★藉由別人你才能認識自己。★人生最大的問題就是：看不見自己本身的問題。

★當問題發生時，我們總習慣把手指向別人，卻忘了看向自己。

★要想成為主人，一個人必須瞭解到：“不論什麼事發生在我身上，我都必須無條件地完全負責。”

★瞭解人性，你就會發現，想要改變一個人是很困難的事。★即使有人真的改變，那也是“他自己”想改變

親密關係中的5面鏡子

編者的話：在親密關係當中，是什麼把人們拉近，又是什麼讓人們拉遠？

 

“親密關係”是為了引出我們最好以及最糟的特質而存在的，如果總是逃避關係中不好的感覺，一個人就無法真正瞭解自己。

 

愛不是名詞而是動詞，愛的感覺，是行動所帶來的結果。

 

親密關係中的五面鏡子，就是我們內在的呈現，讓我們更好地瞭解真正的自己。

 

親密關係裏的五面鏡子，無論裏面呈現的是美的還是醜的，都是最真實的你。

 

◆鏡子一：不是去要求，而是向內求

 

★人生最大的問題就是：看不見自己本身的問題。

 

★當問題發生時，我們總習慣把手指向別人，卻忘了看向自己。

 

他為什麼這樣對你說話，那是他的問題，為什麼他用那種態度，那是他的事，誰知道他在想什麼。

 

但為什麼你會那麼在意？為什麼你會覺得受傷？為什麼你會那麼生氣？

 

★這問題出在你，那才是你要關心的。

 

★閉起眼睛，向自己內心探尋。你將發現在你內在的傷口。

 

每當你覺得受到傷害，要記住，那是因為你有一個傷口。

 

就因為你有一個，甚至很多個傷口，所以只要別人不經意地觸碰，你就敏感地又叫又跳。

 

你痛苦，不是因為別人的錯誤，他們或許做了某些事，但那是他們的事，

 

除非你身上有傷口，否則不論他們撒鹽、灑水，甚至隨便地觸碰，你都不會受任何影響。

 

★經營關係永遠應該在自己的身上著力，要別人為你負責，等於是在“求人”，你成了奴隸，這樣遲早會被牽著鼻子走。

 

★要想成為主人，一個人必須瞭解到：“不論什麼事發生在我身上，我都必須無條件地完全負責。”

 

在剛開始的時候你會覺得沮喪，因為你無法再在別人身上找答案，但是如果你能堅持下去，繼續“向內求”，

 

把指向別人的手轉過來指向自己，把對別人的要求轉成對自己的要求，很快的，你就能活出了自己。 

 

◆鏡子二：不是去改變，而是去接受

 

★愛情的目的，就是讓彼此學習成為“更理想”和“更完整”的人。

 

★然而往往是努力讓對方合於自己的理想；不是讓自己成為更完整的人，而是期待對方填補自己的缺憾。

 

你去觀察一下人們的感情，是不是彼此都在挑對方的毛病，都在試圖改變對方。

 

當你愛一個女人，你就會立刻開始改善她，你就會認為她應該怎樣。

 

當然，她也會反過來改善你，要你做這個做那個，要你這樣或那樣：然後當對方不是“這樣或那樣”，問題就來了。

 

雙方都在試著改變對方，使對方符合自己的“理想版本”，結果把原本美好的關係搞得很糟。

 

到了最後，他們甚至都不再說話，要怎麼說呢？

 

因為一開口談話表示爭執又開始了，而那是老掉牙的問題，沒有改變的餘地，

 

反正已經爭論過無數回，每次的結局都是一樣，他們已經對彼此失望透頂。

 

★如果你瞭解人性，你就會發現，想要改變一個人是很困難的事。

 

★即使有人真的改變，那也是“他自己”想改變。

 

沒錯，除非他自己想改變，否則沒有人能改變的，你的努力只會使情況變得更糟。

 

為什麼你曾經愛上這個人，然後又一直嘗試要改變他？這就是你所謂的“愛”嗎？

 

★必須告訴你，如果他必須變得更好，你才能夠愛；或是他不改變，你就不愛，那不是愛，而是你為愛開出的條件。

 

