孕媽咪們懷孕期間就是家裡的皇后，我們這些孕媽咪要好好享受這段時光，可是這期間也要格外的注意，因為肚子裡懷有寶寶，而媽媽和寶寶都很脆弱，所以就有諸多的注意事項，那麼孕婦的注意事項又有哪些呢？接下來就讓我來告訴大家孕婦的注意事項吧！

1、在懷孕的早期要注意節制，避免自己的夫妻生活影響到胎兒，儘量的兩個人分開來住，因為懷孕早期是最容易造成流產的，避免夫妻生活對穩胎預防流產有一定的作用。

2、剛懷孕的孕婦不要從事提水啊，搬重物等過重的體力勞動，也不要進行跑步、跳舞等劇烈的運動，過重的體力勞動和劇烈的運動都有可能造成流產。可以適當的散散步，掃掃地什麼，做一些簡單輕鬆的運動。

3、在懷孕早期孕婦要合理的安排好作息時間保持充足的睡眠，不能經常熬夜，這樣也會影響胎兒的發育。

4、除了睡眠，懷孕早期還要注意情緒，因為懷孕的孕婦精神情緒非常的不穩定，這時候丈夫要體貼一下妻子，多多忍讓照顧，不要讓妻子情緒過於激動，影響胎兒的生長發育。

5、慎重的服用藥物也是在懷孕早期應該注意的事情，在懷孕的早期亂服藥物會導致胎兒畸形，如果因病情嚴重必須服藥的時候，一定要在醫生的指導下慎重的服藥。

6、在懷孕的早期孕婦要注意個人的衛生清潔，在懷孕以後白帶會增多，所以要準備好專用乾淨的毛巾和盆每天要清潔陰部，加上勤換洗內褲，這樣可以防止陰部感染炎癥傷害到胎兒。 

接下來就是重點了!!!

懷孕前跟懷孕後要準備的東西實在是非常多

尤其像是我這種手忙腳亂的個性，如果事前不準備好

到時就慘了!!!!

我來好好細數一下，看到這些清單我都快暈了

尿布，濕紙巾，待產包/孕媽用品，安撫奶嘴，奶瓶 奶嘴，包巾，月亮枕，彌月禮/新生兒紀念品，新生兒玩具 (6個月以下)，新生兒圖書 (0~1歲）

安撫椅，孕媽咪保養，擠乳工具，消毒鍋/溫奶器，托腹帶，哺乳內衣，孕婦裝/內搭褲，寶寶攝影機，產後恢復，新生兒服飾，防踢被/肚圍，媽媽包，孕期營養補充

夯不啷噹居然快要20多種..........

這些東西如果到一些知名的網站上購買，他們沒有做好分類在購買起來就會很麻煩

我個人喜歡一站式購買，比較省時間

因為最近剛好在找一些小朋友用的商品

發現這個母嬰網站「KU.KU酷咕鴨」有販售非常齊全的母嬰用品

產品分類也很仔細，選購起來非常快，而且有客服可以問，服務很好

雖然「KU.KU酷咕鴨」不像MOMO或是PCHOME那種超大購物平臺

但他們經營多年的母嬰用品，而且在媽媽教室裡都會聽到這個品牌

所以東西一定是好物啊!!

最近我們家在挑的這一款【酷咕鴨母嬰用品推薦-仿乳實感雙入奶嘴- 寬口圓孔M】就是評估完後，下定決心購買的好物!

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仿乳實感奶嘴-寬口圓孔M 

完美弧形．宛如親餵

一顆還原母乳弧度、柔軟、觸感的奶嘴

讓寶寶彷彿依偎在媽咪的身旁

給予進食的滿足感

厚實乳輪顆粒─嘴頭仿造母乳乳頭擴大凸點顆粒，幫助寶寶按摩哺乳窩並增加咀嚼口感。

專利防撕裂─圓環包覆奶嘴孔洞，延長奶嘴使用期限。

螺旋斜紋腰身─提高奶嘴本身的拉抗力及抗撕咬功能，讓奶嘴在哺餵中

自然的拉長與收縮。

花辦紋造型霧化─溫柔包覆整個基部，親膚不黏嘴。

仿真乳頭─乳頭擬真曲線，讓奶嘴自然撥開寶寶嘴唇後緊密貼合。

加厚基座─以特殊延展技術極限化 加寬奶嘴基部。

專利透氣閥─U型透氣閥水平雙切口氣孔雙倍快速導流氣體

平衡瓶內外氣壓防止奶嘴在吸吮的過程中扁塌

加強寶寶吸吮的通暢性並減少脹氣的可能

內容：2入

材質：液態矽膠  Silicon(-20℃~120℃)

之前在其他賣場看同性質產品的價格，實在下不了手

「KU.KU酷咕鴨」的這個【酷咕鴨母嬰用品推薦-仿乳實感雙入奶嘴- 寬口圓孔M】格應該是目前最優惠的了，當然不能放過入手的機會囉

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這個【酷咕鴨母嬰用品推薦-仿乳實感雙入奶嘴- 寬口圓孔M】的很大推，而且相關產品在很多藥局或婦嬰用品店都有販售，所以取得非常容易

不過現在疫情嚴重，建議在他們的網路商城購買，這樣在家裡等著到貨就可以囉。

底下這是購物連結，給大家參考一下

2022新生兒禮物新北嬰兒浴盆知道自己為人父母的那一刻，家長們就開始各種在網上或者母嬰店開始搜刮，想著要給以後的寶寶買很多東西，只要是有人和自己種草，家長們就開始心動，想著買回來給自己的孩子用一用，做父母的這份心意是可以理解的，畢竟都是為了讓寶寶能夠過得更好。 南投玻璃奶瓶嬰兒用品送禮推薦

