青春痘的基本知識：什麼是青春痘？

首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。

定義與成因

青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。

這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。

分佈與影響

青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。

癥狀與治療

青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。

成因解析：為什麼會長青春痘？

為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。

荷爾蒙失調

青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。

不良飲食

不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。

生活壓力

生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。

青春痘的不同類型與特徵

了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。

黑頭青春痘

黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。

白頭青春痘

白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫

嚴重青春痘

最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。

青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。

日常預防：如何減少青春痘的發生

糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好

保持良好的生活作息

一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。

飲食均衡搭配高纖飲食

規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。

適當的皮膚保養

適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。

治療方法：專業與家庭療法

即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。

專業醫學治療

進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。

家庭自我照護療法

即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。

選擇合適的護膚產品

選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

https://www.sandian.tw/blogs/news

痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

延伸閱讀：

https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

延伸閱讀：

https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97

推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

壓力痘治療洗面乳推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。消除青春痘的方法保養品推薦

首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。青春痘護膚品洗面乳推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。丘疹型痘痘藥膏洗面乳推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春痘門診洗面乳推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘擠洗面乳推薦

感謝五年前的自己　　文/廖智　　五年前的你：　　當我努力回想五年前的你，好像與現在的我沒有什么不同。時光增長了年歲，卻沒有在我的臉上留下過多的印記。然而，總歸還是有一些不同之處的，比如，你擁有一雙苗條、美麗的腿。　　那時，站在舞蹈房里，你盡情地旋轉、跳躍。汗水順著雙腿滴落在地，你無數次地感到驕傲。跟你學跳舞的小朋友總愛圍著你，爭論你更喜歡他們中的哪一個，你的美麗好像讓孩子們覺得被你寵愛就是值得驕傲的事。　　那是2004年的秋天，你青春年少，有大把的時光可以揮霍。畢業后，你回到了老家四川省綿竹市漢旺鎮。你渴望愛情，期待白馬王子的出現。2006年冬的一天，凌晨2時，一個追求你許久的男人站在樓下等了近一個小時，只為讓你吃一口包子。你感動得連婚禮都沒辦，也沒有穿上潔白的婚紗，就嫁給了他。當然，現在我只能稱呼他為“前夫”.　　一年后，小寶寶蟲蟲誕生了。然而，災難突如其來。2008年5月12日下午，一陣劇烈的晃動之后，你和女兒、婆婆抱在一起，落入黑暗中。“說話，不要睡！”你反復對婆婆說。可是，婆婆的話越來越少，她還是睡著了。突然，你的指尖在縫隙里觸到一片柔軟，那是女兒滾圓的小胳膊。你頭腦一陣眩暈。回過神來，你開始唱歌，唱《鈴兒響叮當》，唱《種太陽》……你用力搖她，她還不會說話，可她為什么不哭？你聽到爸爸在外面撕心裂肺地呼喊，聽見救援隊施救的嘈雜聲。但一天過去了，你仍然躺在黑暗里。你害怕、無助、不解、絕望，不肯回答家人的呼喊。　　慶幸的是，26個小時后，你被救出來。在送到醫院的第一時間，你簽下截肢手術的同意書。　　住院期間，一個志愿者組織編排了一支振奮人心的舞蹈——《鼓舞》。你用膝蓋跪在床上，練習舞蹈動作。你又痛又累，可一想起辛勞的父母，你的拳頭就攥了起來，對自己說：“不能再拖累爸媽了。”你裝上假肢，踉踉蹌蹌地從醫院里走出來。你用假肢學會了舞蹈，然后才是走路。　　2009年除夕，一紙離婚協議書擺在你面前，你提筆簽下自己的名字，并不比簽手術協議書輕松。當年的海誓山盟，終于走向了分離。有朋友這樣問你：“雙腿截肢，女兒沒了，愛人也走了，你怨恨嗎？”你說：“沒什么好埋怨的，如果這是生活的安排，那我就閉口不語。”你的平靜令朋友震驚，但我知道你的心思，怨恨只會讓生活更黯淡，再多的眼淚也改變不了事實。　　2009年年初，你從北京乘飛機回重慶。在候機廳，一個外國男人把臉藏在報紙里偷瞟你，似乎對你如此年輕就坐輪椅感到好奇。你突發奇想，一屁股坐在人家旁邊，趁對方不留意，從大大的裙擺里猛然拔出假肢扛在肩上。看著對方嚇紅的臉龐，你在“咯咯”的笑聲中慶賀自己完成了一次促進中外交流的惡作劇。　　從2009年開始，你找了十幾個殘疾人組建了殘疾人藝術團。雖然時常入不敷出，但你總是說前途光明。五年了，單純的你何時變成了成熟的我？我找不到那個時間節點，但我看得到，一路走來，你從隱忍落淚，到抿緊嘴角；從黯然神傷，到坦然微笑。你悄然走遠，換作我站在人生的舞臺上。　　過去的幾年里，從不了解公益事業，到結識一批又一批志愿者，參與一項項公益活動，我漸漸對公益事業產生了強烈興趣，想組建一個志愿者交流平臺。“4·20”雅安地震，我第一時間奔赴蘆山。五年前，我是地震災區的受助者；五年后，我希望用綿薄之力為鄉親做點事情——既是感恩，也是成長。我知道，哪怕不說一句話，只要真誠地幫助有需要的人，他們就能夠感受到溫暖和希望。　　感謝五年前的你，雖然錯過、痛過、彷徨過、掙扎過，但是不管怎樣，這一切苦難，你承受了，并且承受住了。感謝你。是那時的你，成就了現在的我。 感謝鄙視自己的人 每天都給自己一個交代 人生九章：拯救自己的，從來只有自己分頁：123

