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2023可調式多功能懶人包巾推薦》 寶寶懶人包巾可以幫助寶寶睡眠嗎?
2023/12/02 17:30:44瀏覽26|回應0|推薦0

新生兒的重要需求與媽媽們的挑戰-懶人包巾

在新手媽媽們繁忙的生活中,照顧新生兒的需求總是充滿挑戰。在這個過程中,懶人包巾已經成為了許多媽媽們的救星。為什麼懶人包巾能夠得到如此多的讚譽呢?它的概念和優勢究竟有哪些?在這篇文章中,我們將會運用PAS(問題、解答、解決方案)的語氣,深入探討懶人包巾的魅力所在。

首先,讓我們思考一下新手媽媽們面臨的問題:新生兒的睡眠質量和舒適度對他們的成長至關重要,但在嬰兒的前幾個月裡,他們很容易受到驚跳反射的影響,使他們從睡眠中驚醒。此外,新手媽媽們還要應對保持寶寶的安全、舒適和溫暖等挑戰。面對這些問題,懶人包巾便是一個理想的解答。

使用嬰兒包巾的原因與重要性

瞭解嬰兒猝死癥(SIDS)與其風險

在選購新生兒包巾之前,首先要先了解趴睡帶來的風險以及嬰兒猝死癥(SIDS)有著絕對的關係。

嬰兒猝死癥通常發生在六個月內的嬰兒,特別是二至四個月大的嬰兒。

有許多可以避免的環境因素會增加嬰兒猝死癥的風險,如趴睡、在帶有枕頭或玩具的床上睡覺,或在過於軟的床上睡覺。

美國自1994年開始倡導仰睡方式,使嬰兒猝死癥的人數下降了了近40%。

降低嬰兒猝死癥的風險

專家建議,要有效降低嬰兒猝死癥的風險,最安全的睡姿是就是仰睡,家長需要去除嬰兒床旁的鬆散物品,讓寶寶穿單件睡衣以減少蓋毯遮蔽口鼻的風險。

趴睡的寶寶應翻回仰睡,床墊要結實避免過軟,避免使用枕頭以減少窒息風險。

新生兒常見睡姿

以下是新生兒常見的三種睡姿:

  1. 仰睡:適合出生前3個月的嬰兒,這個姿勢可以讓寶寶肌肉放鬆,四肢自由活動,臉部不被棉被遮蓋,減少呼吸道阻塞問題。
  2. 側睡:適合出生後3個月的嬰兒,有助於觀察寶寶的臉部表情,並兼顧頭型。
  3. 趴睡:當寶寶的頭部和頸骨支撐力逐漸發展時,可以考慮讓寶寶趴睡。趴睡有助於塑造完美頭型,但風險較高,因此在寶寶趴睡時需要有照護者在旁。

而懶人包巾是一種專為新生兒設計的一體式包裹產品,能夠模擬母親子宮內的緊密感,讓寶寶感到安心舒適。懶人包巾的優勢主要體現在以下幾個方面:

  1. 易於使用:

    懶人包巾的設計簡單直觀,新手媽媽們無需花費太多時間學習如何使用。只需將寶寶放入包巾,按照說明將布料包裹好,便可完成整個過程。

  2. 安全舒適:

    懶人包巾通常使用柔軟、無刺激的材料製成,讓寶寶在其中感到舒適。此外,它還可以減少驚跳反射,幫助寶寶獲得更好的睡眠質量。

  3. 可調節性:

    懶人包巾的設計允許媽媽們根據寶寶的需求調整緊度和透氣性,確保寶寶始終保持在最佳的環境中。

  1. 保暖性能:

    懶人包巾不僅可以在冬季為寶寶提供保暖,還可以在夏季為寶寶提供透氣的環境。因此,無論季節如何變化,懶人包巾都能確保寶寶舒適。

  2. 方便攜帶:

