字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2026/01/31 19:25:50瀏覽10｜回應0｜推薦0 | |
| 理債一日便個人信貸試算ptt銀行說你無法貸款？你只是找錯對象 理債一日便急用錢怎辦ptt秒懂懶人包 什麼是整合債務？3分鐘搞懂理債一日便 個人信貸試算ptt 理債一日便 哪裡借錢dcard 理債一日便 信用不良如何借錢mobiel01 理債一日便利率低dcard 🧾 【整合負債怎麼做？】這樣處理每月少繳一半以上！你是否也同時背著信用卡、車貸、分期付款等多筆債務？每月還款壓力爆表，每次領薪水不是繳錢就是入不敷出。💸 健康主題館／年紀大腸胃變差 享用吃到飽有訣竅 年輕人超會吃，Buffet可以無限續盤，但年紀愈大，愈無法「吃到飽」？人體器官有各自的老化時鐘，約55歲左右，消化器官的功能逐漸下降，唾液及胃酸分泌減少，導致消化不良。國泰醫院消化內科主治醫師陳柏諺表示，老化使得腸胃道的功能變差，許多年長者會出現消化不良、吞嚥困難、便祕或腹瀉等問題。陳柏諺指出，現代人壓力大、作息不正常、飲食不均衡，腸胃道問題普遍，診間常見胃食道逆流、腸胃蠕動不佳的病患，除了腹脹、便祕，也有惡心、嘔吐症狀。「有些人以為自己吃得下，結果吃太多、吃太急或食物沒嚼碎，過量積在胃裡，引發惡心、腹脹，進而有想吐的感覺」。腸胃不適可能隱藏嚴重疾病這些看似輕微的不適，往往影響生活品質，甚至隱藏嚴重疾病的警訊。陳柏諺說，腸胃健康與日常飲食、生活習慣及慢性病控制息息相關，如果吃完飯就開始脹氣，或是一緊張就腹瀉，甚至半夜胃痛醒來，都可能是嚴重疾病的信號。如果胃潰瘍、腸道瘜肉、腸胃出血、腫瘤等不適症狀，持續超過一周或反覆發作影響生活，建議盡快就醫檢查。腸胃是人體主要消化器官，隨著年齡增長而老化後，消化酵素以及胃酸分泌減少，導致對食物的分解消化力下降，影響營養吸收。陳柏諺指出，年長者因下食道括約肌張力減弱、胃排空延遲或服用藥物而更易胃食道逆流，常見為胸口灼熱、吞嚥困難、慢性咳嗽等症狀。有些長者因長期服用止痛藥、抗凝血劑或合併幽門螺旋桿菌感染，罹患消化性潰瘍，症狀可能腹痛或是不典型，甚至以出血或穿孔表現。陳柏諺表示，潰瘍與幽門螺旋桿菌相關，高達90%胃癌可歸因於幽門桿菌，且長者屬高風險族群，若出現體重減輕、食欲不振或貧血需提高警覺。規律運動攝取足量開水、蔬果年長者也因腸蠕動減緩、飲水不足、活動量減少，或多重用藥常導致便祕。陳柏諺提醒，每日應攝取1.5至2公升水及足量蔬果，促進腸胃蠕動、預防便祕與憩室症。壓力也會影響腸道，因此要規律運動或透過簡易伸展改善腸道血流，刺激腸胃蠕動，尤其運動能促進釋放腦內啡、血清素，可減輕壓力焦慮。年紀增長，牙口、胃口難免不如從前，但是美食當前，且台灣人非常愛吃Buffet，是許多民眾的聚餐選擇。陳柏諺建議，中老年人吃到飽應採「質精量少、細嚼慢嚥、菜色挑選」原則，避開過油、過鹹、油炸、加工品。進食則採蔬菜、蛋白質、澱粉的順序，避免血糖波動。甜食要放在最後結尾，利用剛吃飽的高血糖狀態，把甜點糖分影響降到最低，且不會膩口。中老年人吃到飽妙招質精量少：不要一次把盤子全裝滿，盛裝6、7分滿左右，分多次少量夾取，才不會在短時間內攝取大量食物。細嚼慢嚥：將食物充分咬碎並與唾液混合，刺激消化液分泌；狼吞虎嚥會增加腸胃負擔，使蠕動變慢、引發消化不良、脹氣。菜色挑選：多選蒸煮烤滷、多樣化色彩蔬菜，避開油炸、糖醋、勾芡等烹調方式，搭配無糖飲料與餐後水果。