在眾多的母嬰用品當中，家長們最容易交智商稅的就是下面這幾種了，新手的父母一定要注意避開這些東西。 桃園安全護具母嬰用品品牌

1.寶寶開襠褲

開襠褲是很多家長都會入坑的單品之一，因為穿著方便，孩子不會也不容易尿褲子，最重要的是節省紙尿褲，的確對於一些經濟一般的家庭來說，開襠褲簡直就是最好的選擇。

在寶寶一歲之前，穿開襠褲的確是很方便，高雄奶粉罐新手媽媽推薦而且很多嬰兒的服飾也是開襠褲的款式，家長們要注意的是，隨著孩子年齡的增長，當他們會爬會走以後，開襠褲就沒有那麼實用了，因為開襠褲對於孩子的健康還是有一定隱患的，尤其是女孩子，穿著開襠褲在地下隨便坐著很容易就會給細菌可乘之機。所以，在孩子1歲之後，能不穿開襠褲就不要穿了。

2.定型枕頭 2022新生兒禮物臺東消毒鍋

寶寶的定型枕頭也是非常火的一個單品，很多家長都想讓孩子能夠睡一個完美的頭型，因此就會在寶寶出生之後給他們買定型枕頭，但是定型枕頭並不能起到一個預防和糾正寶寶頭偏的問題，也不能讓寶寶睡出一個完美的頭型，反而會帶來一些危險，尤其是那種兩邊可以固定寶寶頭部的定型枕，當寶寶吐奶或者是翻身的時候，就會有窒息的風險。

3.學步車

隨著科學育兒方式的普及，近些年來，用學步車來教寶寶學走路的家長也越來越少，但並不是沒有，因為學步車對於家長們來說算得上是一個帶娃神器，家長需要把孩子放進去，然後讓他們自己在裡面用身體的慣性來走，家長看孩子也是省心省力的，但是這樣一個小小的東西，卻存在著很大的隱患。南投嬰兒沐浴乳推薦品牌

首先就是學步車會對孩子的腿部發育造成影響，因為孩子在車裡面幾乎是坐著的，向前滑動也只是稍微用力，對於孩子腿部力量的發育根本起不到作用。 雲林吸涕器母嬰品牌推薦

其次就是學步車不利於讓孩子更好地把握平衡感，孩子在車裡面，就算是身體歪了，也不會摔倒，這對於孩子身體平衡的發展也是不利的。

最後就是愛護自己坐在學步車裡是存在有一定的安全隱患的，學步車是非常靈活的，一不小心孩子自己就能滑出去很遠，如果遇到臺階或者是地面不平的時候，就會容易發生側翻，孩子會非常危險。

當然有，下面這些東西在寶寶養娃的過程中相信家長都能夠用得到，並且不是交智商稅的物品。 高雄嬰兒尿布母嬰用品ptt

1.寶寶用的指甲剪 苗栗調乳器嬰幼兒用品店推薦

細心的爸爸媽媽會發現，小寶寶的指甲生長速度是很快的，這和他們新陳代謝得比較快有關係，為了避免寶寶的指甲抓傷自己，寶寶專用的指甲剪是很有必要購買的，因為寶寶的手比較小，大人用的指甲剪很容易剪傷他們的手指。

2.安撫奶嘴

安撫奶嘴並不是一個雞肋的產品，很多寶媽在帶娃的時候都會去購買，它除了可以安撫孩子的情緒之外，還能夠緩解寶寶出牙期口腔的不適感，讓寶寶的情緒更加穩定，也可以增加寶寶口腔運動，增強他們的自主睡眠。值得注意的是，在使用過程中要注意對安撫奶嘴進行清潔，畢竟是放在寶寶嘴裡的東西。 基隆PPSU奶瓶嬰兒禮盒推薦

在給寶寶購買東西的時候，家長要遵循下面兩個原則，避免入坑。

1.根據自己的需要購買 彰化嬰兒床嬰兒禮盒推薦

買東西之前，家長要看一下自己是需要什麼東西的，奔著想要買的目標去，千萬不要耳根子太軟，本來是準備去買一個東西的，在店裡聽店員推銷介紹後就開始心動。給寶寶買東西要理性一些，同時對於別人介紹的東西要去分辨是不是真的對自己有用再決定去購買。

2.在正規管道購買

寶寶的吃穿用度算下來確實是一筆不小的花銷，有的家長為了省錢，就去貪圖小便宜，給寶寶購買一些很便宜的東西，一分價錢一分貨，對於寶寶用的東西，家長要嚴格把關，儘量通過正規管道去進行購買，這樣使用起來也更加的放心。

誰家的錢也不是大風刮來的，所以在給寶寶買東西這件事情上，家長還是要擦亮眼睛，去挑選真正對孩子實用的東西，否則，一不小心就會掉入交智商稅的坑。 臺中嬰兒抱巾推薦品牌