    懶人包巾的折疊尺寸輕巧,方便新手媽媽們隨身攜帶。無論是在家中、外出散步,還是在旅途中,懶人包巾都能夠成為寶寶的忠實伴侶。

懶人包巾的特色

首先先來比較傳統包巾與懶人包巾的差異性:

特點傳統包巾懶人包巾
使用難易度可能需要一些練習和技巧,包裹方式較為複雜簡單易用,一體式設計,快速包裹寶寶
安全性如包裹正確,安全性較高設計確保寶寶安全,減少驚跳反射和呼吸困難的風險
可調節性具有一定的可調節性,但可能需要經驗和技巧易於調節,根據寶寶需求可調整緊度和透氣性
適用年齡適合各個年齡段的寶寶,但可能需要不同的包裹方式適合新生兒和嬰兒,一體式設計適用於不同年齡段
保暖性能取決於包巾材質和包裹方式,可能需要額外的保暖措施良好的保暖性能,適應不同季節的氣候變化
清洗保養根據材質和設計,可能需要特殊的清洗和保養方式簡單易洗,無需特殊的清洗和保養方式
便攜性依賴材質和大小,可能不太便於攜帶折疊尺寸輕巧,方便隨身攜帶

以上述可以知道,目前最常用的懶人包巾是新手媽媽的首選

酷咕鴨 超好眠成長懶人包巾-大甲媽聯名款

一體式設計

懶人包巾的一體式設計為新手媽媽們提供了便捷和快速的包裹方式,不需要繁瑣的步驟,讓新手媽媽們可以輕鬆照顧寶寶。

酷咕鴨 超好眠懶人包巾-連帽加厚升級款KU2534

安全舒適的材質

懶人包巾使用安全舒適的材質製成,不僅對寶寶無刺激,還能讓寶寶感到舒適和溫暖,有效提高寶寶的睡眠質量。

酷咕鴨 超好眠成長懶人包巾-北歐迷境森林

適合不同年齡段的寶寶

懶人包巾針對不同年齡段的寶寶進行設計,確保每個年齡段的寶寶都能在其中找到合適的位置,讓寶寶得到最適合他們的呵護。

可調節緊度和透氣性

懶人包巾具有可調節緊度和透氣性的特點,讓新手媽媽們可以根據寶寶的需求和舒適度,進行適當的調整,確保寶寶的舒適和安全。

簡單易洗的特點

懶人包巾易於清洗,新手媽媽們可以輕鬆地將其洗淨,保持清潔衛生,為寶寶提供一個健康的生活環境。

而酷咕鴨的懶人包巾就具備了以上特點,其相關產品的介紹如下:

  1. 一體式設計:懶人包巾採用一體式設計,方便新手媽媽輕鬆包裹寶寶,無需擔心包裹方式或繁複的步驟。
  2. 適合新生兒至6個月大的寶寶:這款包巾適用於新生兒至6個月大的寶寶,能夠提供適當的支撐和舒適感。
  3. 安全舒適的材質:懶人包巾使用安全舒適的材質,保證寶寶在使用過程中的舒適度和安全性。
  4. 適當的緊度:包巾可根據寶寶的身體狀況進行適當的緊度調整,以確保寶寶在包巾內保持舒適的姿勢。

酷咕鴨超多款式可供選擇:

綜合以上所述,這款懶人包巾無疑是新手媽媽的理想選擇。其一體式設計、安全舒適的材質、適合新生兒至6個月大寶寶的尺寸以及可調緊度等特點,讓媽媽們能夠輕鬆照顧寶寶,並為寶寶提供一個舒適安全的睡眠環境。

選擇酷咕鴨的懶人包巾,讓您與寶寶共享美好的成長時光。

如果想了解更多酷咕鴨的訊息,可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔



綜上所述,懶人包巾是一款兼具便利性、舒適性和保暖性能的嬰兒產品。它為新手媽媽們提供了一個簡單易行的解決方案,讓寶寶在成長過程中獲得更好的照顧。選擇懶人包巾,讓您和寶寶共享無憂的新生兒時光。

 

