朝九晚五的 單調生活
常最能體會 生命的幸福。
我的朋友在洛杉磯、台北和上海都有房子， 但她常因想不起皮包、眼鏡在哪個家苦惱，這種生活怎會好。 第二個S是SLOW（慢活）。作手術的時候，為了趕時間，造成出血或是差錯，常常要花雙倍的時間去彌補，相反的，每個動作謹慎 確實 慢慢執行，結束的時候，手術時間最短，人生也是這樣。 最後是SHARING（分享）。透過交朋友、與人討論或 捐款、作義工等等都可以。 因為不管是快樂或財富，都要經過分享，才會變多 變大。 =======================================================
女人的10堂養生課 【聯合晚報／林靜芸醫師】........ 年輕時不保養身體，老了就會知道。
她所謂的養生就是燉煮一堆當歸、十全大補逼我吃下。 我的心理其實是有點看不起這些老媽媽作為。我結婚後，我先生則常說，「太太的容貌繫乎丈夫的努力」。我也頗不以為然想「我的容貌干你何事？」直到最近我有機會看到一位昔日的大美女，這些想法才有了改變。這位昔日的大美女曾以她的披肩長髮、瓜子臉蛋和楚楚動人的神情，撼動國內某大企業家族及其接班大勢。 我在十年後再見到她，除了身材變胖走樣，她的國字臉、 皮膚上粗大的毛孔及瞪著人的眼神，在! 在! 讓我大受驚嚇。如果不是病歷上的名字，完全無法想像她當年的魅力！ 我仔細觀察發現，她的日子恐怕過得不容易。沈重的壓力 讓她整天咬牙切齒，日積月累咬出國字臉。她的乾眼症沒有治療，使她看人好像在瞪人。長期像刺蝟般的神經緊張， 臉上的毛孔跟著粗大擴張。 這讓我想起一位病人，她打從讀大學就找我，當時的容貌 很尋常，她後來也跟昔日大美女一樣嫁給豪門巨富。 但不同的是，她的車子愈開愈好，人愈來愈漂亮，身材 更是凹凸有致。我常必須檢查她的身體，因此能很權威地 看到，她全身上下的美麗。兩相對照，才發現我母親的養生觀、我先生的話確有道理。
我想再次提醒姊姊妹妹們幾件事情，作好養生的功課：
不良的視力是臉部老化的主。 牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。 7、 體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重 跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。 不曾胖過皮膚就不會撐鬆。 不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋， 甲狀腺亢進，眼球會凸出。
誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。
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