李碧華：神秘文具優惠券　　“本城最昂貴的文具店！”　　一天打開信箱，從一堆垃圾中見到這個宣傳卡——我以為“最昂貴”的文具店，應在紐約第五街，或者東京銀座。怎會是香港銅鑼灣舊區一條橫街的二樓？像二樓書屋，租金比地鋪便宜很多，才可經營。　　銅鑼灣的繁華，已是金玉其外了。今年已有很多店鋪和大型百貨公司紛紛結業。目前，最后沖刺的名店正進行二折減價大清貨，以期促銷。關門大吉。　　這樣的一家文——具——店？還標榜“最昂貴”？一開口便下逐客令似地。一定是無聊的戲弄郵件。　　它上面又附了優惠券。　　“憑券購物五折（只限一種）”　　“最人氣貨品：膠水”　　甚么？最受歡迎的東西，是微不足道的膠水？開玩笑！　　“恭喜，閣下是本店一千人當中選出的一位幸運兒……”　　我沒放在心上。《讀者文摘》對所有收件人都說類似的話，勸你“勿失良機”。　　星期天，到時代廣場地庫買肝醬和黑色的稞麥健康包，路過這橫街。正過馬路，忽地一輛勞斯萊斯停在附近。司機打開車門，我見到本城一位富豪上了二樓。　　正納悶時，又見一位紅歌星，刻意穿得很低調，夾克牛仔褲，還戴了漁夫帽。舞臺上的風情和魅力不知所蹤。她神情哀傷地，也閃身上了二樓。　　二樓，便是那家神秘文具店的所在，　　歲晚收爐，家家經營慘淡。它的顧客非富則貴？都是名人？我好奇地決定上去一看。若是黑店，我有揭秘題材。　　上樓梯當兒，本城一位喜劇影帝匆匆趕過我前頭。他看來滿懷心事。　　推開門。那個掛鈴叮鈴的響了。　　只有一名穿著前衛黑衣黑褲，剪了IT人平頭裝的男子在推介貨品。他比所有人都倨傲，嘴臉木然，不可一世。　　店中已有好些貴客，一些是大人物，一些是專業人士，還有慣于穿著肚兜去Ball的名媛今天衣物覆蓋范圍是她們在“社交版”見報的十倍，幾乎比包裹木乃伊還要厚重。　　她說：　　“我要一把割刀。”　　店主（“氣派”應是店主而非店員吧）說：“要割那個部份的？”　　“割手就可以了。”她強調：“他經常罵我身材假，整容效果差，不但打擊我自信，好令我不敢勾引其他男人，他還打我……”　　“這把吧。”他說：“割腕用，大量出血，怵目驚心。但十秒鐘自行愈合。”　　“我要不疼的，我付得起錢。”　　那位紅歌星上前：　　“上回訂的剪刀來貨沒有？”　　“已有。請等等。”　　“我買了削鉛筆器，把愛情放進去，只削尖了，去不掉。”她抱怨。　　“那個打孔機呢？”　　“好一些。不過打得百孔千瘡，仍是痛苦。我想一了百了——請給我剪刀。”　　“這柄剪刀很鋒利，情絲一斷，無法繼續。”　　“我想清楚了。”她說：“長痛不如短痛。”　　“對，”店主微笑：一不對頭，馬上剪斷，把損傷減至最小。”　　旁邊一位女強人模樣的顧客一瞧：　　“太決絕了。”　　她說：　　“好不容易才遇到一個合心意合眼緣的，他有千般不是，最好用橡皮擦擦掉——一部份。當然去掉壞記憶，保留好印象，欺哄一下自己，又過去了。”　　“橡皮擦殺傷力大，有時不想擦掉的不免誤中，不如買一瓶涂改液。”店主另有推介。　　“但要費時間等它干呢。”　　“改錯帶吧。”他熱心地。　　“其實最易控制的是改錯筆。”　　“當然——不過貴一點。”　　