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夫妻性交談要掌握原則

夫妻之間交談性愛問題取決於雙方在交談時的態度和方式。如果交談成了吵架，自然不利於問題的解決，並嚴重影響雙方的親密關係。

夫妻雙方就性問題進行交流時，應以積極、熱情和誠懇的態度來進行；同時說話要講分寸，必要時應該含蓄，委婉一些；在交談中註意傾聽對方的意見，尊重對方的意願，表達自己的性要求不能強加於人，不能做對方勉為其難的事。兩性之愛既是一種索取，也是一種奉獻，雙方在性行為中都應有所取捨。當你掌握了這些性行為的原則，夫妻之間交談性問題更能增進夫妻情感。

更年期後的性生活

男女到了更年期，隨著年齡增長造成性腺功能減退最終停止，進入一個新的生理階段，但這並不意味著兩性活動的終止。國外對4246名50～93歲男女性功能調查顯示，大於60歲的老年婦女和大於70歲的老年男子有3/4的人仍有性活動，70歲以上的男子有3/4的人仍有性興趣，而70歲以上的女人仍有1/2的人對性感興趣。國內一項調查也顯示，有一半以上的老年人有較正常的性慾，而喪失性慾者為12%，僅佔少數。

與此同時，國內外有大量研究資料表明，中老年人堅持規律的性生活有利於加深老年夫妻的感情，防止性器官的早衰，也有利於延年益壽。當然，老年人的性生活不一定是性行為，相互愛撫也能使他們得到性的滿足，並使身心得到極大的愉悅。

男人最想听到的床話

“把手放在這裡吧。”舊金山性愛與夫妻關係治療師瓦內莎·馬丁博士表示，雖然多年夫妻十分熟悉彼此的身體，但是不時的言語提醒無疑會有益夫妻和諧性愛。愛撫是重要的前戲內容，探索新的興奮區可提升夫妻性愛質量。

葷段子。美國舊金山性學專家艾米麗·莫爾斯博士表示，夫妻之間說說葷段子和色情笑話等，有助於刺激彼此慾望，延長性愛時間。

“我想看。”與女性相比，男人在性愛過程中更容易受到視覺刺激，這就是男人愛開燈性愛的原因。如果妻子說“我想看”，那正中男人下懷。事實上，能將彼此一覽無餘，比在黑暗中摸索棒極了。

“我昨晚夢到……”莫爾斯博士表示，即便話只說了一半，心有靈犀的他也能夠猜出個八九不離十。性幻想是正常現象，夫妻能夠分享性幻想經歷有助於共同創造性生活奇蹟。

“準備好了隨時告訴我。”一些夫婦抱怨，夫妻甜蜜經常受到孩子乾擾。這句話是在告訴愛人，性愛很重要，自己隨時樂意奉陪。夫妻約定一個雙方都不會受干擾的時間共享纏綿，也是不錯的選擇。

“我想親吻你的身體。”美國性教育專家，《激情伴侶》一書作者馬克·邁克爾和帕特里夏·奈特表示，男人很難拒絕妻子的親吻。即使妻子只說出這句話，也能瞬間喚起男人激情。

“今天開會時，我就想這樣做。”馬丁博士表示，性愛白日夢有助於緩解壓力，讓工作更興奮。分享白日性夢既是對他巨大的讚美和鼓勵，也能讓自己更加興奮。

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