（原創）2021.01.18眾所周知，上帝關了門，一定還會為你打開一扇窗。要把敏感的性格轉化為優勢。我們發現：許多作家、畫家、音樂家等從事需要洞察力和創造性工作之人都高度敏感。敏感的人心思細膩，懂得察言觀色，所以更能照顧到他人的情緒。敏感愛琢磨的人在很多工作中可以有較為優良的表現，而頓感不愛琢磨的人比較適合做流水線類型的工作。 敏感的人對自己要求非常嚴格，總戴著放大鏡顯微鏡，很容易捕捉到一些細節，因不健康的完美主義所以很容易被情緒所淹沒，他們需要時刻提醒自己感受和事實不一致，其實沒有那么多人關注他們，就像他們也很少關注別人一樣，自己并不是宇宙的中心。活得灑脫的人不會計較瑣事，也不太在乎別人的點評和喜惡，走自己的路，讓別人說去吧。既不把自己太當一回事，也不把他人太當一回事。人群中每5個人就有1個人高度敏感。高敏感人群以他人的價值觀作為衡量自己的基準。如果心理承受能力差，就會很容易傷害到自己。所以大大咧咧一些是很好的，成熟的成年人能區分利害，不理會瑣事小事的干擾。過于敏感的人容易自尋煩惱。我們要培養自己的鈍感力，迅速忘掉不快之事，坦然面對流言蜚語，擅于將消極情緒轉換成前進動力。用堅強的意志改變自己的玻璃心和薄臉皮，接納自己而不是苛責自己。另外，想得多不見得是壞事，這是人進化出來的本能，目的是把事情考慮周全。關鍵在于有些人很少看書，所以想得多變成了想得亂，不能把思維理順。要用邏輯思維來鞏固自己敏感的神經。敏感的人在戀愛中也特別累，一位作家說：再沒比戀愛的青年人敏感了，對方一絲一毫的變化，都能感受出來。欲要消除累感，這些人首先要做到信任對方的人品和感情，其次需要多溝通，才能讓敏感點獲得安全感。因為資本和漢奸勢力控制著網絡，因此網絡里誕生了“敏感詞”。謳歌毛主席和救亡圖存的文字不能發表，而詆毀先烈和賣國求榮的言論卻大行其道。某些網站的審查管理非常不負責任，僅僅因為出現了個別詞匯就在瞬間判處文章的死刑。甚至有的作家仔細檢查作品并沒有敏感詞，可是合在一起就是發不出。我們呼吁以國家的名義整治這些網絡并收回網絡控制權。網友李賢明有詩云：“古有文字獄，今有敏感詞。工農有冤屈，可到何處訴？洪水只可疏，民心只能順。違背此規律，必定要失敗。我勸肉食者，深入工農中。三同親人民，重獲工農心。”另一種禁忌是敏感話題。共產黨人是光明磊落的，若不讓人談論敏感話題證明心里有鬼。禿子害怕人們談論亮光明。主席說：“讓人家說話，天塌不下來!”不讓人說話，天反而還真可能塌下來。難道對發表敏感話題的人禁言、屏蔽、或訓斥，問題就消失了么？恐怕問題將會越來越嚴重。禁止人民群眾發表敏感政治言論，這是嚴重違反我國憲法的行為！重大政治問題基本都屬于敏感問題，不談論清楚危害極大，隱患極大，所以毛主席號召全國人民要關心國家大事。一字千軍qq:981910933 微信號yajun857微信公眾號:鐵血男刀【一字千軍：國際軍棋專欄】 http://bbs.intmilch.com/forum-470-1.html >>>更多美文：處世之道

