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【本季限量優惠】Vtech Multi-color discovery board 團購人氣商品暢銷產品
2018/12/29 16:02:52瀏覽17|回應0|推薦0
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敗選遭逼宮? 民進黨南投黨部主委鬧雙包

九合一選舉民進黨慘敗,南投縣黨部主委卻鬧雙包。縣黨部六名執委昨天召開臨時執委會,決議主委蘇昱誠辭職並推派代理主委;蘇昱誠反批,他是由黨員選出,且黨中央已要求各縣市主委留任,他是縣黨部主委毋庸置疑,少數人自行推派代理主委無效。雙方都堅持自己才對,讓外界看的霧煞煞。

民進黨南投縣黨部執委林翠蘭、簡百聰、嚴春霖、陳翰立、羅炘津、蕭麗紅昨天在縣黨部召開臨時執委會,通過三項決議,一、確認主委蘇昱誠總辭案,臨時執委會不慰留。二、推派簡百聰擔任代理主委。三、代理主席負責明年元月6日黨主席和縣黨部主委選舉,之前蘇昱誠發布人事案無效,由新主委上任後再指派。

簡百聰說,南投縣選舉,民進黨大敗,蘇昱誠輔選不力應請辭負責。但直到黨員不滿要抗議,才在11月30日發新聞稿辭職。蘇卻不推派代理主委,還在前天發布由張永興擔任縣黨部執行長,引起黨員不滿。

陳翰立說,蘇昱誠說黨中央留任他,限時活動搶便宜卻拿不出公文,且主委是由南投黨員選出,非中央派任,他既辭職,縣執委會沒留任,請辭便成立,怎可再派任人事。因此11名執委中,有6人召開臨時會,確認蘇昱誠已辭職且執委會不慰留。

蘇昱誠說,選後他原本辭職負責,是黨中央要求留任他才留下,主委是由黨員選舉,不是少數人開會就能解除主委職務,臨時執委會決議不具效力。

不過,執委在縣黨部開會並推派代理主委,縣黨部主委卻不知情,讓外界相當訝異。蘇昱誠說,為了黨內和諧他不會和對方爭執,希望大家能團結一致,對於簡百聰自稱代理主委,他很無奈,只能靜待黨中央處理。

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失眠、便祕有解!適合每個人的1分鐘懶人體操

【早安健康/長尾羊生乎(基礎醫學士、減肥專家、日本瘦身醫學協會會員)】

為什麼氫水可以預防腦梗塞、失智等疾病?

不管是什麼水,只要喝水就是健康長壽的祕訣,但現在市面上也有不少能提高身體功能的水。

「氫水」就是其中之一,可能很多人對這種水不是那麼熟悉,不過站在健康的角度上,這種水可以發揮強大功效。

氫氣是全宇宙的物質當中分子最小的,正是因為其粒子很微小,才能深入血管,把活性氧這種造成老化和疾病的元凶沖出來,其功效非常驚人。


有效預防失智症的三種方法



隨著年紀增長,自然就會開始擔心會不會罹患阿茲海默症等失智症,因此,在此介紹三項可有效預防失智症的方法。

1.多喝水團購人氣商品暢銷產品
首先就是「喝水」。隨著老化,身體裡的水分就會逐漸減少,明顯的證據就是肌膚長皺紋且變得沒有彈性。大腦老化萎縮讓認知能力降低,也不能說和水分不足無關。早上起床後、晚上睡覺前、上廁所時都可以喝個水,隨時告訴自己要補充水分。手腳冰冷的人喝溫開水會比較好,如果想要積極保養大腦健康,建議可以喝除去大腦活性氧的氫水。

2.多運動
預防失智症的第二個方法是「適度運動」。適度讓身體活動,對鍛鍊身體或鍛鍊大腦而言都是必須的,只是如果以前都沒運動習慣的人,突然做劇烈運動對健康也不好,所以可以從始健走或拉筋開始。


3.細嚼慢嚥團購評價
第三個方法是「細嚼慢嚥」。咀嚼這個動作不僅可以幫助消化,還可以讓大腦血流順暢,有活化腦細胞功能的效果。

健康的選擇重點積極實踐這三個方法,不僅可以預防失智症,也可以打造健康的身體,希望大家能每天實踐。


防失智可以馬上實踐的日常生活習慣


讓你輕鬆做出「超簡單的一分鐘體操」!如果想要健康,「適度運動很重要」,這裡將介紹只要稍微動一下,就可以促進健康的「超簡單的一分鐘體操」。

這個體操是從可以改善手腳冰冷、失眠和便祕等各種症狀的有效體操中精選出來的動作,可有效舒緩僵硬的身體及促進血液循環。躺著就可以做,所以討厭運動的人,或年長者都可以放心實踐。每天持續下來,可以提升免疫力、改善手腳冰冷與肩頸痠痛等問題。


〈超簡單的一分鐘體操〉



  1. 腳踝往內旋轉三大圈。

  2. 腳踝往外旋轉三大圈。
  3. 右膝彎曲,右腳跟放在左腳小腿上,邊伸展右膝邊在左小腿上下滑動,約做10次,另一隻腳也用同樣方式做一遍。

  4. 左腳彎曲立起,右腳小腿肚在左腳膝蓋上前後移動,約做10次,另一隻腳也用同樣方式做。

※ 這些動作是從無論任何年齡,都可實踐的超簡單「懶人體操」。

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本文摘自《健康65法則徹底消除病痛》/長尾羊生乎(基礎醫學士、減肥專家、日本瘦身醫學協會會員)/康鑑文化

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