2026運勢大解析▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（上）金牛邂逅對象、處女注意財務▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（下）天秤苦盡甘來、摩羯戀情開花▪️殺破狼2026年感情運大公開！揭「桃花最旺、感情最坎坷」星座Top3▪️2026上半年生肖整體運(上)／牛要相信自己、虎避免做重大改變▪️2026上半年生肖整體運(下)／豬功高震主、這動物當心爛桃花【一劍浣春秋】女優最害怕的就這個！繪戀空控訴流出 本週AV界的頭條新聞是什麼？應該就是女優「繪戀空」自清的聲明吧：簡單把事情說一下：這位改過名字重生的女優是在自己的社群否認拍過沒有馬賽克的無碼影片，但她間接承認了市場上那支無碼影片的女主角是她ー因為她說那支影片是在很私密的情況下拍攝，不是要做為商業用途，後來被有心的第三者流出，現在她已經找好律師，準備以法律的手段處理ー所以繪戀空要求所有報導她下馬拍無碼的媒體立刻刪除文章，日後也不得再做類似的報導，她之後也會努力工作拍片以回應所有粉絲的支持和期待〜繪戀空大動作澄清自己不是無碼女優。圖擷取自X要怎麼看這分聲明呢？首先，繪戀空為什麼要發這分聲明？肯定這支2020年就在市場上流通的無碼片對她造成困擾了，但這個困擾是情緒上讓她不舒服還是影響到工作讓她沒片拍？這目前並沒有答案，不過出道前就拍攝無碼片的女優多了，已經引退的未步奈奈，目前日正當中的宮下玲奈和白上咲花看起來工作都沒有受到影響，所以應該，大概啦，繪戀空是不爽這支作品在未經她同意的情況下發售，當然，這樣的狀況下無論片子賣得多好都與她無關，一毛錢都分不到⋯拍過無碼應該對女優生涯沒有影響，白上咲花發展就很好。圖擷取自X只是她這聲明一出，馬上資訊滿天飛，2020年那支無碼片的番號隨便查隨便有，想必很多之前沒看過繪戀空私密部位的粉絲這幾天都看完了作品，而這也正是女優之所以憎恨「流出」兩字的原因ー在現行新法之下，我們都知道日本的有碼A片有一套非常嚴謹的製作流程，先要和女優簽約，在讓對方知道作品內容並且同意演出以及搭配的男優後才開機，在拍攝的過程中以及拍攝完成後女優都可以反悔動用否決權讓作品下架，等到一切沒問題後片商才會開始剪輯以及打上馬賽克的工作，最後，作品才會發出來：拍過無碼應該對女優生涯沒有影響，宮下玲奈現在是顏面最強美少女。圖擷取自X而流出，指的就是有人把才剛編輯好或是剪輯完成但還沒有打上馬賽克的片子拿出來賣的狀況，當然啦，繪戀空的狀況又不太一樣，在那支作品發售的時候她甚至不是AV女優，應該就是被朋友或是客人用「紀錄一下」的理由拍下了性愛的過程，但結果都是一樣的ー就是在未經女優同意的情況把沒有打上馬賽克的作品偷偷拿出來牟利，這通常會讓女優非常崩潰，一來合約裡並沒有說作品可以用這種方式再販賣牟利，對某些人來說馬賽克遮掩性器是她們最後的防線，二來也是最重要的，這種流出片只有把作品拿出來販賣的「內鬼」賺得爽歪歪，女優一毛錢都分不到，沒有人想要吃這種虧的〜但問題是，「內鬼」會是誰呢？從網飛戲劇「全裸監督」就知道內鬼向來都在公司內部，甚至有可能就是公司的領導人ー其實時至今日，稍具規模的片商都有一套管理流程，誰會接觸到毛片、誰負責管理剛剪輯好的半成品大家都嘛心理有數，流出一定知道是誰幹的；所以2019年那次超級大流出事件真的超詭異，那一次總共有超過100支作品流出，大量集中在SOD集團，結果這家以創意無限的片商發了個不痛不癢要好好調查的聲明，後來事務所方面也沒有大動作為女優求償，不知道是怎麼把湯圓搓掉的⋯2019年的大流出事件，本庄鈴受害嚴重。圖擷取自X而到了現在，大家對流出片還有沒有那麼大的需求呢？