★你努力想改變對方，就表示你不是真正愛他，你愛的是你自己。

 

★要別人改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。

 

★終於放棄改變他人，就叫“成熟”；懂得改變自己，就叫“成長”。

 

★如果你真的懂得愛，你會讓自己成為那個理想的人，而不是改變他人來符合你的理想。

◆鏡子三：不是變完美，而是變完整

 

★你尋找另一半是為了讓自己更完整，而不是找一個完美無缺的人。

 

你愛的是一個物件，而不是一個偶像。 

 

◆鏡子四：不是去求人愛，而是去愛人

 

大多數人都因“錯誤”的理由進入愛--為了終止寂寞，為了填滿空虛，為了滿足安全、性、愛、感情、財務等等的需求。

 

愛人們在彼此身上看到了一個需要滿足的機會。

 

如果你深入去看人們的戀愛關係，它們就像是商業關係。

 

很多怨偶，常覺得心有不甘，都覺得自己犧牲太多；

 

很多失戀或失婚的人，會苦苦糾纏，也是不甘心。

 

因為我對你一再付出，你就是不應該辜負我，你就應該給我回報，這樣的愛跟“做生意”有什麼不同？

 

因為兩個人都在追求自己的欲望，都為了滿足自己而要求別人，這種關係怎麼會有愛？

 

只要你需要別人愛你，你就是欠缺愛的人，而如果你心中欠缺愛，你又如何給人愛呢？

 

那就好像兩個乞丐在互相乞討它們沒有的東西。

 

愛不是名詞，而是動詞。

 

愛的感覺，是行動所帶來的結果。

 

用你希望別人對待你的方式去對待別人，去做你希望對方為你做的事。 

 

◆鏡子五：不要被激怒，而是去感激

 

★藉由別人你才能認識自己。

 

是的，如果沒有別人給你打擊，你就不可能知道自己的脆弱；

 

如果沒有別人讓你忿恨，你也不可能知道自己的包容力；

 

如果沒有人讓你氣憤，你就不可能知道自己的氣度。

 

★可惜的是，很少人善用關係這面鏡子。

 

當人們從別人身上發現鏡中的自己，要不是轉身視而不見，就是否認或破壞它。

 

原因很簡單：因為這個鏡子使我變醜，所以我就摧毀鏡子，那樣我就不醜；

 

因為這個人讓我變醜，因此我就醜化他……但是這樣做有用嗎？

 

當然沒用，不管你打破再多的鏡子也無法改變你的容貌。

 

如果我們這一生從來沒有遇過那些傷害你、批評你、指責你的人，你恐怕永遠都長不大，不是嗎？

 

你會對那個診斷出你疾病的醫生生氣嗎？

 

即使醫生開刀傷害你，但當你得到救治，你是不是也應該感激他呢？

 

★當別人以他的“惡”來成就你的“善”，你不覺得應該感謝嗎？

 

伴侶是最可貴的鏡子……你可以籍此找出你反應背後隱藏著什麼，

 

你或許會發現長久以來一直攜帶著的某些創傷和內心深處的陰影，

 

那也許是你童年和年輕時的一段傷痛，也許是已經好幾世以來的東西，誰知道？

 

★那正是自我認識和自我覺察的最佳機會。

 

遺憾的是，多數人都不喜歡這樣的“被顯露”出來，因而一再否認和排斥那面照出自己本然的鏡子。

 

還好，既然結了婚，不能像換工作或與人拆夥那樣瀟灑地一走了之，彼此只能努力“重修舊好”。

 

★然而就在這一次又一次“重修好合”的過程中，兩個不合的人慢慢得到整合，這就是婚姻的真意

◆請延伸參閱 

和你的鏡像——你先與自己結婚吧 https://goo.gl/jwsdct

海靈格--伴侶關係中的九個思維陷阱  https://goo.gl/a4bAov

愛每一個與你相遇的人--他們都是你的啟示 http://goo.gl/d0NuEV

靈性之愛--以靈性方式說-我愛你 http://goo.gl/5AFc3m

當我真的願意--看見自己 http://goo.gl/MEuaNb