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| 2017/05/12 12:54:29瀏覽154｜回應0｜推薦0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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“我不介意變老，但我不想看起來顯老。”這句話道破很多中年女性的心聲。30歲後，很多女性的皮膚會迅速衰老，失去彈性、出現皺紋、長出斑點等，加上工作 和家庭壓力，讓很多女性看上去十分顯老。對此，專家指出指出，皮膚最能顯露年齡的痕跡，但如果多一些呵護與保養，即使年過40，依然可以擁有健康年輕的皮 膚。 專家表示，20歲的人捏起皮膚約2秒鐘即回復原位，但40歲後，需要4—5秒才能回到原位，等60歲後，就要延長到6—7秒。要想捍衛皮膚健康，只要從以下幾個方面入手，就能獲得不錯的效果。 1、輕柔洗臉 不論你的皮膚是油性、乾性還是中性，洗臉都一定要遵循一個原則——就是輕柔。如果洗臉時用力搓、磨，會把皮下組織拉松。“多用力洗一次臉，就會將面部皮膚摧毀得更老一步。”美國賓州大學醫學院皮膚科教授柯里?格曼說。 正確的洗臉方法是，選擇溫和的美容產品，用溫水洗臉，用毛巾輕按，不要完全擦乾，讓皮膚上留有像露珠一樣的一層潮潤。洗臉後，選擇溫和的肌膚調理化妝水，以向上打圈的方式拍到臉上。 7招呵護身體美顏不顯老 2、堅持搓澡 身體上的皮膚老化得比脖子以上的部位緩慢，這是因為較少接觸外界刺激。但中年後，身體上的皮膚會變得比較薄、幹、粗糙，有些人甚至受到發癢的困擾。同 時，臉頰、脖子與手臂上的皮膚也開始變得鬆軟下垂，那些經歷劇烈減肥的人，會鬆弛得更厲害。通過洗澡把皮膚上老化堆積的暗沉角質去除，可以讓身體上的皮膚 看起來更顯年輕。 濕 疹 《30歲以後的天然美容計劃》一書作者伊麗莎白?馬蒂建議大家用絲瓜絡來擦澡，目前這個洗澡方法風行歐洲。洗澡步驟是：用絲瓜絡從身體下端往上端揉搓 到心臟部位；在揉擦手腳四肢時較用力，在擦臀部、腹部、胸部與肩膀時，用打圈圈的方式。堅持一段時間，就會發現血液循環變好，皮膚變得充滿彈性、光澤滑 潤。 3、鎖住水分 不管廣告怎麼宣傳，你要明白，保濕品不會增加皮膚的濕度，它只是幫你在沐浴後，把水份保存在臉上身體上，從而使皮膚看起來平滑。洗完澡後，不需要將身體擦得太乾，保持微微濕潤最佳。然後馬上塗保濕品，鎖住細胞內的水份。 保濕品的牌子並不重要，但要注意酸鹼值，尤其是過敏性皮膚，酸鹼值應在4.5—5.5之間，必要時應該諮詢醫生。 4、充足睡眠 充足的睡眠，可除掉臉上緊繃的線條與壓力，使人看起來容光煥發。睡覺前一定要做好清潔，絕對不可帶妝睡覺。睡前搽防皺霜與眼霜，嘴唇上塗些油，輕輕按摩。 港香蘭 月適飲 5、重視防曬 不管你過去多麼邋遢，多麼喜歡素顏，從現在開始都要學會使用防曬產品，這能讓你未來幾十年看起來顯得年輕。最簡單的方法，就是擦具有防曬功效的保濕品。 6、勤於運動 有氧運動如快走、慢跑、騎腳踏車、游泳與跳舞，能刺激血液循環，使皮膚的膠原組織營養充足，幫助皮膚組織結實、平滑。 7招呵護身體美顏不顯老 7、慎做美容手術 拉皮手術會使人看來容光煥發些，但不會使人看來年輕很多，而且3—8年後皮膚還會顯得更鬆弛。注射膠原蛋白能使皺紋消失，但效果也並不長久，而且會造成過敏。所以，在決定前一定要謹慎考慮。  【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組CP值超高,【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組使用心得,【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組分享文,【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組嚴選,【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組大推,【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組那裡買,【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組最便宜, 【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組心得分享,【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組熱銷,【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組真心推薦,【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組破盤,【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組網購,【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組網路人氣商品,【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組評價, 【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組試用文,【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組部落客大推,【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組部落客推薦,【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組開箱文,【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組優缺點比較,【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組評估,【Nutri-Buty】粉嫩紅顏黑醋栗鐵 春風得意6入組有效 |
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