學習自發功半年感想 作者:Li-Tang 日期:2013/08/24

利用週末假日在成大圖書館練自發功，平常在家早起就練習靜坐，這樣的練功方式又過了三個月，前後加起來跟教授學氣功已經半年了，現在我把練功當成是一種運動的方式，利用週末假日在戶外練自發功，可以把這一週來累積的壞氣排除掉，然後再吸收好的氣，這樣順其自然逐漸累積好能量來改善體質，同時也增加好心情，這種練功方式是符合我目前的狀況。 練功時要學習放下與不要執著的心態，已漸漸融入我的生活當中，對於個人心性的提升，我覺得是很有幫助的。尤其在這種資訊爆炸的時代，忙碌的現代人很難不受到誘惑，若能在年輕時找個養生方法把身體調養好，在退休後才有餘力遊山玩水、享受後半段人生；要不然也可以減少病痛提升生活品質。 所以我覺得練氣功是現代人養生治病的一個好途徑，而自發功是一開始練功就能感到氣在體內運行的功法，在我學功的過程中，感謝教授不吝提供他的知識與經驗，讓我在修習自發功的過程中，找到正確的方法，當然練功不是一蹴可成的，持之以恆才是練功最有效的方法。