之前又有眼睛卡卡的感覺，好像整個人忽然難過起來了，不知道要怎樣才會舒服，很煩躁。

曾看過一篇報導，內容是說一位退休人員，老是覺得全身酸痛不完，他的女兒帶他去看精神科醫生，才發現他是憂鬱症，原來一天吃二十多顆的藥，變成一天吃五顆藥就可以了，精神狀態好多了，身體也不酸痛了。

我想我是不是也來試試抗憂鬱的藥，不然這樣的煩躁真的讓我感覺日子難過。會這樣想是因為以前在職的時候，曾因為太焦慮辦活動的事，一整個星期都在拉肚子，後來去看醫生，醫生給了抗焦慮的藥，吃了之後真的感覺心情好很多，而且也不拉肚子了，等活動辦完之後，一切又回復正常。

心情和生理會相互影響，如果更年期可以過好一點，自己和身邊的人都會好過些。我真的很怕自己變成是一個情緒難控制的人，有時候覺得自己快要失控了，實際上又沒有什麼大不了的事，為什麼會這樣呢？

大姊說更年期要經過二、三年的時間，歐唷！那怎麼得了！真的跟青少年要度過叛逆期一樣，也要好幾年的時間才過得去。難道沒有什麼方法可以過快一點，或是可以不要那麼難過的嗎？聽說運動可以減緩難過的程度，不知道有沒有效？現在是走一步算一步，什麼都試試，反正也沒有壞處，說不定還有好處。

從頭到尾我都覺得做女人好辛苦，常常說我下輩子一定不做人了。媽媽都會說：投胎做人很難，投生做人之前要先做扁毛類（禽類），扁毛類做完做圓毛類（獸類），圓毛類做完了才能投胎做人，做到人不容易啊！我說：我才不要做人呢！我要做仙。

妹妹說做仙要修，我告訴她我正在修，雖然我沒有信佛道，也沒進教堂，但是不忘多做好事，善待自己和別人，不害自己和他人，盡量讓自己和相關的人都高興，心中也期望大家也能快樂過日，如果大家能平安過日子，我也算修的好了。