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2023棉麻混紡超吸水懶人包巾推薦強烈建議新手父母要在選擇新生寶寶的繈褓包巾時非常用心,因為選擇一款好的包巾可以有效減少寶寶睡眠時的驚跳現象,這樣可以讓寶寶獲得更好的睡眠品質,有利於其健康成長。事實上,很多新生寶寶在睡覺時會出現無意識抖動的現象,這是其自我保護的正常反應,但也很容易驚醒寶寶,影響其睡眠品質。2023有機大麻布多功能懶人包巾推薦

在選擇包巾時,父母們應選擇較薄且柔軟的棉質材質,並且要注意包巾的大小和寬度是否足夠,以便將寶寶完全包裹起來,提供更好的安全感。此外,父母們也應注意包巾的清潔和消毒,以防止繁殖細菌和病毒對寶寶造成傷害。

另外,新手父母還應注意幫助寶寶保持適當的溫度和濕度,避免其著涼感冒。此外,母乳是最理想的嬰兒食品,應儘量堅持母乳餵養,如果無法實現母乳餵養,可以考慮使用嬰兒配方奶粉。同時,新生兒抵抗力較弱,容易受到感染,因此需要控制家庭和社交環境,避免接觸有感染風險的人和地方。2023竹纖維抗菌懶人包巾推薦

最後,包巾和包被的區別並不僅僅是薄厚的問題,而是應該根據寶寶的具體情況和季節選擇合適的產品。夏天可以使用薄一些的包巾,而冬天可以考慮使用保暖性較好的包被,以確保寶寶的舒適和安全。

2023有機亞麻布袋鼠包巾推薦

那一年,到土耳其去,住在一個仿佛與世隔絕的小農莊里。 我們下榻的農舍,住著一對年齡相加超越百歲的老夫婦。兩張臉,像是皺縮成團的黑棗子,密密地布滿縱橫紋路。可是,他們腰不彎、背不駝,依然過著“日出而作、日落而息”的農耕生涯。 正是麥子播種的時候,還是停留在原始落后的“點播”方式:老叟走在前面,用鋤頭在土壤里打洞;老嫗跟在后面,把麥種輕輕地撒進洞里。一行行、一畝畝地種,神情專注而滿足,好似在從事一件無比莊嚴的事情。 傍晚,夫妻倆在廚房里烙餅而食。不起眼的古老灶子,烙出了溢著麥香的餅,大大圓圓的、熱熱燙燙的,含蓄的米黃色,淡淡的麥味兒。在幽幽的暮色里,兩人坐在矮矮的木凳上,以枯瘦多皺但卻堅實有力的手捧著餅,大口大口地吃,臉上浮現著快樂滿足的笑意。 這一幕,深深地觸動了我的心。 活著,真好。 知足地活著,常樂。 許多人,活著而不快樂,只因不滿足于他所擁有的,一心憧憬他所未知的,“共在人間說天上,不知天上憶人間”,往往坐這山,望那山,吃這碗,盼那碗,任由“欲望的樹”在他心田里無止無盡地長著,長了一寸,他要一尺,長了一尺,他要一丈。眼看那“樹”已經高入云霄了,可是,他還是滿心焦灼地嫌那樹“發育不良”。天天在欲望的“無底深潭”里浮浮沉沉,彈指間,短短數十寒暑已成過眼云煙;回首前塵,竟不知“快樂”一詞如何詮釋。 這個下午,和這一對萍水相逢的老夫婦共食大餅,共享快樂,是記憶里的永恒。 老夫婦教會了我,有一畝田,便勤勤懇懇地耕那一畝田;有一塊餅,便快快樂樂地吃那一塊餅。 人生一世,草生一秋;共在人間,話人間、愛人間。天上究竟有多少富貴、多少安逸,不必說,更不必盼。 >>>更多美文:情感日志