你只需負責努力 文/蘇懿諒諒諒 我喜歡玩微博。一是可以微觀天下事，理性看待生活百態；二是喜歡看文字下面的評論，以文觀人，換種思維不斷提升自己。 微博從大一玩到現在，感觸最深的就是——圈子很重要！無論是互粉與否，圈子里每個人的微博我都會點開看看。看看陌生的人訴說著不甘于現狀的心、看著微電商人熱火朝天的互轉互評、看著玩樂達人每天曬著各種旅途美景或美食，這也是一種幸福。 我很感謝微博里遇見的每一個人。無論互粉與否，感謝你們每天的陪伴與支持，感謝微博平臺讓我們相識相知。每天微博里看到大家都在努力地向著自己的方向前進，堅持自己的夢想，在熟悉的環境里不斷遇到與自己合拍的人，一起加油、成長，這種感覺真的很棒！ 努力的人，不要怕自己得不到回報。只要努力的方向對了，到哪都會有機會成功的。在好友圈，偶爾也會看到有些人迷茫的心境和落寞的影子。只想說，也許現在的你還處在迷茫的特殊階段，不知道自己以后的路在哪里，但心中要抱有堅定地信念，就想著自己一定會成功。要成功就要付出行動，堅持去做自己喜歡的事并為之不斷努力，這總不會錯的。每天去敲下成功的大門，萬一哪天就成功了呢？ 我們正青春，不要怕折騰，更不要負青春二字。在我大學的學生證上，赫然印著我們的校訓：“勤奮好學，自強不息”。這短短的八個字，卻道出了校領導對我們諄諄的教導與厚望期許。即便我走出了大學的校門，但這校訓會時刻激勵著我，如果生命不息，那奮斗就不要停止。我，會為我的夢想、我的未來，時刻努力著。不緊不慢，不紊不亂。 人生中總會遇上一些曲折蜿蜒的路，不要糾結于路途的坎坷顛簸，留心看看路邊的風景，當我們的注意力轉移到美好的事情上面時，終點總會比預期想的提早到達。達到終點的喜悅和一路上看不盡的景，事后再回首一定會欣喜萬分。 人們常說，過程比結果更有意義和價值。的確，每天不計數的付諸努力，時刻為自己的夢想添磚加瓦，最后的結果也一定不會讓我們失望吧！ 所以，你只需負責努力，結果，請靜待！ 對自己狠一點，逼自己努力 文/丁香 周六晚，阿溫問我，明天要不要吃早餐？吃的話我順便幫你打包回來。阿溫是跟我合租的一個朋友。 她說這句話時，我正坐在客廳的電腦前敲字，頭也沒抬便回答：“不用。” “我發現你最近養成了兩個特別不好的習慣。”阿溫說。 聽她這么說，我立馬回頭看她。一個跟你同住的朋友這樣評價自己，我多少還是有點介意的，雖說是兩室一廳的房子，一人住一間，但如果因為自己的壞習慣給別人造成困擾，那自己內心總是過意不去的。只是一下子也想不起自己什么壞習慣惹到她了，只得問：“什么壞習慣？” 見我看她，阿溫說：“一個是早上不吃早餐，一個是很晚才睡，你看你，黑眼圈那么嚴重！”她說完，徑直回自己房間去了。 我頓時松了一口氣，只要沒給她造成困擾那就好。早上不吃早餐，餓的是我，睡得晚一人一間房也不會吵到她。 不過不吃早餐和晚睡，確實是兩個特別不好的習慣。只是，早餐周一至周六都有吃，上班嘛。不吃早餐準確來說只是星期天，星期天不想吃，是想美美睡個懶覺，在早餐和睡眠之間，我一向選擇后者。睡得晚是因為做每天下班回來，忙完學校的事情，看一個小時的書，敲敲文字，基本上就十點多，再沖個涼，洗衣服，看半個小時的微博，基本上就十二點，有時候學校的事情一多，忙完學校的事再忙自己的事，凌晨一點才睡也是常有的事。 有時候也覺得挺累的，可是如果不對自己狠一點，逼自己努力。再過五年我，可能會恨透今天懶惰自卑的自己。 你們經歷過特別無助的時候嗎？ 我有。相信很多人也都經歷過，只是每個人都有每個人的際遇，不盡相同罷了。 不記得實在哪里看到這樣的句子，印象特別的深刻：如果你感到無助？那就對了，它讓你看清在人生的道路上，誰才是愿意幫助你的人。 對于每個人來說，這或許是真理吧？ 讀師范那一年暑假，姐姐也放暑假了，在南寧參加函授大專的學習與考試。家里就剩下我跟老爸和小弟，老媽偏偏就在這個時候病倒了，剛開始并不是很嚴重，只是請村里的醫生來看看，打打針。起初不是嚴重，后來越來越嚴重，老媽卻固執的不肯去醫院， 我勸她去醫院，她卻讓我幫她去看仙婆，問問仙婆該怎么辦。我勸她有病要去醫院，并說，我讀了那么多書，我是不相信這些鬼神之說的，我不去。 老媽見我不同意，也沒法，私下只是嘆了口氣。 老媽的病越來越嚴重，起床上洗手間時，連矮矮的門檻都沒力氣邁過去，老爸就用一塊門板鋪在門檻上，扶著老媽從門檻走過去，做個緩沖。看老媽這種情況，我心里特別的慌，很無助。 一天下午，老媽的好友良嬸來看她，我在隔壁忙著，聽到她們兩個的談話。 老媽說，想去問問仙婆。 良嬸說，那就去看看吧，看看是不是有什么事拌著。如果有，解了興許病就好了呢。 老媽說：哎，我女兒不愿意去呀。 當時，我剛清洗完冰箱，正往冰箱里放啤酒，聞聲一驚，手上一松，啤酒掉下去，把冰箱里的啤酒砸爛了幾瓶。 我默默的清理玻璃渣，只覺得痛苦異常，玻璃劃傷了手背自個也毫無察覺。 清理完后，我過去跟媽媽說，我愿意去看看仙婆，但是看完之后，你也要答應我，我看醫生。 老媽同意，良嬸便開始幫我張羅著去看仙婆需要的一些物品，然后陪我去看仙婆。整個過程，我是特別恍惚的，那時，我真希望，這個世界上真的有鬼神，希望它能夠聽到我的心聲，幫幫我，讓我媽媽快點好起來，如果可以，我愿意用自己的壽命來換。一路上，我都慢慢祈禱。 看完仙婆回來，老爸收拾東西準備送老媽去醫院，我則馬上去找車，想送媽媽去醫院。 十多年前，村里有車的人并不多，不過就那幾戶人家。可是問了幾家都說開車的人不在家。我突然之間感到了絕望，我隱隱的覺得，或許是因為老媽病重的消息村里的人已經得知，怕老媽在車上突然有什么不測，不吉利，所以不愿意淌這趟差事。 最后一家了，那戶人家的兒子正好是我的小學的同學平。我進去說明情況，平二話不說，立馬上去拿上鑰匙。我繃緊的神經一下子放松，有希望了。