女強人道：“我還要兩樣文具：——　　（一）甜言蜜語復寫紙；　　（二）狼心狗肺碎紙機。”　　“謝謝惠顧。若多買一個大型檔案夾，存放你的愛情紀錄，我可以給你九五折。”　　我四下瀏覽，看有甚么適合自己。　　文件架、活頁簿、Label貼紙、襟釘、賀卡、帶模機、小夾萬、大頭針、尼龍繩、筆座、書立、相架、三色原子筆、鑰匙扣、信封信紙、計算機清潔布、訂書機……　　富豪一手拈去那個訂書機。　　“我要把她跟我釘在一起。”他投訴：“你跟我說回形針、文件夾、扣針也可以，但只能歡好一段短時間，她就跑了。”　　“你年紀已相當，用訂書機會出血、會痛。”　　“對做得我女兒的人，得付出代價吧。”　　“——不過你的女友前天來買了個拔釘器。”　　“啊！她偷看了地址——”　　“不，”店主說：“我們也寄宣傳卡給她。”　　“這是不道德的！你賺我的錢，又做她生意。吃曹操的飯，辦劉備的事……”　　“這不是你商場的策略嗎？”　　富豪語塞。　　“算了，別浪費時間。有比訂書機更好的嗎？”　　“這超級雙面膠紙有奇效。”他答：“不過二人黏結后很難分開。”　　“但我要主動分合權！”他強調：“我再挑更方便的，錢不是問題！”　　他在架上仔細挑選。　　一位名女人來了：“給我一副耳塞——那小子再難入耳的話，再‘[口趙]完唱’，也聽不到。”　　“要不要多買一架小型吸塵機？”　　“好的，把那財色兼收猙獰得意的嘴臉也吸進垃圾袋中。”　　“夠了？”　　“不，”她笑：“我還要重新開始。你推介一些，最貴的。”　　“套裝——調節距離的‘拉尺’、量度心胸寬窄的‘量角器’、在大家腳下劃一個圓的‘圓規’、計算準確的‘計算機’，還有‘問尺’、‘指南針’、‘地球儀’。有了一整套裝備，下回就不致遇人不淑。為了酬答，我們會附送一個‘放大鏡’。”　　“你們送上我家吧。”她滿意了：“每種兩三個款式，我再精選。讓我看看時間表——后天，下午三點半？”　　“一定一定。不過外送多收百分之十。”店主吃定了她：“還有，改在六點半。”　　她沒有機會說不——因為她需要！　　店主向那位巨星招呼：　　“先生，你訂的毛筆、墨硯和水彩到了——藝術才華便是最有效的催情劑。”　　“唔？”他饒有深意地：“——權力、金錢、名氣和性能力才是，我比你清楚。還有，我的新女友很年輕，我多要半打熒光筆。”　　這個時候，我才覷得空子，問：　　“你們這兒最人氣的膠水——”　　他見是小顧客，有點不屑：　　“哦——對，這種。”　　“有甚么用？”　　“黏結傷口呀。”他說：“你的心受到傷害，在裂縫涂一層，干后形成保護膜……”　　還沒說完，看我一眼：“不行，你用膠水，一下子又傷了。我介紹你用這種超能膠。還有封箱膠布，肉色的，沒有人發覺。”　　“嚇？我的心有那么傷嗎？”我不信：“要膠水就夠了，而且我也可以自力復元。”　　他見沒甚么賺頭，便答：　　“隨便你。愛情膠水(www.lz13.cn)一瓶三萬元。”　　“甚么？”　　“憑優惠券五折。只限一種。”　　“甚么？”　　“你來胡混嗎？別礙我做生意。請便！” 李碧華作品_李碧華散文精選 李碧華：神秘文具優惠券 李碧華名言名句分頁：123

