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骨質疏鬆症常見的症狀有哪些？家長不可不知！如何防治？ 羊乳達人
2014/04/30 13:10:29瀏覽90｜回應0｜推薦0

骨質疏鬆症常見的症狀有哪些？家長不可不知！如何防治？

n疼痛
n腰酸背痛
n骨折
n脊椎或關節變形
n身高變矮及駝背(俗稱：老倒縮)
 
n預存骨本︰年輕時要多吃含鈣的食物，在骨鈣堆積完成之前要存到一定的骨量。
n減少骨鈣流失︰一旦骨鈣堆積完成後，就開始要避免流失，使骨鈣維持一定的密度，年老時才不會容易罹患骨質疏鬆症。
 
羊乳達人
( 在地生活｜高屏 )
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