可平剛出門，就又被他自己的老爸老媽叫進去了。我的心一下子又繃緊了，因為從他父母的神色中，我知道他們是不太同意的，只是當著我的面不好說。 我當下腦子里急轉，想著如果平不愿意，接下來我該怎么做？馬上托自己在街上的同學幫忙叫車，肯定又得花很長時間，何況那時候電話不普及，并不是人人都有手機的，要找到人可不容易，我越想越急，眼淚不收控制的流了下來。 平從房間里走出來，按到我這樣，愣了一下，然后說：走，不要太擔心。 車很快開到我家，我們馬上把老媽扶出來，上車去醫院。老媽被送到醫院，醫生診斷為子宮內膜炎，已經很嚴重了。醫生說再晚到半個小時，后果不甘設想。 謝謝平！幫了我們一個大忙。 去年，是我人生中的一個灰暗年。先是老爸咳嗽咳出血來，然后是老媽胃不舒服。 姐姐姐夫帶老爸去做全身體檢，檢查結果沒出來，暫時幫不上忙。我遠在他鄉只能是干著急，一有空便坐在電腦面前根據老爸老媽的癥狀在網上亂查，越查心越亂。 我在心里默默祈禱，希望爸媽沒事。可網上那些嚴重的病例卻讓我心急如焚，不得不做最壞的打算，想著萬一老爸老媽真的得了嚴重的病，我該怎么辦？首先是錢的問題。姐姐姐夫上次還借了我的錢，只怕手頭上也不寬裕，小妹剛成家，要蓋房子也是沒錢。小弟還沒畢業，學費生活費都還要花老爸老媽的錢呢。 那一瞬間，我真的感到了自己的孤立無援，覺得自己真的窮……，郁悶之間，忍不住就把這句話發到說說上。 晚上，接到浩媽的電話，問，到底什么了，連浩都察覺到了，說你一般都不會發這樣的說說。 我心一暖，跟浩媽說了爸媽目前的狀況。浩媽說，老人體抗力不好，一病就要花很多錢的，我們這里也有一些積蓄，我先給你打5萬過去，不夠再說。 我嚇了一跳，趕緊說，暫時不需要，等檢查結果出來，錢不夠再找你借。 接下來，陸續又收到了幾個親友的信息，私下問我怎么了？我感謝他們的心意，說出自己目前的擔憂。他們一聽，馬上安慰我，都說萬一錢不夠，可以借一些給我。有的并不多，或者五千，或者七八千，但七七八八加起來，加上浩媽那五萬，也有了十幾萬左右，自己和爸媽都還有一些積蓄，到時再借一些，如果爸媽真的病得嚴重，最起碼錢暫時不用擔心了。大不了我下半輩子辛苦一點，總是能夠還上的。 過了兩天，老爸老媽的檢查記過出來了了，好在，只是虛驚一場。老爸是慢性咽喉炎，老媽則是慢性胃炎，需要治療，卻不需要借那么多錢了。 我一一打電話給那些主動幫助我們的親友，告訴他們這個好消息。 這件事過去沒多久，小妹最終看中了樓盤，確定要買房，30萬的首付還差一萬，問我有沒有。 當時我手上的錢剛買了基金，手上只有4000塊錢。但還是說，好，典型的打腫臉充胖子。只是，小妹第一次找我借錢，我不想讓她失望。 可是剩下的6000塊去哪找呢？我的想法很簡單。先找同事或者朋友借，發了工資馬上就還，相當于我2個月的工資而已。 當時我并不知道籌這6000元，會這么難。要知道上次爸媽生病，我還沒考開口那些親友就主動提出要借給我了。可是上次那些主動借錢給我的朋友，我現在并不想向他們借錢。也不知道為什么，只是覺得如果當時就向他們借錢，總覺得會讓那些善良的人心里不舒服。我不希望在他們的眼中，我是一個利用他們善良的人。畢竟買房子這件事，并非急事。何況，并不是我要買房，而是小妹需要，我有能力就幫助，我沒能力，沒必要把朋友們也拖進來。要知道，我是他們的朋友，可是我的家人并不是。 就如同，我半夜在車站，我可能會心安理得的接受朋友們的幫助，讓他們開車來接我。可我，卻堅決不會讓我的朋友半夜三更去接我的另外一個朋友或者親友。 出于這樣的考慮，我并沒有向他們當中任何一個人借錢。只是想麻煩一下身邊的同事，發了工資馬上還他們。可是電話打了三個，均沒有借到錢。有的不在家，有的手頭上沒錢。 我一下變得無助了，想著接下來還可以打給誰，卻一下子想不出。 想起前一段時間主動借錢給自己的朋友，突然發現，原來，在自己無助的時候，也只有他們愿意借錢給自己，想到這眼淚忍不住流了下來。 這時電話響起來，是老何。她問我現在在哪里？是在家嗎？并說，他們現在從東莞趕回來，如果在家，一會她取了錢拿到我家。 握著手機，我半天說不住話來。因為眼淚已經出來了，嗓子也哽住。好久我才低低的說，現在在外面。 錢借到了，我把錢轉給小妹。 后來，我將借錢的事告訴老何。其實這件事我本來不想說，畢竟為這樣一件事借錢，多少還是說不過去的，可是或許處于信任吧，我將借錢的原因告訴了老何。 我感恩所有在我感到無助時及時伸出援手的朋友，可是人生在世，總有許多許多的難處，不能只靠朋友。唯有自己強大，才不會心慌。何況，萬一哪一天，朋友需要幫助時，自己卻沒有能力幫忙，只怕自己心里也會內疚慚愧的。所以，唯有現在對自己狠一點，逼自己努力，才不會讓自己將來后悔。 我也曾努力掙扎 文/念與樊蓉 我很久沒有提筆，不是因為我過得輕松快樂已經無需訴說，相反，我的焦慮，我的低沉并不比以往少，反而，似乎是更深進了一個層次，一個讓我不知道該如何傾訴，如何釋放的境界。我的病態從來沒有好起來過，只是越來越嚴重了。曾經，我還處在深入內心和靈魂探究自己，審視自己，祈盼尋找一種能解救的方式這樣的境地，而當下，我卻是沒有了自信和精力再去做無謂的探尋和掙扎，我漸漸明白，如果注定要有這樣一個階段，讓我什么也做不了，除了每天都像被惡魔纏身一樣的痛苦之外，什么都沒有，所有我想擁有的都離我越來越遠，所有我想逃離的卻纏著我不放，我下定決心去做一件事，卻總會被各種各樣的理由原因阻斷，最終以失敗告終，我討厭自己沒出息，不爭氣，但是我又戰勝不了自己，身邊懂我的人心疼我，同情我，但是卻幫不了我，不懂我的人埋怨我，責備我，我也懶得做任何解釋 ，我的痛苦，除了忍受，沒有祛除的途徑……如果，真的注定必須要經歷這樣一個階段，那么，我只想知道，何時是個頭。 這樣的階段已經持續太久，久到讓我忘記了快樂是什么滋味。