羅永浩求職信：萬字應聘新東方　　　　俞校長您好：　　　　我先對照一下新東方最新的招聘要求：　　　　1、有很強的英語水平，英語發音標準　　　　英語水平還好，發音非常標準，我得承認比王強老師的發音差一點。很多發音恐怖的人（宋昊、陳圣元之流）也可以是新東方的品牌教師，我不知道為什么要要求這一條，盡管我沒這方面的問題。　　　　2、大學本科或以上學歷，英語專業者優先　　　　真不喜歡這么勢利的條件，這本來應該是××之流的學校的要求。　　　　3、有過考TOEFL、GRE的經驗　　　　GRE考過兩次。　　　　4、有教學經驗者，尤其是教過以上科目者優先　　　　教過后來被國家明令禁止的傳銷課，半年。　　　　5、口齒伶俐，中文表達能力強，普通話標準　　　　豈止伶俐，簡直凌厲，普通話十分標準，除了對卷舌音不太在意（如果在意，平舌音也會發錯，所以兩害相衡取其輕）。　　　　6、具備較強的幽默感，上課能生動活潑　　　　我會讓他們開心。　　　　7、具備較強的人生和科學知識，上課能旁征博引　　　　除了陳圣元，我在新東方上過課的老師（張旭、王毅峰、王昆嵩）都和文盲差不多，當然他們還小。說到底，陳圣元的全部知識也只是在于讓人看不出他沒有知識而已。　　　　8、具備現代思想和鼓動能力，能引導學員為前途奮斗　　　　新東方的學員是最合作，最容易被鼓動的，因為他們來上課的最大目的就是接受鼓動，這個沒有問題。　　　　9、年齡在40歲以下　　　　28歲。　　　　下面是我的簡歷或是自述：　　　　羅永浩，男，1972年生于吉林省和龍縣龍門公社。　　　　在吉林省延吉市讀初中時，因為生性狷介，很早就放棄了一些當時我討厭的主課，比如代數、化學、英文，后來只好靠走關系才進了當地最好的一所高中，這也是我剛正不阿的三十來年里比較罕見的一個污點。因為我和我國教育制度格格不入又不肯妥協，1989年高中二年級的時候就主動退學了。　　　　有時候我想其實我遠比那些渾渾噩噩地從小學讀到碩士博士的人更渴望高等教育，我們都知道錢鐘書進清華的時候數學是零分（后來經證實其實是15分），盧冀野入東南大學的時候也是數學零分，臧克家去山東國立青島大學的時候也是差不多的情況。今天的大學校長們有這樣的胸襟嗎？當然，發現自己文章寫的不如錢鐘書是多年后的事情了，還好終于發現了。　　　　退學之后基本上我一直都是自我教育（當然我的自我教育遠早于退學之前），主要是借助書籍。因為家境還勉勉強強，我得以相對從容地讀了幾年書，“獨與天地精神往來“。　　　　基于“知識分子要活得有尊嚴，就得有點錢”這樣的認識（其實主要是因為書價越來越貴），我從1990年至1994年先后篩過沙子，擺過舊書攤，代理過批發市場招商，走私過汽車，做過期貨，還以短期旅游身份去韓國銷售過中國壯陽藥及其他補品。令人難堪的是做過的所有這些都沒有讓我“有點錢“，實際上，和共同掙扎過的大部分朋友們比起來，我還要慶幸我至少沒有賠錢。　　　　我漸漸意識到我也許不適合經商，對一個以知識分子自許的人來說，這并不是很難接受的事情，除非這同時意味著我將注定貧窮。　　　　1994年夏天，我找了個天津中韓合資企業的工作，并被派去韓國學習不銹鋼金屬點焊技術，1995年夏天回國的時候，很不幸我姐姐也轉到了這家天津的公司并擔任了副總經理，為了避嫌我只好另謀出路。　　　　1995年8月至1996年初，經一位做傳銷公司（上海雅婷）的老同學力邀，我講了半年左右的傳銷課，深受廣大學員愛戴。遺憾的是國家對這種有爭議的商業形式采取的不是整頓而是取締的政策，所以看到形勢不對，我們就在強制命令下達之前主動結束了生意。　　　　