吳伯簫:燈籠  雖不像撲燈蛾,愛光明而至焚身,小孩子喜歡火,喜歡亮光,卻仿佛是天性。放在暗屋子里就哭的寶兒,點亮了燈哭聲就止住了。歲梢寒夜,玩火玩燈,除夕燃滴滴金,放焰火,是孩子群里少有例外的事。盡管大人們怕火火燭燭的危險要說“玩火黑夜溺炕”那種跡近恐嚇的話,但偷偷還要在神龕里點起燭來。  連活活的太陽算著,一切亮光之中,我愛皎潔的月華,如沸的繁星,同一支夜晚來挑著照路的燈籠。提起燈籠,就會想起三家村的犬吠,村中老斗呵狗的聲音;就會想起龐大的晃蕩著的影子,夜行人咕咕嚕嚕的私語;想起祖父雪白的胡須,同宏亮大方的談吐;坡野里想起跳又跳的鬼火,村邊社戲臺下想起鬧嚷嚷的觀眾,花生籃,冰糖葫蘆;臺上的小丑花臉,跪堂譜,“司馬懿探山”。真的,燈籠的緣結得太多了,記憶的網里擠著的就都是。  記得,作著公正鄉紳的祖父,晚年來每每被邀去五里遙的城里說事,一去一整天。  回家總是很晚的。湊巧若是沒有月亮的夜,長工李五和我便須應差去接。伴著我們的除了李老五的敘家常,便是一把腰刀一具燈籠。那時自己對人情事故還不懂,好聽點說,心還像素絲樣純潔;什么爭訟吃官司,是不在自己意識領域的。祖父好,在路上輕易不提斡旋著的情事,倒是一路數著牽牛織女星談些進京趕考的掌故:雪夜馳馬,荒郊店宿,每每令人忘路之遠近。村犬遙遙向燈籠吠了,認得了是主人,近前來卻又大搖其尾巴。到家常是二更時分。  不是夜飯吃完,燈籠還在院子里亮么?那種熙熙然庭院的靜穆,是一輩子思慕著的。  “路上黑,打了燈籠去吧。”  自從遠離鄉井為了生活在外面孤單的掙扎之后,像這樣慈母口中吩咐的話也很久聽不到了。每每想起小時候在村里上燈學,要挑了燈籠走去挑了燈籠走回的事,便深深感到悵惘。母親給留著的宵夜食品便都是在親手接過了燈籠去后遞給自己的。為自己特別預備的那支小的紗燈,樣子也還清清楚楚記在心里。雖然人已經是站在青春尾梢上的人,母親的頭發也全白了。  鄉俗還愿,唱戲,掛神袍而外,常在村頭高挑一掛紅燈。仿佛燈柱上還照例有些松柏枝葉作點綴。掛紅燈,自然同盛伏舍茶,臘八施粥一樣,有著行好的意思;松柏枝葉的點綴,用意卻不甚了然。真是,若有孤行客,黑夜摸路。正自四面虛驚的時候,忽然發現星天下紅燈高照,總會以去村不遠而默默高興起來的吧。  唐明皇在東宮結繪彩為高五十尺的燈樓,遍懸珠玉金銀而風至鏘然的那種盛事太古遠了,恨無緣觀賞;金吾不禁的那元宵節張燈給彩卻曾于太平豐年在幾處山城小縣里湊過熱鬧:跟了一條龍燈在人海里跑半夜,不覺疲乏是什么,還要去看慶豐酒店的跑馬燈,猜源亨油坊出的燈謎。家來睡,不是還將一掛小燈懸在床頭么?夢都隨了蠟火開花。  想起來,族姊遠嫁,大送大迎,曾聽過徹夜的鼓吹,看滿街的燈火;轎前轎后雖不像《宋史·儀銜志》載,準有打燈籠子親事官八十人,但輝煌景象已夠華貴了。那時姊家仿佛還是什么京官,于今是破落戶了。進士第的官銜燈該還有吧,垂珠聯瓏的朱門卻早已褪色了。  用朱紅在紗燈上描宋體字,從前很引起過自己的喜悅;現在想,當時該并不是傳統思想,或羨慕什么富貴榮華,而是根本就愛那種玩藝,如同黑漆大門上過年貼丹紅春聯一樣。  自然,若是紗紅上的字是“尚書府”或“某某縣正堂”之類,懂得了意思,也會覺得不凡的;但普普通通一家純德堂的家用燈籠,可也未始勾不起愛好來。  宮燈,還沒見過(www.lz13.cn);總該有翠羽流蘇的妝飾吧。假定是暖遲遲的春宵,西宮南內有人在趁了燈光調綠嘴鸚鵡,也有人在秋千索下緩步尋一脈幽悄,意味應是深長的。雖然,“……好一似揚子江,駕小舟,風狂浪大,浪大風狂”的漢獻帝也許有燈籠作伴,但那時人的處境可憫,蠟淚就怕數不著長了。  最壯是塞外點兵,吹角連營,夜深星闌時候,將軍在挑燈看劍,那燈籠上你不希望寫的幾個斗方大字是霍嫖姚,是漢將李廣,是唐朝裴公么?雪夜入蔡,同胡人不敢南下牧馬的故事是同日月一樣亮起了人的耳目的。你聽,正蕭蕭斑馬鳴也,我愿就是那燈籠下的馬前卒。  唉,壯,于今燈籠又不夠了。應該數火把,數探海燈,數燎原的一把烈火!   吳伯簫作品_吳伯簫散文集 吳伯簫:島上的季節 吳伯簫:天冬草分頁:123