曾經做過掙扎，想從絕境中脫身而出，可是，越是掙扎，陷進去的卻越深。內心孤獨和無力的靈魂像個魔咒一樣，時刻提醒著我自己的脆弱和無能。太久的焦慮和壓抑讓我遺失了曾經那個陽光開朗的自己，陪伴著我的只有孤獨脆弱低沉和悲傷，這樣的我，不堪一擊，隨時可能灰飛煙滅。 人的忍受能力總有個限度，當身體預知無法再承受更多的時候大腦會發出信號，嘗試一切辦法，增加容量，或者釋放一些痛苦。我曾一再自己與 自己說話，一再尋找著走出絕境的方法，但是，不管我傾訴得再多，釋放得再多，我還是無法將自己救出來，反而，一天比一天更加速的往絕境深淵墜落。 我選擇忽視，我以為只要我不去在乎，那么，一切都會慢慢好起來，被冷落的一方，會覺得自討沒趣，會知難而退。內心和靈魂被我藏了起來，他們真正的模樣可怕到我沒有能力驅除，那么，我只好將他們隱藏起來，只要不再一直折磨我，無論用哪種辦法，我都愿意。 很長一段時間，我選擇對自己的真實狀態視而不見，對自己的內心選擇忽視和欺騙。如果做什么都無法走到終點，那么我選擇什么都不做，如果我想要的只會離我越來越遠，那么我什么的都不要，如果想要逃離的，卻纏我越來越緊，那么，我什么都不掙脫……我什么都不再要，只求安寧。 但是，我又錯了。 即使演技再好，騙過所有人，但我依然過不了內心這一關。我的偽裝，我的故作堅強，身上的每一滴血液，每一個細胞，都是我的見證者和記錄者，一一給我記著。 不再訴說，不再與自己對話，不是我已經不需要，是我放棄與自己妥協，選擇與自己冷戰和僵持，但是，我堅持不了太久的，我總會敗下陣來，我的內心早已明白這一切，所以它任我胡鬧，等我醒悟明白過來，除了更加痛苦之外，狀況不會得到任何改善。而我與自己戰爭將會繼續持續。 我已經不知道該怎么辦了，如果真的要經歷這樣一個階段，我只希望，早點結束。但是似乎，于我而言，這不是一個階段，這已經是我生活的一個部分，我的生命決定了我只能以這樣的一種狀態活著，我必須長久地與自己做著斗爭，艱難地生存，艱難地活下去。 當我選擇緘默的時候我就知道，我的境地又深入了一個層次。人的孤獨和痛苦實在是個太過強悍的東西，到目前為止，我沒有任何辦法能戰勝得了，只能在被孤獨和痛苦侵占的身體上茍延殘喘。 不管它是一個階段還是生命的常態，假以時日，我能習慣它們的存在，與它們和平相處，而不再逃避，或是互相傷害最終頭破血流千瘡百孔。那么，我感激不盡。 只需努力，莫問前程 文/山水 但凡考試總是充滿著變數，誰也不敢保證絕對穩操勝算。當然，理想狀態就是穩中有進，穩步上升。不過，考得好自有經驗，一再失利也必有原因。即便有些許偶然，但更多的還是必然。換言之，只要認真分析總結，關乎考試并非束手無策，還是有章可循。 我一直認為教師的成長還是需要一些外力引導與助推，因為人都有惰性。至于自學成才畢竟還是少數，再說都經過高等教育熏陶的教師基本素養還是很高的。由此，學校定期舉行好課評比之類的競賽還是很有必要，對課堂模式改進、教學質量提升、教學風格形成等均有好處。值得去做。如此安排可謂兩全其美，一舉多得。不僅節省時間，而且效率高，效果好。服務學校，成就教師，既是責任使然，也是價值所在。 其實，很多時候仔細觀察，認真傾聽，你會發現身邊每個人的人生經歷或者奮斗歷程都是一本書。只是有的厚實，有的單薄，但同樣具有可讀性，而且獨一無二，無法復制。當然更重要的是自己覺得無憾即可。本身并沒有對錯之分。 創建能夠促進發展，這是不爭事實。對教育也是如此。至少其提供了成長的平臺，提供了發展的機遇，雖然為此付出很多。若干年后，如果有興趣重新回味那一段時光與經歷，也許會發現，曾經一切的一切都是值得，畢竟那是一段難忘的經歷，而且永遠不再。 哪怕是常規動作，即使時間再緊，也要統籌安排，得盡最大努力做好。其實這不是什么境界高尚，而是一種工作底線。即便為此挑燈夜戰，甚至焦頭爛額，也要不折不扣地完成。因為我很清楚，做任何事，有無準備，準備到何種程度，作為旁觀者都會一目了然，很輕易識別。殊不知，有時尊重他人，也是為自己鼓掌。 人都是生活在現實中，可以遐想，但無法逾越。于是，辦教育要更加實事求是，切忌好高騖遠。倘若很多條條框框，你改變不了，與其牢騷滿腹，不如隨機應變，盡快適應，尋求解決對策。我覺得這才是解決問題的正確思路。倘若前行的方向錯了，越折騰，就會偏離既定軌道越遠。 近期活動有些密集，但有時也倍感無奈，只能兼顧。畢竟時間節點無法更改。猶如游戲規則，既然選擇參加，當自覺遵守。不過想到其價值與影響所在，為學科教師成長搭建平臺，創設難得的機會，即便來回奔波，甚至有些疲憊，也算不了什么。 我始終覺得，每一位教師都是很好的寫手，無需羨慕別人。因為可供你寫作的素材實在太多，而且都是第一手材料。你所面對的學生，他們每天的表現或情緒都處于不斷變化中，喜怒哀樂隨時發生。倘若你愿意走進他們心里，你會發現更多不一樣的世界。為什么很多案例文章似曾相識，大同小異，體現不出鮮活與感動？說白了，還是缺少一雙善于發現的眼睛。沒有努力，更沒有用心。 有些事原本可以做得更好，只因主辦方事先準備不夠充分，加之環境的變換，缺少較強的應變能力，導致活動美中不足，稍顯遺憾。但無論最終效果如何，均已成定格，無法更改。猶如寫作投稿，雖然自己覺得文章不錯，有感而發，幾易其稿，但編輯就是認為不符合版面要求，作出退稿處理。此時你再多的委屈也只能認了，自己調節。 既然接受了任務，那就認真對待。即便事情再多，也得分清主次，按照要求盡最大努力完成。至少態度必須端正。當然，面對繁雜的事務，如何游刃有余，做到萬無一失，無疑是一種挑戰，一種考驗。不過有一點，可以肯定，要想達到比較理想的效果，事先必須做好比較充分的準備。在我看來，準備與效果永遠是正相關。猶如上課或講座，無論你水平多高，能力多強，倘若不問對象，不管場合，不看時間，其實際效果可想而知。