因為那時候我愛上了西方音樂（古典以外的所有形式），大概收有上千張英文唱片，為了聽懂他們在唱些什么，我在講傳銷課的同時，開始學習一度深惡痛絕的英文。我在一個本地的三流私立英語學校上了三個月的基礎英語課，后來因為他們巧立名目，拒付曾經答應給我的獎金（我去法院起訴過，又被法院硬立名目拒絕受理），我只好又自學了。　　　　實在不知道困在一個小地方可以做些什么，所以1996年夏天我到天津安頓下來（那時候我很喜歡北京，但是北京房價太喪心病狂了），靠給東北的朋友發些電腦散件，以及后來零星翻譯一些機械設備的英文技術文章維生，因為生性懶散不覺蹉跎至今。　　　　我要感謝那本莫名其妙的預言書“諸世紀”，盡管我不是一個迷信的人，但是去年五一我看到那段著名的預言“1999年7月，恐怖的大王將從天而降……”的時候還是有些猶豫，我認真地考慮自己可能即將結束的生命里有什么未了的心愿，結果發現只有減肥。　　　　從我有記憶以來我就是個痛苦的胖子，因為胖，我甚至不得不隱藏我性格里比較敏感憂郁的一面，因為胖子通常被大眾潛意識里不由分說地認為應該嘻嘻哈哈，應該性情開朗，應該徐小平。他們對一個矯矯不群的胖子的性格，能夠容忍的上限是嚴肅，再出格一點就不行了，比如憂郁。　　　　雖然他們從來不能如此準確地說出這種想法，但是如果看到一個憂郁的胖子，他們就會直覺哪里不對了，他們的這種直覺的本質是，“你是個胖子，你憑什么憂郁呢？你還想怎么樣？你已經是個胖子了。”所以很難見到一個肥胖的并且影響廣泛的詩人，因為公眾不能接受，任憑他的詩歌慘綠無比。　　　　當然胖子的痛苦永遠不值得同情（除非是因為病理或基因導致），因為他們胖通常是因為缺乏堅強的意志（也許除了丘吉爾）。我就是個典型，我的肥胖完全是因為厭惡運動造成的，我有過十幾次失敗的減肥經歷，我試過節食、鍛煉、氣功和幾乎所有流行過的藥物，包括在西方嚴禁非處方使用的芬弗拉明，我總懷疑我不如小時候開朗，是因為誤用芬弗拉明造成的，它減肥的藥理竟然是通過使人情緒低落從而降低食欲，事實上，它根本就不是研制用來減肥的，它本是用來使輕度狂躁型精神病患者穩定情緒的藥。我是中國落后的藥檢制度的嚴重受害者。　　　　過了去年的五一節之后，我制定了嚴格的計劃：每天只吃蔬菜、豆腐、全麥面包、魚肉、橙汁、脫脂牛奶和善存，每天用一個小時跑10公里，也就是標準跑道的25圈。我不得不驕傲的是，我只用了58天就減掉了48斤體重，去掉休息的星期天，幾乎是一天一斤。然后我心情平靜地迎接了什么事情都沒發生的7月。　　　　這件事過后我發現其實我還是很有毅力的一個人。但是我不知道我的毅力應該用來做什么，末日雖然沒有來，但是新世紀來了，30歲也快來了，這真是一件讓人坐立不安的事情。　　　　后來我一度想移民加拿大，所以一邊找資料看，一邊到天津大學夜間開辦的口語學習班上課，一個班20多個人，一個外國教師（更多的時候是外國留學生）和我們天南地北地胡聊，除了政治。我一共上了四期這樣的班，口語就差不多了，當然還是停留在比較普通的交流水平上，至少我看英文電影時還是需要看字幕，盡管在天津的四年間我看過大概600部英文電影。　　　　過了元旦，一個小朋友在和我吃飯的時候突然問我，為什么不去新東方教書，你應該很適合去新東方教書。我說我倒是喜歡講課，但是一個民辦教師有什么前途呢？他說如果年薪百萬左右的工作不算前途，那他就沒什么可說的了。我得說我很吃驚。　　　　不管怎么樣，我仔細地把我能找到的關于新東方的材料都看了一遍，我覺得這個工作很適合我，尤其是看到楊繼老師在網頁上說“做一個自由而又敬業的人是我的夢想，新東方是實現它的好地方”的時候。