你那么忙,一定很窮吧?  文/飛小白  太多的人,把短暫而珍貴的一生,演繹成碌碌無為的一生。  你那么忙,一定很窮吧?  1  放眼望去,我們身邊到處都是忙碌的人,大家忙著工作,忙著賺錢,忙著買房,忙著還貸……看上去,我們很忙很努力,但仍然還是月月光。  于是,許多人叫苦不迭:為什么我們工作時間那么長,看似越來越忙的狀態卻還是窮的掉渣?  其實,大多數人的忙碌,可能是這樣的:  你正在寫一篇需要在一周之內完成的稿件。  剛寫幾句話之后,突然想起來還有一封郵件沒回。于是,你打開郵箱回郵件,與此同時,你又發現收到了其他幾封需要回復的郵件。  一眨眼功夫,半小時過去了,你還在回郵件。當然,你沒有忘記自己的任務——寫作,于是回頭看了看剛才寫出來的那幾句平淡無奇的話。  而就在你繼續“寫作”的時候,卻發現自己腦子里想的竟是午餐要不要吃披薩、朋友生日要買什么禮物等一些無關緊要的事。  就這樣,你從一個想法神游到另一個想法又耗費了大量的時間,再加上刷微博,看朋友圈,馬上就到午餐時間了,于是你決定提早收工……  日復一日,你每天都過著這樣的生活,時間被一點一點地耗盡。  而等到交稿的截止日期馬上要來臨的時候,你才開始有了緊迫感。你不再想去回復郵件,思想也不再漂移到午餐、買禮物的問題上,專注為你帶來了回報:你終于寫出了大部分的內容。  為什么這樣的“忙碌”很難讓你過得更高級?  在回答這個問題之前,你可能需要先了解一下“稀缺”這個詞。  你之所以在臨近截止日期的時候能夠如此高效,正是因為“稀缺”為你換來了專注。  2  《稀缺》一書的作者,經濟學家塞德希爾?穆來納森對這一概念做了解釋:  稀缺是一種心態,當它俘獲我們的注意力時,就會改變我們的思維方式,影響我們的決策和行為方式。  為了趕稿,你把所有注意力都放在了“爭取時間”上,因此,任何有可能為你換來時間的事,你都愿意做出犧牲,即使長遠看來,這件事對你來說更為重要。  比如,某天早上,你沒有像往常一樣去健身房鍛煉身體,而是將時間用在了工作上。這種選擇是如何形成的呢?  你可能是算了一下最近去健身房的頻率,在多去一次健身房能給你帶來的利益以及完成工作的迫切需要之間,進行了比較,然后決定不去健身。  對你來說,當天早上能多工作幾個小時,比鍛煉身體更重要。  這就是稀缺導致的帶寬不足,讓我們產生了“管窺之見”:專注于某一事物使我們忽略了其他事物。  你那么忙,一定很窮吧?  帶寬指的是心智的容量,包括認知能力和執行控制力,稀缺會降低所有這些帶寬的容量,致使我們缺乏洞察力和前瞻性,甚至減弱我們的執行控制力。  為了爭取工作時間而取消健身,就是忽略了健身的長遠利益——受益終生的健康。這就是稀缺導致的帶寬不足,致使我們無心去思考:工作之于健身,哪個更重要。  又或者,當時間不夠用的時候,你還可能會忽略睡眠帶來的好處,于是少睡覺,多工作。  而犧牲睡眠時間,更是直接導致了工作質量的降低。