這方面的事例很多，幾乎每天都會發生。遺憾的是很多人沒有引起足夠重視，基本停留于完成任務，走過場，流于形式。每每此時，大家都很累，又何苦如此折騰？真的有此必要？大多數未必。 各色事情每天都會發生，而且永遠做不完，再者也沒有必要做完。這里，我只想說，無論你是主辦方或組織者，還是被動參加者，既然決定了，那就事先多做一些準備，而且盡可能充分些，再充分些。至于最終效果如何，我覺得已不再重要。一句話，只需努力，莫問前程。 努力才是幸運的伏筆 文/王國梁 章子創業才5年，取得了不小的成就。5年前，章子剛剛大學畢業，大家都在忙著考公務員，找鐵飯碗，他卻最不喜歡受束縛的生活，于是開了一家兒童攝影影樓。他又當老板，又當攝影師，幾年工夫，影樓不僅具備了一定規模，還開了分店，章子賺得盆滿缽滿。 同學們聚到一起，談起章子的創業經歷，大家都說他簡直太幸運了。有個同學說，章子趕上了天時地利人和，幾年前大家都看出他必勝的苗頭來了。說來一切都那么巧合，章子在大學期間業余學習攝影，偶然遇到了一位不錯的老師，讓章子受益匪淺；畢業時，章子父親經營的小吃店剛盤出去，贊助了章子第一筆創業基金；這時，正好實驗小學附近有一處店面要出租，正適合搞兒童攝影。成功好像是天意一樣，老天早就埋下了幸運的伏筆，所以結果只有一個，就是成功。 章子笑了笑說：“大家都覺得我的成功來得太容易，其實哪里有什么幸運的伏筆？大家只看到了我如今的風光，其實我最清楚，努力才是幸運的伏筆。” 原來，章子為了自己的創業計劃早就開始籌備。上大學時學攝影，他就是想讓自己有一技之長。他為了買一個質量好的相機，努力打工賺錢；為了跟老師學藝，他只要有時間就往老師家跑。畢業時，他打算利用自己的特長開影樓，身邊的親朋都反對，大家都覺得現在拍照攝影這么方便，一個小小的手機就能解決問題，誰還去影樓拍照？章子卻看準了商機，覺得兒童攝影一定有前途。 為了學會跟孩子打交道，章子經常去找表妹請教。表妹在幼兒園實習的時候，章子只要一有空就去幼兒園，跟孩子們交流。當時家長們都以為幼兒園來了個男老師，覺得挺新鮮。 影樓剛開的時候，凡事都是章子親力親為，也鍛煉了他各方面的能力。后來招聘的幾個工作人員，章子也是手把手教他們。大家被章子的工作態度和精神感動，整個團隊呈現出積極向上的精神面貌。 開始的時候，影樓的生意并不好。不是因為技術問題，主要是沒有經營的經驗。章子沒灰心，他去外地取經，向各地的同行學習。無論遇到什么問題，章子都會積極想辦法。他的努力和付出，是別人難以想象的。 是的，想必所有的成功都會經歷類似的過程。只是在旁觀者看來，好像更愿意把別人的成功看成是幸運。成功背后的付出，常常被忽略。“成功的花，人們只驚羨她現時的明艷！然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。” 其實，世上本沒有所謂的幸運。如果有一天幸運從天而降，只能說明是你的努力換來的。你努力了，就是在為成功做鋪墊。所以說，努力才是幸運的伏筆。 如果不努力，那就別抱怨 文/小毛驢 距離上次動筆早已經是兩年前了，早些年前還試著想著偶爾寫點東西，以后說不定文采見長，還能賺點稿費來著。但是總沒能堅持下來對于寫作這東西現感覺很陌生了。上高中那會還經常會背誦一些優美詞句，上大學那會很愛看的是三毛的等各種煽情的書籍，還老愛被當成怪物的看哲學書籍，每每看到美麗的句子就開始微博刷屏。日積月累總還是有些沉淀的。但是現如今畢業兩年看過的書籍也就不到二十本。之前積累的墨汁也是漸漸的少了，想記錄點什么來留住這二十幾的青春，卻不知道如何下手了。 也許并不是積累的東西少了，而是自己被生活給打敗了。每天生活過得跟復制一樣。不像學校有那么一大群逗逼的小伙伴談天說地。現在面對的更多的都是領導的命令‘’本月通報……責任人扣本月績效，最近有個新項目，明天把策劃案給我‘’。現在要面對的更多的是責任，還有更多的抱怨。 之前在微博上看到何炅說的就一句話“如果你不滿意現在的生活狀態，那堅持努力去改變，如果你堅持不下去那就放棄，放棄了那就不要在抱怨”。很喜歡這話，說得特別的有道理，但是心態確沒辦法做到這樣子的坦然。沒有更多的堅持，卻多了許多的抱怨。所以總覺得生活得很沒勁，為什么我要這樣子生活，甚至發問為什么我是這樣子的活著。大學剛畢業的時候雖然并不覺得自己是有多么的優秀，但是憧憬的工作不是這樣子的，從來沒想過的現實是很多人其實都會做著不怎么樣的工作。完美的詮釋了“理想很豐滿，現實很骨感”這話。 但是每個人的生活狀態都是由自己決定的，以后你將過著什么樣的日子，均由現在的你來做決定的。現在有耐力堅持你所想要的，并一直堅持，不為現實所干擾，不為娛樂節目所魅惑。不給自己任何一個因為頹廢而懊惱的機會。就是一直堅持，讓生活過得充實有勁，每天都在進步的人是沒有機會抱怨的，也不會抱怨。因為沒有那時間。但是如果你堅持不下去了，那親愛的，放棄吧，放棄之后就要勇于面對現實。你所能造就的生活也就只有這樣子，這就是你可以創造的日子。也不要因為各種先天因素找借口，出生那些等等的無法改變的先天因素那都是命，得認，不認你又只能徒增傷悲。 如果要問人活著到底是為了什么，我的答案是為了活得更好一點。我沒有崇高的理想，我只是想多點努力改變現生活現狀。那如果我沒辦法努力的堅持，那就只能每天過著復制一樣的生活。也就是安于現狀，這是選擇了一種安逸，換而言之安逸也是一種幸福。每個人幸福的定義都不一樣，有些人是要一直前進，才會覺得幸福，那是個能堅持的人。有些人追求平穩，那安逸就是幸福。所以認清自己到底有幾斤幾兩在做決定你有沒有資格抱怨吧！我很肯定的說我沒有那資格。 所以明天還是好好的努力去做安保工作吧！絲綢之路環灣自行車大賽即將拉開序幕！！！ >>>更多美文：好文章

