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| 2021/07/25 12:32:44瀏覽321｜回應0｜推薦0 | |
 風市穴▽一分鐘治失眠  用按摩棒（或筷子）用力按壓大腿外側的風市穴一分鐘即可產生睡意。 風市穴：位於大腿外側部的中線上。直立，手下垂於體側，中指尖所到處即是。 攢竹穴▽一分鐘止打嗝  用大拇指的指關節按壓雙眉頭的攢竹穴一分鐘，打嗝即止。 攢竹穴：位於面部，眉頭凹陷中，額切際處。 迎香穴▽一分鐘緩解鼻塞  按摩此穴有疏散風熱、通利鼻竅的作用，按摩一分鐘，可緩解鼻塞症狀。 迎香穴位於：鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。 風池穴▽一分鐘緩解頭痛  按摩一分鐘風池穴可有效緩解頭痛症狀。 風池穴：位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。 角孫穴▽一分鐘止咳  用大拇指的指關節壓雙側大腦的角孫穴一分鐘，咳嗽立止。 角孫穴：位於側頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入髮際處。 太陽穴▽一分鐘止喘  用力按壓雙側太陽穴一分鐘可以止喘，如果效果不佳，再按壓雙手魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。 太陽穴：位於耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方。 魚際穴：位於第1掌骨中點橈側，赤白肉際處。 太淵穴：位於腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。 神門穴▽一分鐘緩解心髒病  按摩後可使心率減慢。 神門穴：位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。 人迎穴▽一分鐘降壓  人迎穴有顯著的降壓效果，尤其對收縮壓最顯著。 人迎穴：位於頸部，結喉旁開1.5寸，胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。 中衝穴▽緩解心絞痛  按壓左手中衝穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。該穴位主治急症；心痛；小兒夜啼；舌強腫痛。 中衝穴：位於手中指末節尖端中央 承山穴▽一分鐘止腿抽筋  用力按壓患側小腿肚子後方的承山穴一分鐘即止腿抽筋。 承山穴：位於人體的小腿後面正中。當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處即是。 湧泉穴▽一分鐘止鼻出血  用按摩棒突然用力按壓雙腳底湧泉穴一分鐘，出血即止。 湧泉穴：位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。 文章來源：崆峒養生匯
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