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2005/10/19 11:20:37瀏覽462|回應3|推薦7 | |
真沒想到我最愛的水果--梨子,有這些好處.... 我以前一直以為梨子只是吃好吃的,營養價值不高............. 梨和加熱過的梨汁,都有加速排出體內致癌物質的功能韓國首爾大學醫學院預防 醫學科楊美熙教授領導的研究小組去年9月發表報告指出,飯後吃個梨,積存在人體 內的致癌物質可以大量排出。 調查結果顯示,吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴,在吃梨 後會顯著降低。研究人員對吸煙者進行了試驗,讓他們在4天內連續每天吃750g左右的 梨,並測定吃梨前後小便中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。 測後發現,吸煙6小時後再吃個梨,人體血液內1-羥基芘含量會大量經尿液排 出。如果不吃梨,1-羥基芘毒素只能排出很少量。 調查結果說,加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質───多酚。給注射過致癌物 質的小白鼠喝這樣的梨汁,白鼠的尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素,從而預防癌 患。 梨和加熱過的梨汁,都有加速排出體內致癌物質的功能。」 專家建議:「在人們熱衷於吃煎烤食品﹑快餐類食品的今天,飯後吃一個梨不失 為一種值得推薦的健康生活方式。」
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( 知識學習|隨堂筆記 ) |