“我今年不請客。”距離正月十四還有好幾天，我就跟親戚朋友透風，“侄子侄女三人過完年就回深圳了，三嫂放不下生意，要晚上才能回來，三哥和我一家三口……怎么做年例？”我每年正月十四都是跟三哥家一起做年例的。他有廚師證，燒得幾味好菜。即使如此，我們每年還要多請兩三個朋友幫忙，才能應付十余桌親戚朋友。 “回下鄉拜拜神就行啦。”親戚朋友表示理解，“你每年有兩個年例，都做，太破費！” “可是，人家做，我們不做，有點說不過去……”我還是拿不定主意。 “今年的情況跟往年不同呀。”兒子媽媽說，“關鍵是，你侄子侄女都不在家，你叫你哥有好心情做年例？” 年年請客，今年突然不請，特別是，今年適逢星期六，十分難得。我心里非常不好受。想想往年，中午就有不少記者朋友過來打牌聊天或者周圍參觀采訪，羨煞旁人；下午陸續來的同事、學生、親戚和朋友，車子一溜兒排開；晚上還有認不得路的親友被熱心鄉鄰帶過來……哈哈，那種“朋友遍天下”的虛榮心不是誰想擁有就能擁有的！可是，今年自己人就缺席一半，氣氛自然不及往年，而且還得多請幫手。說實在的，不請客也有不請客的好處，起碼落得清靜。只是，這種清靜不得不以忐忑不安作為代價。 我鄉下有兩個年例，除了正月十四，還有一個是十月十六。正月十四（鄉下稱大年例或者正年例）手續最多：年例前一晚，村民要到廟堂燒香拜神，燃放鞭炮；年例當天，村民分別在就近安排好的地點擺上方桌放上糖果點心素菜等禮品，迎拜四人一轎抬著（近年大多用三輪摩托代替人力）的菩薩，待醒獅班、鑼鼓班、小號隊等表演結束，道士做完規定動作，每家每戶輪著燃放一大卷鞭炮；晚上要在同一地點擺上三牲果品重復白天的工作。一天下來，不要說招待親戚朋友，光是拜神也夠你忙。 我每年都害怕做正月十四的年例。一是接連幾天做年例的地方很多，連蔬菜都難買；二是會燒菜的朋友大多跟我同年例，想找個人幫下忙都艱難，請酒家擺十余桌又覺得沒這個必要。至于十月十六，相對輕松很多，方圓幾十公里，就我一條村子做年例，什么都好解決，哪怕是在酒店做，那個時候也不是很貴，十桌左右我也能應付。 今年正月十四年例已過，本來心境已經平靜，誰知道，有朋友告訴我，誰誰誰說你偏心，今年不請他們吃年例。我的心忽然一沉。雖然朋友說他當時就告訴他們我今年不做年例了，可是，我心里還是覺得非常內疚。其實，正月十四當天，我從商場購買了各種各樣的熟食菜肴，還準備了一些新鮮蔬菜，雞可以隨時宰，應付三兩桌不成問題的。親戚朋友一到，我隨時可以開飯。 年例，你給粵西多少家庭帶來歡樂和煩惱？ >>>更多美文：心情隨筆