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每日清晨起床後，戶外散步走
2005/08/06 23:06:33瀏覽358｜回應0｜推薦7

每日清晨起床後，宜到戶外散步或做體操

清晨空氣新鮮，大腦可得充分的氧氣

喚醒尚處於抑制狀態的各種神經和肌肉

（太郎的釣魚世界！世記之旅！新城市）
( 知識學習｜隨堂筆記 )
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