秋天是路跑的季節 氣溫適宜 只是因為溫度好天候佳
所以一大早要從被窩起來倒是比路跑挑戰更大
這一次路跑只有短短的10KM跑起來應該滿輕鬆的
加上報名費用只要300元 還會退100元 真是超值啦！
跟喜歡運動的朋友一塊擁抱健康的感覺很棒

我們家幾乎全家出動了.....哈哈

我們在路跑的同時 老婆這邊正在升旗

看到這想說 今年元旦來這邊參加升旗好了

說真的 運動讓人看起來年輕不少 氣色紅潤很多

回到終點了 哈哈 不到1小時完成

接著是3公里體驗組要出動了

阿國一家子 愛運動

3公里體驗組 算是散步收操 哈哈

重點是一路上有很多啦啦隊

老媽也玩得高興耶

好熱鬧 我喜歡這種感覺 很棒 比起一直睡覺好太多了


示威遊行嗎 哈哈

早起運動身體好

看到沒...禁止停止腳步

完成3公里體驗 辣妹啦啦隊

大馬路上任我行

運動後的暢快 真ㄉ不是蓋的

每年這時節 總有很多路跑活動 雖然我不是選手 但自從體會到慢跑的好處後
只要一有空 就會抽時間去慢跑 目前每週大約跑個30-40KM左右 體力逐漸增加
雖然知道不可能回到20年輕小伙子一樣 但就很多方面來說 真的覺得自己體力
變年輕了 很棒喔