在我盡管懶散無為卻又是勤于思考的三十來年里，好像還是第一次看到一個很適合我，并且我也有興趣去做的工作。楊繼還轉述席勒的話“忠于你年輕時的夢想”。我沒看過席勒的東西，光知道有兩個能寫字兒的席勒，不知道是哪一個說的這話，但是我寧愿把它當成是新東方的精神。　　　　我聽說教托福和教GRE薪水差不多，但是GRE的學習要苦得多。　　　　我想了想還是選擇了GRE，畢竟托福是專門給非英語國家的學生考的，教書的滿足感上遜色很多。　　　　舊歷新年的時候，因為不確定是不是需要大學文憑才行，我試著寫了一封應聘信給俞老師，提到我只有高中文憑，結果得到的答復是歡迎來面試，除了感激我還能說什么呢？我是說即便沒有文憑不行，我還是會來新東方做教師的，但是可能不得不偽造證件，作為一個比大多數人都更有原則、以知識分子自詡的人，如果可能，我還是希望不搞這些虛假的東西，俞校長的開明，使得我不必去做大違我的本性和原則的事情，得以保持了人格的完整，這是我時常感念的。　　　　過了春節處理了一些雜事，很快就到了6月份，我買了本“紅寶書”就上山了。鷲峰山上的學習氣氛和惡劣條件我都非常喜歡，應該是因為生活有了明確目標的關系吧。但是我很快發現，講課教師的水平和他們的報酬，以及新東方的聲譽比起來還是很不理想的。我看到身邊大多數的同學對所有的老師評價都很好，聽到那些愚蠢的笑話、對ETS膚淺的分析導致的輕浮謾罵和充滿種族歧視、宗教歧視的言論的時候，大多數人都笑得很開心。　　　　這最終再次有力地證實了我一直懷有的一個看法：任何一個相對優秀的群體里面都是笨蛋居多。（勵志名言  www.lz13.cn）無論臺下是300名來聽傳銷的社會閑散人員，還是300名來聽GRE的大學畢業生，對于一個講課的人來說并沒有多少區別，這也是他們在臺上信口開河、吹牛放炮的信心來源。　　　　當然這里大多數同學專業都很出色，都很勤奮刻苦，積極上進，性格上也遠比我更具備成功的素質，我只是說他們缺少情趣，他們聰明（至少他們都敢考GRE的數學，這是我想都不敢想的），但是沒有靈氣，人品也未必差，只是缺乏獨立思考能力。　　　　我只喜歡陳圣元一個人的課，所以后來也就只去上他一個人的課，其他的時候一個人在宿舍背單詞。陳圣元除了胡扯閑聊比較有水準之外，治學態度曾經也讓我覺得很好，說起charter這個單詞的時候，他說為了找到那個填空句子里面表達的意思，查遍了所有的詞典都找不到滿意的解釋，最后花了一千多塊錢買了一本巨大沉重的韋氏詞典（顯然是指Merriam Webster’s Third New International Dictionary Unabridged），才終于在該詞典所列的關于charter的25條釋義中的最后一條里找到了答案。　　　　說起市面上粗制濫造的填空參考書的時候，他很不以為然，“我以三年的教學經驗也精心編寫了一本，那些作者對題目絕對沒有我鉆研得深，他們就會胡編亂造，然后急忙出版抓緊騙錢，我這本可以說是這方面的集大成者，現在正在印刷當中，很快就可以和大家見面”。　　　　由于在山上的時候，單詞還沒怎么背，題目都沒做過，所以他這些態度和表現曾經讓我很景仰。發現不對頭是下山之后開始的，我錄了他的全部課堂錄音，我聽著錄音大量做題的時候，才發現他的分析講解漏洞百出，盡管他批評過去的新東方老師，都是拿了正確答案再進行分析講解，可是他的工作顯然也是一樣，這樣才能解釋為什么他總是能用錯誤的分析推理，給你一個正確的答案。　　　　