科學研究多次證實,睡眠不足的員工,其積極性會變得更低,犯的錯誤會變得更多。  最后很可能的結局是,稀缺導致我們常常在工作中犯錯,升職加薪離我們越來越遠。  雖說開篇提到寫稿件的例子是一種“瞎忙”的狀態,但真正忙碌的人同樣會面臨時間稀缺的問題,他們每天都覺得時間太少,而要做的事又太多,恨不得把一天掰成36小時來用。  如果我們只是一味地關注眼前的工作,陷入不斷的忙碌之中,而沒有足夠的帶寬來思考或是規劃未來的發展問題。  那么,提高業績,升職加薪,走向富裕又何從談起?  3  稀缺的頭腦模式,讓忙人失去決策所需的心力。在這一點上,窮人和忙人有著共同的思維特質,即注意力被稀缺資源(窮人缺錢,忙人缺時間)過分占據,從而引起認知和判斷力的全面下降。  我曾經在一篇文章中看到過這樣一個例子,說的是一位家境貧寒的姑娘,沒有手機也沒有電腦。大學時品學兼優,拿到獎學金之后的第一件事就是把錢寄回家幫父母還債。  到了第二年,再次拿到獎學金的她仍然不打算為自己購置手機或是電腦,而是把錢借給要結婚買房的哥哥。  大四那年她考研結束,成績在邊緣,只能等復試通知。然而,她卻因為沒有電腦,也沒有在電子閱覽室及時刷新學校的最新消息,導致最終錯過了報名機會。姑娘哭得昏天暗地。  幸運的是,姑娘因為分數高,還有好幾個學校可以調劑。但當她到外地學校面試被刷之后,又因為不舍得花路費嘗試其他學校的面試,放棄了一些機會。  這就是一個典型的,因為稀缺導致帶寬變窄,從而影響決策能力的例子。  因為出身貧窮,長期的金錢稀缺狀況培養出了姑娘的稀缺心態,凡事過度考慮錢的問題,導致姑娘沒有更多的帶寬來思考更為重要的事情:  如果買了電腦,就不會在關鍵時刻錯過學校的報名信息;如果面試的時候把自己的積蓄拿出來,就可以多去幾個學校復試。  一個忙碌的人,為了盡可能爭取時間應付工作,不得不被做不完的任務拖累,而沒有“帶寬”去安排更長遠的發展。  同樣,一個窮人,為了滿足生活所需,也不得不精打細算,沒有任何“帶寬”來考慮投資和發展,于是陷入貧窮的惡性循環中。  4  我們一直在談階級固化,其實也是這個道理。你看那些出身富貴的人,哪個會因為顧及到錢的問題而錯失良機呢?  所以,我們在《人生七年》這部紀錄片里可以看到,富人的孩子依然富裕,而大多窮人的孩子終歸沒有擺脫貧窮的命運。  你那么忙,一定很窮吧?  回歸主題,為什么我們這么忙,還是很窮?  除了前面說到的,忙人因為稀缺時間而沒有帶寬來規劃長遠的發展之外,稀缺時間和稀缺金錢的人之間,也是有一定因果聯系的。  比如原本單身的你,很少有時間不夠用的煩惱,工作多一點的時候,頂多加加班,晚一點回家,日子過得還算可以。  而一旦結了婚,生了孩子以后,因為要抱孩子、喂奶、給孩子換尿布,以及其他照顧孩子的瑣事,你寶貴的時間開始慢慢被占用了。  如果你是一位有錢的家長,時間稀缺的問題就可以通過請保姆的方式來解決,這樣就大大節省了你的時間。  