當然啦，有流出就看的人應該占了絕大多數，不過在現在AI技術日漸發達，所謂的「馬賽克破壞」以及「換臉」片子到處就是的情況下已經很少人在討論流出的作品，只能說科技始終來自人性，大家的需求就像月亮，初一十五不一樣啊〜米其林公布1月新入選 5家台北、新竹上榜餐廳一次看 《米其林指南》公佈5家位於台北與新竹的1月新入選餐廳，分別是台北的創意川菜「弎弎川酒」、臺菜「有有1969」，以及新竹的創意菜餐廳「HOYA」、蔬食客家料理餐廳「季風（Monsoon）」與小吃「一哥炊粉」。2024年9月正式開幕的創意川菜「弎弎川酒」，融合合菜與調酒，主廚曾在川菜餐廳學藝，店裡的大紅袍花椒、二荊條、郫縣豆瓣醬等材料都來自四川，再調整成在地口味。米其林評審員特別推薦「弎家澆椒雞」，「沿用水煮牛的概念，以雞丁取代牛肉，湯汁帶有藤椒的香麻，配上豆芽的脆度，令人齒頰留香。」臺菜餐廳「有有1969」創立於1969年，已傳承至第三代，提供各式臺式熱炒。米其林評審員特別推薦「百花油條」，「填滿蝦漿、墨魚漿的油條炸至金黃，然後與糖醋醬拌炒，酸甜開胃，十分下飯。」除了白飯，米其林評審員也推薦以「滷肉飯」搭配，「食譜傳承自店主奶奶，選用豬頸肉製作，醬香迷人卻不膩口。」位於新竹縣竹北市的創意菜餐廳「HOYA」店名來自日文「ほやほや」，意思是熱騰騰、熱呼呼，融合日式燒肉與臺式料理。米其林評審員特別推薦燒肉盛和六品中的「塊狀系」，「選取牛貝身肉，燒烤後進行煙燻，香氣濃郁，令人難忘。」。此外，「主廚自製的沾醬也富有驚喜。」蔬食客家料理餐廳「季風」用蔬食詮釋「新客家菜」，原本座落於台北士林，曾獲得米其林必比登推介；2025年7月落腳竹北，採全預約制。米其林評審員特別推薦「芋頭、九層塔、苦茶油」，「將客家芋頭九層塔湯加以發揮，選用苗栗的檳榔心芋製成泥狀，再以苦茶油和九層塔增添風味。」「季風」得知成為《臺灣米其林指南》2026年1月新入選餐廳後表示，「我們將持續以初心為本創作料理，尊重傳統及風土，用更永續的方式，一步一步實踐對食物、對土地、對未來更負責任的新客家飲食文化。」來自新竹縣芎林鄉、開業40年的小吃「一哥炊粉」，除供應粄條、米粉、貢丸等，也有炒菜和滷味。米其林評審員表示，「不要錯過由在來米製作的炊粉，無論是乾炒還是配湯都廣受喜愛。」店裡供應的粄條與炊粉混搭組合，也令米其林評審員讚不絕口，此外也推薦「貢丸湯」，「帶有肉香與蘿蔔的清甜，質樸美味。」◎《臺灣米其林指南》2026年1月新入選餐廳：．弎弎川酒：台北市大安區敦化南路二段170號。電話：02-2732-3388．有有1969：台北市中山區遼寧街48號。電話：02-2776-0443．HOYA：新竹縣竹北市六家一路一段7號。電話：03-667-2693．季風：新竹縣竹北市成功一街20號。電話：0921-991-423．一哥炊粉：新竹縣芎林鄉福昌街621號。電話：03-592-5635新竹的「季風」。圖／摘自米其林官網新竹的「HOYA」。圖／摘自米其林官網新竹的「一哥炊粉」。圖／摘自米其林官網台北的「弎弎川酒」。圖／摘自米其林官網2026運勢大解析▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（上）金牛邂逅對象、處女注意財務▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（下）天秤苦盡甘來、摩羯戀情開花▪️殺破狼2026年感情運大公開！揭「桃花最旺、感情最坎坷」星座Top3▪️2026上半年生肖整體運(上)／牛要相信自己、虎避免做重大改變▪️2026上半年生肖整體運(下)／豬功高震主、這動物當心爛桃花 |
|
| ( 休閒生活｜時尚流行 ) |