另外我發現所有的三流詞典，包括英漢詞典，都在charter的第一個釋義上就解釋了，他聲稱在韋氏第三版未刪節新國際詞典的25條釋義的最后一條中找到的答案，“由君主或立法機關發給城市或大學，規定其特權及宗旨的特許狀”，所以我也買了本十多斤重的韋氏第三版回來，發現只有13條釋義，而且在第2條里就解釋了這個問題。　　　　現在他的那本填空教程就在我手邊，僅在No.4的52道題中，我就找到了18處錯誤，如果說翻譯的錯誤對學生不重要，那么解題分析的錯誤也有10處之多。這也最終使得我改了主意，決定做填空老師，本來我想做詞匯老師，那樣可以海闊天空地胡扯。　　　　我以這樣的條件敢來新東方應聘，除了臉皮厚這個最顯而易見的表面原因之外，主要還是教填空課的自信。第二次考試之后我一直做填空的備課，最消耗時間的是把NO.4到1994年的全部填空題翻譯成中文，400多個句子的翻譯，居然用了我整整一個月的時間，基本上是一個小時翻譯三個句子，當然快的時候兩分鐘一個，慢的時候幾個小時翻不好一句。　　　　翻譯這些句子是我本來的備課計劃之外的工作，最終使我不得不做這個工作的原因是，錢坤強和陳圣元那兩本“慘不忍睹”的教材。錢坤強的那本就不必說了，此人中文都有問題，盡管我堅信他的英文要遠比我的水平高（也許應該說熟練），但是理論上一個人如果母語都掌握不好（這意味著他對語言本身不敏感），那么他肯定掌握不好任何其他語言，即便他能熟練運用，也不適合做語言方面的工作，比如文字翻譯。他那本超級填空教程在新東方地下室賣了兩年都沒正式出版，一定程度上說明了這本書的水準。　　　　至于我非常喜歡的陳圣元，他在那本書的前言中說道：“翻譯時盡量體現原文的結構，以便考生能對照原文體會原文句子結構的特征，從而體會結構與答案選項設計之間的關系……這樣做會使得句子略顯得歐化而不自然……不會去套用貌似華麗實則似是而非的成語。”　　　　作為一個考試學習用的教材，他聲稱的翻譯原則和宗旨是很好的，但是很遺憾，我看到的絕不僅僅是一個歐化或是不自然的問題。首先“體現原文結構”應該表現為翻譯成中文之后，原文中的各個句子成分最大限度地在譯文中充當同樣的成分，而不是把所有的成分不變動位置地翻譯成對應的中文單詞，這樣的做法和那些《金山快譯》之類的拙劣軟件的翻譯結果有什么區別呢？　　　　實際上《金山快譯》這一類翻譯軟件的譯文雖然狗屁不通，但是我們即使看不到原文，通過猜測也能大致明白它想說些什么，這就如同沒學過日文的中國人看日文電器說明書里面夾雜的漢字，也能隱約猜出大意一樣。陳圣元的譯文本質上就是這樣的一種東西，當然程度上有些區別。　　　　其實歐化并不可怕，尤其是在一本學習用的教材中，即使是在文學中，一些惡性的歐化今天也成了現代白話文的組成部分。陳圣元的譯文根本不是歐化的問題，他的譯文和錢坤強的一樣，最恐怖也讓人難以置信的是，作為所謂的譯文，如果脫離了原文的對照，沒有一個中國人知道這些句子在說什么，我是說這些句子字面上在說什么都沒人看得懂，而不是因為句意晦澀難解而使人看不懂它想表達的內涵。　　　　另外，看得懂的很多句子又翻錯了，即便看不懂句子的意思真的不影響正確答案的選擇，但是作為一本教學參考書，如果參考譯文都翻錯了，還怎么讓學生信服呢？除非是以一種變態的方式，比如“陳老師的譯文都翻錯了，可是他的GRE考分那么高，可見看不懂句子對答題反而有幫助”這一種。　　　　我的譯文體現了這樣幾個原則，首先由于不是文學翻譯，我注意了最大限度地使用原文的結構，使譯文中的句子成分盡量充當原文中的對應成分。