而如果你不那么有錢,照顧孩子的所有瑣事都得你和你的另一半親自上陣,當然,你也可以找你或另一半的父母幫忙。  但是,拋開兩代人之間可能會產生的矛盾不說,他們畢竟是免費勞動力,你很難心安理得地把所有的家務事都推給他們,因此,你還是會承擔大部分照顧孩子的工作。  這樣的話,你的工作時間就會被大大壓縮,如果你工作拖沓,或是因為別的原因導致不可避免的加班,那么勢必怠慢了你的孩子。  如果沒有解決時間稀缺的問題,你就很難在生活和工作中找到平衡點。  如此一來,就會形成一個惡性循環:金錢的稀缺導致時間的稀缺,時間的稀缺又反過來加重金錢的稀缺。  因此,跳出這個陷阱,我們首先要從根源上解決時間稀缺的問題。  5  在充滿稀缺的世界中,漫長的截止日期就是釀造麻煩的問題所在。早期的資源充沛會變相鼓勵人們浪費,而等到截止日期臨近時,管窺心態和忽略行為又會出現。  大多數人陷入稀缺的陷阱,都是因為在資源相對充裕時管理不善所造成的。  因此,為了解決 “瞎忙”的問題,我們可以將漫長的一次性截止日期改為漸進式的階段性截止日期,讓“警報”來得更早一些。  這里有一個關鍵是,你需要制定分步完成計劃,劃分時間間隔,給自己定下規矩,要在多長時間內完成多少任務。比如,你要寫一本書,就可以要求自己每天寫一頁,運用這種“分步截止日期”,一年以后,你就有365頁。  如果你是真的忙碌,就應該重新規劃To do list上的任務,把這些任務分成A、B、C、D四類,進而按照這四類任務的重要程度來決定先做哪件事,并學會向C類事務勇敢說“不”。  你那么忙,一定很窮吧?  疏通了原本緊湊的計劃表,你才會有余閑的精力去思考更多富有價值的問題:我要如何改進當前的工作,才能獲得更高的回報?  當我們跳出了稀缺的陷阱,用于思考的帶寬就富足了。認知負擔一旦減輕,我們的執行控制能力和自我控制力就會有所改善。  同時,我們的專注力、工作質量以及我們選擇去關注的每一種能力都會得到提高。如此,貧窮的邏輯根源才有可能獲得改變。  美國作家亨利?戴維?梭羅說過:“真正有效率的勞動者,不會整天馬不停蹄地工作,而是閑庭信步般輕松愉悅地處理事務。”  深以為然。  你那么忙,一定很窮吧?  首富王健林雖然他每天要處理的工作很多,但他仍然有時間健身。  對他來說,這就是一個可以讓他從容應對的行程表。這樣的工作方式,給了他足夠的帶寬去做更多的打算,也為他積累財富奠定了精神的基石。  看完這篇文章,你找到自己又忙又窮的原因嗎?  愿你我都能成為富有成效的忙碌者,把短暫而珍貴的一生,演繹成非同凡響的一生。(文/飛小白,微信公眾號/精讀,ID/Jingdu999,參考書籍/塞德希爾·穆來納森,埃爾德·沙菲爾《稀缺》) 窮養,不是讓孩子覺得自己太便宜 你每天80%的努力,都是窮忙 因為貧窮,我錯過了很多分頁:123


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