為了這種對應，有時候會有些比較不符合中文習慣的句子結構，比如一些在英文中可以置后的定語從句，按照中文的語法放到了修飾對象的前面之后，句子顯得臃腫不堪，另外還可能導致斷句困難。　　　　針對這樣的問題，我在這類句子中大量地使用了括號和破折號，很多時候，如果只讀括號外邊的內容，讀到的就是這個句子完整的主干，那些使句子結構變得復雜的修飾成分都在括號里邊，但是如果假定這些括號不存在，把它們連起來讀，也是一個通順完整毫無語病的句子，這樣和原文對照閱讀時，對應的成分和原句的主干結構清晰可辨。　　　　（注：由于閱讀的需要，我刪去了羅永浩大量的修正例證。我請一位英語相當不錯的博士看過這些例證，他說，水平相當高。）　　　　在解題思路上我修正了陳圣元的書中所有不嚴謹的地方，難以置信的是這些不嚴謹的錯誤，在他的書中竟有三成之多。我的草稿還有很多優點，雖然這些優點是我完成的，但是我不想為了向別人解釋“我做的工作牛就牛在……”這樣的東西浪費太多的時間，所以不再分析了。　　　　如果我們都接受“不存在完美的東西”這樣一個假設，那么我想說的是，我的這本填空教材是離完美最近的那一個。希望我的坦率不會倒了您的胃口，當然我知道新東方的開明氣度才會這樣講話。　　　　如果新東方出版參考書的惟一標準是書的質量，而不權衡其他方面的因素，那么陳圣元的那本書的壽命，不會也不應該超過一年。需要做一個效果未必理想的聲明是，我并非有意攻擊陳圣元，他在課上說起，新東方的同仁們的一個優點是互相不會拆臺，也許私下并無深交但是不會互相詆毀，這對事業或是人生的成功起到了相對積極的作用。　　　　這種觀點雖然不合我的本性，但是我也知道如果大家都是書生意氣，新東方也沒有今天。所以我接受了他的這個看法，基于這一點，我也不想對他做更多的攻擊，很大程度上我對他的看法現在都坦率地說了出來，是因為他已經離開了，不存在和睦相處的問題。何況，他出色的幽默感和極佳的親和力都是我很佩服的，畢竟他是新東方我見過的最喜歡的老師（如果不是惟一喜歡的）。對于他的工作和治學態度，我更多的是感到遺憾。　　　　當然我知道會有一些年輕教師不屑地說，教教GRE，算個屁治學？那好吧。　　　　我想我多半看起來像是個怪物，高中畢業，不敢考數學，居然要來做教師。但是我到新東方應聘不是來做教師的，我是來做優秀教師的，所以不適合以常理判斷。即使新東方的聲譽和報酬使得它從來都不缺教師，我也知道優秀的教師永遠都是不嫌多的，如果新東方從來都不缺優秀教師，那么我也知道更優秀的教師從來都是新東方迫切需要的。　　　　龔自珍勸天公“不拘一格降人才”，如果“不拘一格”的結果是降下了各方面發展嚴重失衡的，雖然遠不是全面但又是十分優秀的畸形人才，誰來勸新東方“不拘一格用人才”呢？想想王強老師的經歷，所以我也來試試說服您，我們都知道那個美國老頭，雖然覺得他很荒唐，但是他還是給了王強老師一個機會去見他，一個機會去說服他，所以我想我需要的也就是這么個機會而已。給我個機會去面試或是試講吧，我會是新東方最好的老師，最差的情況下也會是“之一”。　　　　如果幾年以后你來新東方看到一個人，咦，面熟，就是想不起來是誰，好像是羅永浩的弟弟，注意，我沒有弟弟。 羅永浩語錄 羅永浩：一個天生刺兒頭的胖子 羅永浩：2011年，我的三件大事 羅永浩：從網絡紅人到創業家 羅永浩式奮斗（一） 羅永浩式奮斗（二） 羅永浩：把自己的理想主義變現（二） 羅永浩：把自己的理想主義變現（一） 老羅：怕吃苦，吃苦一輩子 老羅語錄全集 老羅語錄 老羅經典語錄分頁：123

RTR115VERV15VEFVE